세미예의 건강한 대안미디어

"결혼을 앞두고 있는데 조금만 관계를 참으면 될텐데…""어차피 결혼할 예정인데 관계 조금 빨리 시작한다고 해서…" "예비 부부 관계 언제부터 시작하면 좋을까요." "그래도 순결은 결혼까지 지켜줘야죠.""어차피 부부가 되기로 했는데 조금 빠르가서 문제 될게 있나요.""그래도 결혼후 부부관계 하면 그게 좋지 않을까요." 오늘날 혼전 관계에 대한 인식이나 개념이 예전과는 너무나도 달라졌습니다. 예전엔 절대 넘어서는 안될 선이었다면 오늘날에 이러한 의식이나 인식이 많이 희석되었습니다. 혼전 순결 문제는 개인들의 문제이고 개인의 이야기이지만 혼전 순결을 유지해야 할지 아니면 서로가 서로를 배려하기 위해 허용해야 할지 여간 고민이 아닐 수 없습니다. 그런데, 혼전 순결 유지하거나 관계를 미룬 커플이 결혼 생활 만족..

"가족 중 한명이 당뇨병이라 여간 고민이 아닙니다. "그래요? 당뇨병은 참 무섭다고 하던데.""정말로 당뇨병은 치료법이 없나요. 당뇨병은 평소 주의해야할 게 참 많다면서요.""당뇨에좋은음식과나쁜음식 알려주세요. 당뇨병 식이요법도 알려주세요.""당뇨병은 정말 무서운 질병이군요. 당뇨 미리 예방하지 않으면 큰일나겠어요.""당뇨에 관해 좋은 정보면 뭐든 알려주세요.""당뇨는 초기부터 정말 관리를 잘해야 합니다." 사람은 어쩌면 평생 질병속에서 살다가 질병과 더불어 동거동락하면서 살다가는 인생입니다. 그만큼 사람이 인생을 살다보면 사람은 여러가지 질병에 시달립니다. 당뇨병도 그 중의 하나입니다. 인생을 괴롭히는 당뇨병은 정체는 뭘까요. 당뇨병은 참 무서운 질병이라고 합니다. 왜냐하면 딱히 치료법은 없고 점점 많..

"산낙지 정말 징그럽지만 맛은 좋은 것 같아요" "번데기를 먹으려니 찜찜해요" "외국인들은 산낙지와 번데기를 어떻게 볼까요." "글쎄요, 그게 궁금해요." "음식도 나라마다 다 다르니까요." "음식도 국가마다 개성이 있는 것 같아요." "음식을 알면 그 나라의 문화를 알수가 있대요." 인간은 먹는 즐거움을 뺴놓을수 없습니다. 워낙 먹는 것을 좋아하다보니 식도락이란 말이 생겨날 정도입니다. 죽기전에 꼭 맛봐야할 음식엔 어떤게 있을까요. 죽기전 꼭 맛봐야할 음식엔 경우에 따라서는 엽기적인 음식으로 알려지는 경우도 종종입니다. 외국인들이 한국 음식을 볼때 가장 해괴한 것을 무엇일까요. 엽기음식은 뭘까요? 산낙지와 번데기는 외국인들에게 어떤 인상을 심어줄까요. 외국인들이 보는 엽기음식은 어떤게 있을까요. 엽기음..

초보 운전자시설 새차를 뽑고 들뜬 마음에 휴가지로 향했다가…""자동차 사고가 나고보니 눈앞이 캄캄해지더라구요." "자동차 사고 쉽고 편리하게 이용할 수 있는 방법 뭐 없을까요?""자동차 사고는 초동 대처를 잘해야 피해를 줄일 수 있습니다.""그래요? 초동 대처 어떻게 하면 되나요. 궁금해요.""정보 잘 익혀서 적절한 대처 취해 보세요." 여름을 맞아 사람들은 어딘가로 떠나고 싶어 합니다. 야외에서 텐트를 치고 밤하늘을 올려다보면 환상적인 분위기가 연출됩니다. 이렇게 휴가지로 떠나다보면 불청객들이 꼭 있기 마련입니다. 바가지 상혼도 무시 못합니다. 하지만, 더 심한 불청객은 바로 자동차 사고 입니다. 어떻게 하면 자동차 사고가 나지 않을 수 있을까요. 또 어쩔 수 없이 자동차 사고가 발생할 경우 어떻게 현..

"결혼은 당연히 사랑하니까 하는 거죠!""무슨 소리? 꼭 사랑해서 결혼한 것만은 아니예요.""결혼에 관한 가치관이 예전에 비해 변해도 참 많이 변했어요.""맞아요. 결혼에 관해 가치관이 참 많이 변한 것 같아요.""결혼에 관해 여러가지 잘 생각해서 결심해야 겠더라구요.""맞아요, 결혼 아주 신중해야 할 것 같더라구요." 결혼은 꼭 사랑해서 하는 것일까요. 대다수의 사람들은 결혼은 사랑하는 사람들끼리 하는 것이라고 합니다. 과연 그럴까요. 사람들이 결혼하는 이유는 가지가지입니다. 어떤 이유들이 있을까요. 사람들이 결혼을 하는 이유가 꼭 사랑해서 만은 아니였습니다. 결혼은 왜 할까요. 꼭 결혼을 해야만 할까요. 결혼을 하면 뭐가 좋을까요. 결혼에 관한 요즘 젊은이들의 속내를 엿봤습니다. 결혼이 뭐길래? 결혼..

"아이 앞에서는 절대로 담배를 피우면 안됩니다.""왜요? 아이들이 담배 피우는 모습을 본받을까 우려하시는 거예요?" "아니예요. 아이들의 몸과 정신이 담배로 인한 간접흡연으로 안좋기 때문입니다.""간접 흡연 문제 심각하기 때문에 특히 주의해야 합니다.""어른들의 흡연이 아이들에게 악영향을 주는 군요.""맞아요, 어른들이 아이를 위해 주의해야죠." "이제부터 담배 끊기에 돌입하려구요." 담배 흡연을 왜 규제해야 할까요. 건강에 해롭기 때문입니다. 그런데 담배 간접흡연도 그 폐해가 만만치 않습니다. 담배 간접흡연 역시 건강에 해악을 까치기 때문입니다. 그런데 담배 간접흡연에 노출된 아이는 자라서 공격적 행동을 나타낼 가능성이 크다고 합니다. 어떤 연구결과일까요. 이쯤되면 담배 흡연과 담배간접흡연 다시봐야 하..

"여름을 제대로 나려면 삼계탕을 꼭 먹어야해요" "복날 부근엔 왜 삼계탕을 먹을까요?" "삼계탕은 어떻게 먹는게 좋을까요" "저도 삼계탕 그게 참 궁금했었습니다." "삼계탕에 관해 참 알고 싶은게 많아요." "삼계탕도 잘 먹어야 몸이 좋아하죠." "맞아요, 삼계탕 잘못 먹었다간 큰일 난대요." 여름이면 왜 삼계탕을 먹을까요? 삼계탕은 어떻게 먹어야 할까요. 삼계탕의 위생은 어떨까요. 복날이 다가오면서 삼계탕이 인기입니다. 여름철 보양식으로 인기가 높은 삼계탕을 어떻게 관리해야 보다 안전하게 먹을 수 있을까요. 여름에 보양식으로 인기가 높은 삼계탕. 가정이나 음식점에서 안전하게 먹을 수 있는 방법은 없을까요. 식품의약품 안전처의는 여름을 맞아 삼계탕의 위생에 관한 주의할 것을 당부하고 있습니다. 삼계탕 주..

"올 여름 비키니 몸매를 뽐내고 싶은데 다이어트에 자신이 없어서…" "병원에서 살을 뺴라고 하는데 어떡하죠? 다이어트가 고민됩니다." "살을 돈을 안들이고 뺄 수 있는 방법은 뭐 없을까요?" "그런 방법 있으면 얼마나 좋겠어요. 궁금해요." "살을 빼려면 물만 잘 마셔도 된대요." "그래요, 그야말로 물 다이어트네요." "그런가요? 그런 방법도 있었네요." 바야흐로 노출의 계절입니다. 여름철과 휴가철이 되면 사람들은 신체부위를 노출시킵니다. 신체를 노출시키다 보면 자연스레 몸매가 드러납니다. 몸매가 드러나면 다이어트가 바로 대두됩니다. 몸매를 보다보면 다이어트를 누가 해야 하는지, 다이어트를 얼마나 해야하는지 금방 드러납니다. 다이어트를 보다 쉽고 돈을 들이지 않고 할 수 있는 방법은 뭐 없을까요. 현대..

"내일 아침 일찍 일어나 출근 준비해야 하는데 잠이 안와요.""몹시 피곤한데도 오히려 잠이 잘들지 않아서 고생하고 있어요" "시험을 앞두고 있는데 잠을 쉽게 이루지 못해 뒤척이는 시간이 아까워요.""잠을 제때 자고 제때 일어나야해요.""잠을 너무 적게 자는데 괜찮을 지 모르겠네요." "잠을 적게 자서 안좋다는데 공부를 위해 어쩔수가 없네요." "공부도 좋지만 잠은 충분히 주무셔야 합니다." 사람들에게 잠은 참으로 중요합니다. 잠은 사람의 여러 장기들을 쉬게하고 충전을 줍니다. 따라서 잠을 제때 제시간에 제분량만큼 자지 않으면 피로는 물론 건강에도 적신호가 켜질 수 있습니다. 그만큼 잠은 사람들에게 중요한 존재입니다. 더군다나 잠을 제대로 이루지 못한다면 여간 고역이 아닐 수 없습니다. 사람들에게 중요한 ..

"우리 부장 참 말이 안통해요.""우리 부장은 실력도 없으면서 잔소리는 또 얼마나 심한데요." "이렇게 없는 곳에서 부장 욕을 왜 하죠?" "이렇게라도 하지 않으면 마땅히 스트레스를 풀 곳이 없으니까요.""직장인의 스트레스는 여간 많은 게 아니네요." "그래서 이를 풀기위해 많은 사람이 술로 보낸다고 해요." "그래요? 그렇게 하다 건강까지 망치곤 한대요." 직장일을 하다보면 크고 작은 충돌이 있기 마련입니다. 그 중에서도 직장 구성원간의 보이지 않는 알력은 업무능력을 떨어뜨리고 구성원들에게 스트레스를 안겨줍니다. 직장인들이 모이면 어떤 뒷담화를 할까요. 왜 뒷담화를 하게 될까요. 뒷담화를 하면 어떤 이점과 어떤 손실이 있을까요. 동료들끼리 모이면 어느새 직장상사 흉보기부터?"우리 부서의 부장은 얼마나 ..

"충치 때문에 발치를 여러개 했는데 아직도…""치아 관리를 한다고 하는데도 충치가 생겨서 속상해요" "충치를 다시 살릴 수 있다면 기적이겠죠?""충치 때문에 많은 사람들이 발치를 해야 하잖아요.""맞아요, 충치 때문에 사람들 이가 엉망이죠.""그런 획기적인 기술이 하루빨리 상용화 되었으면 좋겠어요." 사람의 치아는 우리 몸의 에너지원인 음식을 잘게 자르는 가장 기본적이고도 중요한 역할을 하는 곳입니다. 치아가 건강한 사람은 건강을 유지할 수 있지만 치아에 문제가 생기면 이런 고통이 없습니다. 최근엔 치아로 인해 많은 경제적 비용마저 감당해야할 지경입니다. 사람들에게 고통을 안겨주는 충치. 근본적인 문제 해결책과 획기적인 치료법은 뭐 없을까요. 사람에게 고통주는 충치를 재생할 수 있다고?충치는 사람들에게 ..

"커피를 하루에 4잔 정도 마시는데 건강에 이상이 없을까요.""차를 마시세요. 하루 4잔 정도 차를 마시면 좋데요." "차나 커피나 음료로서는 비슷하지 않나요?""커피와 차 많이 마시면 안좋대요.""뭐든 지나치면 안좋은 것 같아요.""맞아요, 차와 커피 적당히 마시는 게 최선 같아요." 인간의 몸은 물로 이루어졌다고 할만큼 물의 역할과 비중이 큽니다. 인간에게는 물이 꼭 필요하다는 뜻입니다. 물이 없이는 단 하루도 살아갈수가 없습니다. 인간에게 꼭 필요한 물. 사람은 하루에 물을 어느 정도 먹어야 할까요. 하루에 커피를 4잔 이상 마시는 사람은 건강에 어떨까요. 커피나 각종 차를 하루에 4잔 이상 마시는 사람은 혈압 상승을 억제하는데 도움이 된다고 합니다. 어떤 연구결과인지 함께 볼까요. 커피나 각종 차..

"이땅의 온라인 문화와 건전한 IT산업 발전을 위해서 네이버는 망해야 해!" "네이버가 잘못한 게 뭔데? 국민들에게 편리함을 안겨줬는데 왜 망해야해?" "네이버의 공과를 따져야해요." "네이버가 지나친 극대화로 초기 벤처 정신을 잊어가고 있어요." "그래요? 네이버 다시 봐야 겠네요." "네이버도 다시 초기 정신으로 돌아가야 살아남죠." "그렇군요. 모든게 초심이 중요한 것 같아요." 지하철을 타고 오는데 일단의 대학생들이 네이버를 두고 논쟁을 벌이는 게 재밌습니다. 논쟁을 넘어 흥미롭기까지 합니다. 한쪽은 국내 IT산업의 건전한 육성을 위해서 네이버는 하루빨리 망해야 한다고 합니다. 또다른 쪽은 국민들에게 편익을 가져다 줬는데 폄훼해서는 안된다고 합니다. 과연 네이버는 우리나라 국민들에게 어떤 존재일까..

"신성한 학교에서 도대체 말도 안되는 일이 일어나고 있네요." "무슨 일인데 흥분하고 그래?" "2세 교육을 담당하는 교육부가 참 알 수 없는 정책을 펼치고 있지 뭐예요." "도대체 무슨 일인데?" "교육부의 한심한 정책이 많은 사람들을 병들게 하네요." "그래? 교육이 참으로 중요한데 큰일이네." "교육이 백년대계라면서 실제론 근시안적 정책 펼쳐요." 엄마 세미예가 최근 한 후배를 만나 근황을 듣다가 충격적인 이야기를 들었습니다. 이야기를 전해듣다보니 도대체 우리나라 2세 교육을 책임지는 교육 당국과 학교를 다시 보게 됩니다. 도대체 어떤 일일까요. 왜 교육 당국과 학교를 다시 보게 된 것일까요. 정부 정책의 불쌍한 희생양, 비(悲)정규직? "8월 학교를 떠나려니 가슴이 착잡해요." 엄마 세미예는 후배..

"요즘 직장상사 때문에 스트레스를 심하게 받아요""요즘 시험 때문에 스트레스를 받는데 뭐 좋은 방법 없을까요" "스트레스 훌훌 날려버리고 싶어요""그래요? 그렇게 평소 스트레스 많이 받았나요.""스트레스 받지 마세요? 건강에 악영향을 끼친대요.""그러게요. 스트레스 안받고 살 수 있으면 좋겠네요.""스트레스 빨리 훌훌 털어버리세요." 사람과 사람이 어울려 살아가는 사회생활을 하다보면 알게 모르게 스트레스를 받게 됩니다. 스트레스는 건강에 악영향을 끼치게 됩니다. 오래 살려면 스트레스를 극복해야 합니다. 스트레스를 훌훌 날릴 수 있는 방법은 뭐 없을까요. 미국의 허핑턴 포스트는 전문가들의 조언을 토대로 1분안에 스트레스 날리는 방법 8가지를 소개했습니다. 그 8가지가 뭘까요. 스트레스 날리는 방법을 알아볼..