세미예의 환경 허브 미디어 대안언론 '분류 전체보기' 카테고리의 글 목록 (222 Page)
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피해야할 나쁜 야식은?…끔찍한 '야식의 유혹' 극복 어떻게? "밤만되면 배에서 이상한 소리가 유혹을 해요""밤에 먹으면 안좋다는 것을 뻔히 알면서도 자꾸만 먹게 됩니다""야식 중에서도 나쁜 야식이 있다면서요""밤에는 음식을 섭취하면 안 좋대요.""저녁은 가급적 적게 먹으면 좋대요.""그렇구나. 앞으로는 저녁 먹는데 신경을 쓰야겠군요." 현대인들은 밤을 낮처럼 활용합니다. 잠들지 못하는 현대인들은 그만큼 에너지도 많이 소비합니다. 그 에너지 속에서 전기에너지도 있는 반면에 인간의 삶을 유지하는 몸의 ..
모기가 왜 나만 괴롭혀?…모기 잘 물리는 사람 알고보니? "왜 나만 모기가 잘 물리는 지 모르겠어요" "그러게요. 똑 같은 곳에 있었는데 모기가 저만 달라붙는 것 같아요" "모기도 사람 차별을 하는 걸까요" "그러게요, 그게 참 궁금해지네요." "모기도 사람에 따라 잘 물리는 사람이 있다고 해요." 모기는 참 대단한 존재입니다. 오래전부터 살아남아 종족을 번식시켜온 존재입니다. 아마 지구에 핵전쟁이 일어나도 살아남을 수 있는 존재가 될 것이라 전문가들은 말합니다. 그만큼 모기라는 존재의 생..
운동은 아침이 좋아, 저녁이 좋을까?…운동시간이 중요해? "아침에 상쾌한 기분으로 운동을 하곤 합니다.""저녁에 운동하는 게 더 좋더라구요.""운동시간, 아침이 좋을가요 아니면 저녁이 좋은가요.""그게 궁금해요 아침 운동이 좋지 않을까요?""아닌데, 저녁 운동이 좋지 않을까요?" 현대인들에게 운동은 반드시 필요한 것이 되었습니다. 선택이 아니라 필수가 되었습니다. 운동이 부족해서 각종 부작용이 발생하기 때문입니다. 이렇게 중요한 운동. 아침에 하는 게 좋을까요. 아니면 저녁에 하는 게 ..