세미예의 건강한 대안미디어

"술이 약해 술만 마시면 구역질이 나와요.""술을 분위기상 마시긴 마셔야겠는데 술이 약해서…." "술을 이기는 장사가 누가 있을까요?" "술 잘마시는 비결 뭐 없을까요.""그게 참 궁금해요. 술 잘 마시는 비결 뭘까요." "술 잘 마시는 비결이 특별한 게 있나요?" "술은 안 좋기 때문에 가급적 마시지 않는게 좋아요." 술은 사회생활에 필요한 존재입니다. 그러다보니 술자리가 잦아집니다. 지인끼리, 친구끼리, 연인끼리, 회사 동료들끼리…. 회식에서도 술이 등장하고 각종 모임에서도 술이 빠지는 일이 없을 지경입니다. 달력을 보면 한주일 내내 술자리가 이어지기도 합니다. 이렇게 술에 저린 내 몸의 건강은 어떨까요. 특히나, 술이 약한 사람들에겐 치명적인 악순환이 아닐 수 없습니다. 술을 잘 마실 수 있는 비법..

"왜 사람들은 술꾼이 되는 것일까요." "술꾼의 뇌는 보통 사람들과 어떻게 다를까요." "뇌는 술꾼이나 보통 사람이나 똑같지 않을까요." "술꾼의 뇌는 일반사람과 많이 다르네요." "그래요? 참 재밌는 소리군요." "그냥 해본 소리가 아니고 연구결과가 그렇게 나왔대요." 왜 어떤 사람들은 술을 많이 마시고 어떤 사람들은 술을 적게 마실까요. 술꾼의 뇌는 보통 사람들과 과연 다를까요. 술에 관한 많은 학설과 이야기가 있는 것으로 미루어 술과 인간생활은 밀접하게 관련을 맺고 있는 것 같습니다. 술꾼의 뇌와 보통 사람들의 뇌는 과연 다를까요. 아니면 별다른 차이가 없을까요. 알쏭달쏭한 이런 궁금증을 한번쯤을 품었을 것입니다. 과학계에서는 이를 어떻게 보고 있을까요. 흥미로운 주제가 아닐 수 없습니다. 술꾼의 ..

"기억력이 갑자기 가물가물해져서 걱정입니다.""콜레스테롤 수치가 높으면 뇌졸중 위험이 높다면서요." "홍차가 몸에 좋다는데 진짜인가요.""홍차가 몸에 좋다고 하니 앞으로 많이 마셔야 겠어요.""그렇게 하세요. 홍차 정말 몸에 좋다고 하네요.""홍차 앞으로 많이 팔릴 것만 같아요." 사람들은 건강에 관해 관심이 많습니다. 건강보다 중요한 것은 없기 때문입니다. 건강에 관한 관심이 많다보니 여기저기에 건강에 관한 정보들이 넘쳐납니다. 하루가 다르게 새로운 건강관련 연구결과들이 쏟아집니다. 홍차가 몸에 좋다고 합니다. 왜 좋을까요. 홍차의 재발견이라고 해야할까요. 아니면 기존에 좋다는 학설을 구체적으로 증명한 것일까요. 홍차가 몸에 좋다는 연구결과입니다. 뇌졸중에 대해 많은 관심이 필요합니다. 뇌졸중에 대한 ..

"어느날부터 감기에 걸린듯 몸이 이상해요." "가슴도 어느날 묵직하고 몸에 변화가 찾아온 것 같아요." "축하해요. 아마도 임신 같아요. 축하할 일이예요. 너무 걱정하지 마세요." "그래요? 속옷에 소량의 혈흔이 비치기도 하는데 왜 그럴까요. 걱정이 됩니다." "아예, 임신초기증상 착상혈을 말하는군요. 너무걱정 안해도 됩니다." "임신하면 몸의 변화가 찾아와서 그러니 마음 놓으세요." 아이를 갖는다는 국가적으로나 사회적으로나 가정적으로나 개인적으로 축하하고 또 축하할 일입니다. 하지만 임신이 임신부의 입장에서는 참 힘들기 때문에 걱정부터 앞서고 겁부터 납니다. 몸도 무겁고 뭔가 이상한 변화가 나타나 심신이 괴롭기 때문입니다. 특히 임신초기증상 착상혈의 경우 속옷에 소량의 혈흔이 비치기 혹시나 다른 질환이..

"평소 튀김을 즐겨 먹는데 어떡하죠?""튀김이 어때서요?" "튀긴 음식을 자주 먹으면 건강에 안좋다고 합니다" "예???""튀긴음식 먹으면 안좋다고 하니 주의하세요." "평소 튀김 좋아하는데 어떡해요?" "건강을 생각한다면 앞으로는 덜 드시기 바랍니다." "그래요? 에궁, 어떡하죠?" 우리나라 사람들은 튀긴 음식을 참 좋아합니다. 튀김과 패스트푸드점에서 나오는 것들과 치킨 등 이루 헤아릴 수 없는 먹을거리들이 사람들을 유혹합니다. 이러한 튀긴 음식들이 건강엔 어떨까요. 한 연구결과에 따르면 튀긴 음식을 자주 먹으면 전립선암 위험이 커진다고 합니다. 도대체 어떤 연구결과일까요. 튀긴 음식과 건강에 관련된 연구결과라 눈길을 끕니다. 어떤 내용인지 함께 볼까요. 튀긴 음식 자주 먹으면 전립선암 걸릴 위험 높아..

"어제 먹은 술이 아침까지 부작용이 남아 있네요.""술을 마시면 숙취해소가 여간 힘들지 않아요." "숙취해소에 좋은 음식은 뭐 없을까요?""그러게요, 숙취해소에 좋은 음식 알고 싶어요." "술을 마시고 나면 숙취 때문에 무척 고생하고 있어요." "그래요? 그럼 술을 마시지 마세요." "예, 아니 그렇게 심한 말씀을??" 사회생활을 하다보면 술자리가 자연스레 늘어납니다. 잦아지는 술자리를 갖다보면 숙취가 여간 곤혹스럽지 않습니다. 숙취해소를 위해 좋은 방법이 뭐 없을까요. 숙취는 오랜 인류의 과제이자 해묵은 고민이있습니다. 다른 나라 사람들은 숙취 해소를 위해 어떤 음식을 먹을까요. 숙취에 관한 해법찾기는 오랫동안 사람들 사이에 하나의 과제였습니다. 숙취해소를 위해 다른 나라 사람들은 뭘 먹고 우리나라 사..

"곡선형으로 된 맥주잔이 이상하게 술을 많이 마시게 하는 것 같어요.""설마 그럴리가요? 맥주잔 모양과 술 마시는 게 무슨 관계가 있어요?" "그럴까요. 느낌인가요?" "한 번씩 그런 느낌을 받긴 하는데 과학적 근거가 있는 이야기인가요.""술잔따라 음주속도 달라진다고 하니 재밌네요.""그럼, 술자리의 술잔도 달리해야 겠네요." "술자리에 어떤 술잔이 좋은지 궁금합니다." 사회생활을 하다보면 술자리가 곧잘 생깁니다. 워낙 술자리가 많이 생기다보니 어떻게 하면 술을 적게 마실까부터 숙취해소까지 여간 신경이 쓰이지 않습니다. 술을 적게 만들거나 후유증을 적게 하 수 있는 방법은 뭐 없을까요. 호프집에서 술을 마실때 술잔을 잘 봐야겠습니다. 맥주잔 모양에 따라 술을 마시게 되는 속도가 달라진다고 합니다. 술잔과..

"평소 외로움을 많이 느끼는 편인데 건강에 괜찮을까요.""의기 소침해지고 의욕이 없어요." "외로움을 자주 느끼는 편인데 괜찮을까요.""외로움 많이 타면 우울증 온대요. 조심하세요.""그래요? 외로움 이겨내는 방법 없을까요.""여러 사람과 자주 많이 어울리고 대화를 많이 나누세요.""그래요? 사교에 적극적으로 나서야 겠습니다." 현대인들을 흔히 '군중 속의 고독자'라고 말합니다. 많은 사람들 속에서 외로움을 느낀다는 뜻일 것입니다. 사람은 사회와 다른 사람들과의 관계 속에서 생활합니다. 그런데도 사람들은 외로움을 느낍니다. 왜 그럴까요. 외로움은 건강에 어떤 영향을 미칠까요. 최근 우울증으로 인한 여러가지 사회적 병리현상이 일어나고 있습니다. 외로움은 우울증의 원인이 됩니다. 이러한 외로움은 사람에게 나..

"추위에 떨면 독감에 걸리기 쉬워요.""추위와 독감 관계가 있나요?" "예방접종하면 독감에 안걸리나요." "예방접종과 독감은 어떤 연관이 있나요.""독감 예방접종하면 잘 안걸리나요?" "약하게 할 수 있으니 가급적 예방접종 꼭 하세요." 올 겨울들어 미묵과 중국 북부 등에서는 독감이 유행하고 있습니다. 급기야 우리나라에서도 독감에 대한 주의를 내리고 있습니다. 독감이 뭘까요? 독감은 감기와 다른 것일까요. 추위에 떨면 독감에 걸리게 될가요. 독감에 대한 관심이 늘어난만큼 독감에 대해 잘못 알고 있는 사실도 많이 있습니다. 독감은 제대로 알고 제때 대응을 하면 그렇게 무서운 게 아닙니다. 하지만, 잘못 알고 잘못 대처하면 무서운 게 됩니다. 독감과 감기? 유행성 독감에 대한 7가지 잘못된 상식(Flu My..

"날씨가 추웠다가 따뜻했다가 하더니 감기가 금방 걸리네요.""독감도 유행한다는데 걱정이 앞섭니다." "평소 감기에 잘 걸리는 편인데 감기예방 어떡하면 되나요.""감기예방 어떻게 할 도리가 없더라구요." "감기에 걸리지 않도록 면역력 강화가 필수 같아요." "감기에 걸리면 애로점이 많으니 주의하세요." 겨울철 불청객 중의 하나는 감기입니다. 감기에 한번 걸렸다 하면 쉽게 떨어지지 않고 안그래도 차가운 날씨 때문에 곤혹스러운데 여간 고역이 아닐 수 없습니다. 사람들은 감기에 걸리면 푹 쉬는 것이 가장 효과적이라고 생각합니다. 그렇다고 해서 감기에 걸린 몸으로 주변 사람들이 있는 곳에서 콜록콜록 소리를 해대면 여간 거북스럽지가 않습니다. 몸은 말을 안듣고 주변 사람들에게도 여간 보기 싫은 게 아닙니다. 겨울철..