세미예의 건강한 대안미디어

"혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰야 하는데 부작용 있다기에 약을 못먹겠어요." "그래요? 고지혈증약 스타틴이 무슨 부작용이 있기에 그런가요." "고지혈증약 스타틴이 당뇨병을 유발한다고 하네요." "무슨 그런 말도 안되는 소리가 있어요." "그러게요? 고지혈증약 스타틴이 부작용이 있다니 걱정이네요." "설마 무슨 영향이라도 있으려구요." 우리 몸속에 콜레스테롤 수치가 높으면 여러가지 부작용을 초래하게 됩니다. 고혈압과 동맥경화 같은 성인병을 유발할 수 있어 콜레스테롤 관리가 절대적으로 필요합니다. 그런데 운동을 해도 잘 관리가 안되는 콜레스테롤. 이를 해소하기 위해 고지혈증약 스타틴 계열의 약이 부작용을 초래한다는 연구결과가 종종 발표돼 주의를 요하고 있습니다. 그렇다면 콜레스테롤 약인 고지혈증 치료제 스타틴..

"혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰야 하는데 부작용 있다기에 약을 못먹겠어요." "그래요? 콜레스테롤 약 스타틴이 무슨 부작용이 있기에 그런가요." "고지혈증약 부작용이 있다기에 먹을려고 하니 부담스러워요." "고지혈증약 스타틴과 당뇨병 연관성이 약효 때문이랍니다." "그래요, 몰랐던 정보네요. 잘 살펴봐야겠네요." 우리 몸속에 콜레스테롤 수치가 높으면 여러가지 부작용을 초래하게 됩니다. 고혈압과 동맥경화 같은 성인병을 유발할 수 있어 콜레스테롤 관리가 절대적으로 필요합니다. 그런데 운동을 해도 잘 관리가 안되는 콜레스테롤. 이를 해소하기 위해 스타틴 계열의 약이 부작용을 초래한다는 연구결과가 종종 발표돼 주의를 요하고 있습니다. 그렇다면 콜레스테롤 약인 스타틴 계열 약을 복용하지 말아야 할까요. 아닙니다. ..

"고지혈증이 있어서 콜레스테롤 검사를 받으려니 굶고 오래요." "콜레스테롤 검사도 좋지만 배가 고파 쓰러질것만 같아요." "콜레스테롤 낮추는 방법 있다면 알려주세요." "콜레스테롤 때문에 스트레스가 심해요." "그래요? 콜레스테롤 검사 받느라 스트레스를 많이 받으신 모양이네요." 콜레스테롤 수치가 높으면 고지혈증 환자로 등록이 됩니다. 고지혈증 환자로 등록이 되고나면 콜레스테롤 수치가 높다고 이곳 저곳 여러가지 기관에서 들쑤십니다. 콜레스테롤 낮추는 방법에 관심을 가질 수 밖에 없는 이유입니다. 콜레스테롤 정확한 수치를 파악하기 위해 검사에 돌입니다. 그런데 공복에 측정해야 한다며 한끼를 굶어라고 합니다. 그런데 왜 콜레스테롤 검사에는 굶어야만 할까요. 콜레스테롤 검사에 굶는게 타당할까요. 콜레스테롤 낮..

"콜레스테롤 낮추는 방법 콜레스테롤 낮추는 음식 등이 궁금해요." "콜레스테롤 수치와 콜레스테롤 약 알고 싶어요." "고지혈증에좋은음식 고지혈증 치료 방법 알고 싶어요." "고지혈증 증상과 고지혈증치료제 고지혈증약 부작용 뭔가요?" "당뇨병 증상 당뇨병 원인 궁금해요." "당뇨병 치료방법 당뇨병 원인 고혈압 증상 고혈압의 원인 궁금합니다." 요즘 우리나라 사람들의 식단이 서구화 되면서 고지혈증에 노출된 사람이 많습니다. 이런 사람들은 고지혈증에좋은음식 고지혈증 치료 방법 고지혈증 증상 고지혈증치료제 고지혈증약 부작용에 관해 평소 관심을 쏟아야 합니다. 또한 당뇨병 증상 당뇨병 원인 당뇨병 치료방법 당뇨병 원인 고혈압 증상 고혈압의 원인 고혈압치료제에도 관심을 갖는게 좋습니다. 고혈압 당뇨 고지혈증 증상은..

"고지혈증 증상과 고지혈증에좋은음식과 고지혈증 치료 방법 궁금해요." "고지혈증약 부작용도 있다죠?" "콜레스테롤 수치가 높은가 보죠." "고지혈증 식이요법과 고지혈증 원인을 파악하면 좋대요." "콜레스테롤 낮추는 방법과 콜레스테롤 낮추는 음식 궁금해요. "콜레스테롤 높은 음식이 궁금해요." "콜레스테롤 정상수치가 궁금하기도 하구요. 굶고 검사하려니 엄두도 안나요." "콜레스테 검사 아마도 정확한 수치를 위해 뭘 못먹게 하는 건 아닐까요?" "그래요? 그래도 굶고 검사를 하니 참 불편한 것 같아요." 우리 몸에 필요한 콜레스테롤은 두 가지가 있습니다. 하나는 좋은 콜레스테롤과 또 다른 하나는 안좋은 콜레스테롤입니다. 콜레스테롤은 이상지질은 초래하고 여러가지 성인병을 유발하는 안좋은 요인입니다. 요즘 고지..

"요즘 고지혈증 때문에 여간 고민이 아닙니다." "건강검진 때마다 수치가 높아 몹시 괴롭습니다." "그래요? 고지혈증 참 괴로운데. 여간 개선이 잘되지도 않아요," "맞아요, 잘 치료는 안되고 계속 악화만 되고 말이죠." "맞아요. 그런데 이렇게 괴로운 고지혈증은 왜 생기는 거죠?" "고지혈증에 대해 알고 싶어요." "고지혈증은 평소 꾸준한 관심을 갖고 잘 살펴야 치료도 쉬워진대요." 사람은 건강해야 장수를 누릴 수 있습니다. 그런데 인간은 장수를 누리기 위해 해야할 것과 하지 말아야 할 것들이 있습니다. 건강관리는 잘해야만 건강을 유지할 수 있습니다. 고지혈증 환자가 최근 많이 늘고 있습니다. 고지혈증 환자는 콜레스테롤 관리에서 비롯됩니다. 고지혈증은 한마디로 혈관에 지방이 끼는 증상으로 이런 증상이 ..

"평소 설탕을 즐겨 먹는데 설탕이 그렇게나 몸에 안좋나요?" "설탕이 건강을 해친다고 하니 설탕 가급적 줄이세요." "그런데, 설탕을 줄이면 무슨 맛으로 음식을 먹죠?" "그렇네요. 설탕을 줄이면 음식맛이 떨어지니 참 고민이네요." "설탕을 적게 넣으면 아무래도 맛이 없더라구요. 어떡하죠?" 설탕은 요리에 꼭 들어갑니다. 최근엔 설탕 사용량이 많이 늘어 요리에 필수처럼 들어갑니다. 이렇게 자꾸만 설탕 사용량을 늘리다보니 설탕 과다섭취로 인해 건강을 해치고 있습니다. 설탕은 이젠 필수가 아니라 가급적이면 요리에서 빼야할 기피의 대상이 되고 있습니다. 설탕의 달콤한 유혹, 어디까지 설탕에 취해야 할까요. 설탕은 왜 이렇게 홀대받는 존재가 되었을까요. 아이들도 좋아하는 설탕. 하지만, 설탕을 줄이면 아이의 건..

"감자 양배추 양파 콜리플라워 앞으로 많이 먹어야 겠어요." "갑자기 평소에 잘 안먹는 채소를 왜 그렇게 찾는가요?" "글쎄, 감자 양배추 양파 콜리플라워가 위암 예방에 좋대요." "그래요? 그럼, 앞으로 많이 먹어야 겠네요." "정말 많이 먹어야 겠어요. 알고보니 정말 좋다고 하네요." 감자 양배추 양파 콜리플라워 좋아하시나요. 혹시 평소에 잘 안먹었다면 앞으로는 자주 먹어두는게 좋을 것 같습니다. 감자 양배추 양파 콜리플라워가 위암 예방에 효과가 있다고 합니다. 감자 양배추 양파 콜리플라워가 위암 예방에 효과가 있어서가 아니라 육식위주의 한국인 식탁에서 채식의 중요성이 날로 강조되는 시기이니 흘겨 듣지 마시고 앞으로는 적극적으로 섭취하는 노력이 필요해 보입니다. 감자 양배추 양파 콜리플라워가 위암 예..

"폐경기에 접어들다보니 좋은 콜레스테롤만 찾게 됩니다." "왜요? 무슨 일이라도 있나요." "콜레스테롤 관리를 잘해야 오래 살 수 있다기에 콜레스테롤 관리하려구요." "폐경기 이후에 좋은 콜레스테롤도 별로 안좋다는데요." "에이, 무슨 소리? 좋은 콜레스테롤이 얼마나 좋은대요." 콜레스테롤은 우리 몸에 중요한 역할을 합니다. 우리 몸 구석구석 중요하지 않은 것이 없지만 콜레스테롤도 그 중의 하나입니다. 콜레스테롤은 좋은 것과 안좋은 것이 있습니다. 좋은 콜레스테롤은 늘리고 안좋은 콜레스테롤은 줄이라고 합니다. 그런데, 폐경기 이후에는 이야기가 달라집니다. 폐경기 이후 좋은 콜레스테롤은 어떤 영향을 할까요. 눈길을 끄는 연구결과가 발표됐습니다. 좋은 콜레스텔도 폐경기 이후의 여성에겐 건강에 해롭다 흔히 건..

"붉은 색 고기(적색육)를 평소 즐겨먹는데 왜 많이 먹지 말라고 하죠?" "글쎄요. 저도 평소에 많이 구워서 먹고 있는데 뭐가 잘못됐나요?" "붉은 색 고기(적색육)를 먹으면 안좋은 점이 있다고 해요." "붉은색 고기 정말 안좋군요. 안좋은 점 미리 알고 먹어야 겠어요." "고기 같은 음식도 제대로 알고 먹으면 기분이 한층 나아요." 퇴근후 삼겹살이나 쇠고기를 구워먹는 모습은 주변에서 흔히 볼 수 있는 모습입니다. 사람들은 고기를 많이 구워 먹습니다. 그런데 붉은 색 고기(적색육)을 많이 먹으면 건강에 안좋다고 합니다. 고기를 좋아하는 사람들에겐 달갑잖은 소식이지만 잇따라 발표되는 연구결과가 이를 말해주고 있습니다. 붉은색 고기(적색육)은 왜 학계에 안좋게 인식되고 있을가요. 붉은색 고기(적색육) 먹는 ..