세미예의 건강한 대안미디어

"어느날부터 감기에 걸린듯 몸이 이상해요." "가슴도 어느날 묵직하고 몸에 변화가 찾아온 것 같아요." "축하해요. 아마도 임신 같아요. 축하할 일이예요. 너무 걱정하지 마세요." "그래요? 속옷에 소량의 혈흔이 비치기도 하는데 왜 그럴까요. 걱정이 됩니다." "아예, 임신초기증상 착상혈을 말하는군요. 너무걱정 안해도 됩니다." "임신하면 몸의 변화가 찾아와서 그러니 마음 놓으세요." 아이를 갖는다는 국가적으로나 사회적으로나 가정적으로나 개인적으로 축하하고 또 축하할 일입니다. 하지만 임신이 임신부의 입장에서는 참 힘들기 때문에 걱정부터 앞서고 겁부터 납니다. 몸도 무겁고 뭔가 이상한 변화가 나타나 심신이 괴롭기 때문입니다. 특히 임신초기증상 착상혈의 경우 속옷에 소량의 혈흔이 비치기 혹시나 다른 질환이..

"평소 튀김을 즐겨 먹는데 어떡하죠?""튀김이 어때서요?" "튀긴 음식을 자주 먹으면 건강에 안좋다고 합니다" "예???""튀긴음식 먹으면 안좋다고 하니 주의하세요." "평소 튀김 좋아하는데 어떡해요?" "건강을 생각한다면 앞으로는 덜 드시기 바랍니다." "그래요? 에궁, 어떡하죠?" 우리나라 사람들은 튀긴 음식을 참 좋아합니다. 튀김과 패스트푸드점에서 나오는 것들과 치킨 등 이루 헤아릴 수 없는 먹을거리들이 사람들을 유혹합니다. 이러한 튀긴 음식들이 건강엔 어떨까요. 한 연구결과에 따르면 튀긴 음식을 자주 먹으면 전립선암 위험이 커진다고 합니다. 도대체 어떤 연구결과일까요. 튀긴 음식과 건강에 관련된 연구결과라 눈길을 끕니다. 어떤 내용인지 함께 볼까요. 튀긴 음식 자주 먹으면 전립선암 걸릴 위험 높아..

"어제 먹은 술이 아침까지 부작용이 남아 있네요.""술을 마시면 숙취해소가 여간 힘들지 않아요." "숙취해소에 좋은 음식은 뭐 없을까요?""그러게요, 숙취해소에 좋은 음식 알고 싶어요." "술을 마시고 나면 숙취 때문에 무척 고생하고 있어요." "그래요? 그럼 술을 마시지 마세요." "예, 아니 그렇게 심한 말씀을??" 사회생활을 하다보면 술자리가 자연스레 늘어납니다. 잦아지는 술자리를 갖다보면 숙취가 여간 곤혹스럽지 않습니다. 숙취해소를 위해 좋은 방법이 뭐 없을까요. 숙취는 오랜 인류의 과제이자 해묵은 고민이있습니다. 다른 나라 사람들은 숙취 해소를 위해 어떤 음식을 먹을까요. 숙취에 관한 해법찾기는 오랫동안 사람들 사이에 하나의 과제였습니다. 숙취해소를 위해 다른 나라 사람들은 뭘 먹고 우리나라 사..

"곡선형으로 된 맥주잔이 이상하게 술을 많이 마시게 하는 것 같어요.""설마 그럴리가요? 맥주잔 모양과 술 마시는 게 무슨 관계가 있어요?" "그럴까요. 느낌인가요?" "한 번씩 그런 느낌을 받긴 하는데 과학적 근거가 있는 이야기인가요.""술잔따라 음주속도 달라진다고 하니 재밌네요.""그럼, 술자리의 술잔도 달리해야 겠네요." "술자리에 어떤 술잔이 좋은지 궁금합니다." 사회생활을 하다보면 술자리가 곧잘 생깁니다. 워낙 술자리가 많이 생기다보니 어떻게 하면 술을 적게 마실까부터 숙취해소까지 여간 신경이 쓰이지 않습니다. 술을 적게 만들거나 후유증을 적게 하 수 있는 방법은 뭐 없을까요. 호프집에서 술을 마실때 술잔을 잘 봐야겠습니다. 맥주잔 모양에 따라 술을 마시게 되는 속도가 달라진다고 합니다. 술잔과..

"평소 외로움을 많이 느끼는 편인데 건강에 괜찮을까요.""의기 소침해지고 의욕이 없어요." "외로움을 자주 느끼는 편인데 괜찮을까요.""외로움 많이 타면 우울증 온대요. 조심하세요.""그래요? 외로움 이겨내는 방법 없을까요.""여러 사람과 자주 많이 어울리고 대화를 많이 나누세요.""그래요? 사교에 적극적으로 나서야 겠습니다." 현대인들을 흔히 '군중 속의 고독자'라고 말합니다. 많은 사람들 속에서 외로움을 느낀다는 뜻일 것입니다. 사람은 사회와 다른 사람들과의 관계 속에서 생활합니다. 그런데도 사람들은 외로움을 느낍니다. 왜 그럴까요. 외로움은 건강에 어떤 영향을 미칠까요. 최근 우울증으로 인한 여러가지 사회적 병리현상이 일어나고 있습니다. 외로움은 우울증의 원인이 됩니다. 이러한 외로움은 사람에게 나..

"라면 맛있게 끓이는 법 알고 싶어요.""라면 그 맛이 그 맛 아닌가요?" "라면 스프는 언제 넣어야 하나요?" "라면 스프는 당연히…""라면이 꼬불꼬불한 이유가 뭐죠?""라면 평소 즐겨 먹는데 전혀 모르고 먹었어요.""라면을 제대로 알고 먹으면 맛도 좋겠네요.""라면에 대해 몰랐던 부분이 참 많았네요." 최근 불황을 타고 라면이 다시 인기를 끌고 있습니다. 오랫동안 국민들의 사랑을 받아온 라면. 라면을 맛있게 끓이는 법 어디 없을까요. 라면은 잘못 끓이면 부석부석해지고 덜 끓게 되도 맛이 영 아닙니다. 라면을 잘 끓이려면 라면 스프를 잘 조절해야 합니다. 라면 스프는 물 끓기 전에 넣어야 할까요. 아니면 물이 끓은 다음에 넣어야 할까요. 라면에 관해 알아봤습니다. 라면 스프는 물 끓기 전? 물 끓은 후..

"요즘 부쩍 우울해지는데 이를 극복할 방법이 없을까요.""최근 스트레스로 고생하고 있어요." "우울과 스트레스가 한꺼번에 몰려와 걱정입니다.""우울과 스트레스 모두가 안좋으니 빨리 풀어버리세요.""그래요? 우울과 스트레스 푸는 좋은 방법 있나요?""과일과 채소가 좋다고 하네요.""그래요? 이제부터 과일과 채소 많이 먹어야겠습니다." 현대인들에게 스트레스와 우울증은 심각한 사회 병리현상입니다. 현대인들의 삶 자체가 분주와 번잡하고 할 일들이 많다보니 스트레스가 따라옵니다. 수 많은 일과 사람들에 치이다보면 어느날 자신을 발견하고는 갑자기 고독이 몰려옵니다. 고독은 우울증을 낳습니다. 우울증은 심각한 사회적 문제를 초래합니다. 스트레스와 우울증을 극복할 방법이 없을까요. 채소를 먹으면 좋다는 연구결과가 있습..

"올해는 꼭 좋은 짝을 만나 결혼하고 싶어요." "남들보다 연애를 잘못하고 있다는 생각을 하게 됩니다." "연애를 잘하는 비결은 뭐 없을까요." "냄새를 잘 맡는지 아닌지를 확인해 보세요." "????" "냄새와 연애 무슨 관계가 있을까요?" "연구결과가 참으로 재밌군요. 신기해요." "냄새를 잘 맡도록 노력해야 겠어요." "예? 아무리 그래도 그렇치?" 새해초부터 솔로들은 올해의 다무진(?) 결심으로 멋진 짝을 만나겠다는 계획을 세웁니다. 쉬운듯 하면서도 어렵고 어려운듯 하면서도 쉬운게 연애라고 합니다. 그만큼 연애를 어려운 일일 것입니다. 최근 연애와 관련해 재밌는 연구결과가 눈길을 끕니다. 냄새를 잘 못 맡는 남성은 연애도 잘 못한다고 합니다. 후각과 연애가 관계가 있다고 합니다. 도대체 어떻게 연..

"소주의 진화는 끝이 없는 것 같아요.""소주에 뭔가 다른 게 또 있나요?" "부산에는 장례식 전용 소주가 다 있어요." "예, 장례식 전용 소주가?""장례식 전용으로 출시된 소주네요." "장례식 때 활용하라고 만든 소주겠네요." "장례식장 소주 궁금한데요." 우리나라 소주의 발달사를 가만히 들여다보면 재밌는 게 참으로 많습니다. 소주가 서민들의 애환과 함께 성장하다보니 다양한 사연들이 들어 있는 것 같습니다. 오랫동안 서민들과 함께 하다보니 소주는 곳곳에서 시기와 장소를 가리지 않고 마십니다. 심지어 장례식장에서조차 소주를 활용합니다. 더군다나 소주회사가 지역을 연고로 발달한 까닭에 지역의 상징처럼 자랐습니다. 예전부터 지역마다 자기 고장의 소주 회사가 있었습니다. 부산에 장례식 전용 소주가 있을까요?..

"소개팅 상대가 어떤 직업이었으면 좋겠어요?" "글쎄요, 몇몇 직업이 마음에 듭니다." "소개팅 상대가 어떤 직업일때 비호감입니까?" "몇몇 직업 종사자들을 만난다면 정말로 비호감입니다." "소개팅 하려고 하는데 직업이 마음에 걸려요." "소개팅 상대 여성이 직업 마음에 안들어하면 어떡하죠." "진실한 마음 나타내면 상대 여성이 마음에 들어하지 않을까요?" 결혼 적령기의 남녀들은 열심히 맞선을 보거나 미팅 선 소개팅에 나섭니다. 더군다나 1월이 되면 새로운 마음가짐으로 새로운 짝을 만나기 위해 적극적으로 노력하게 됩니다. 올 한해는 반드시 짝을 만나겠다는 열의를 불태우기 마련입니다. 그래서 맞선과 소개팅 미팅 선이 많아집니다. 그렇다면 미혼남녀들은 어떤 짝을 원할까요. 소개팅과 미팅 중매 선 맞선을 볼때..