"스트레스 때문에 정말 미치겠어요.""스트레스를 간신히 풀고 돌아오니 또다른 스트레스가 기다리고 있네요." "스트레스 없는 세상에서 살고 싶어요." "맞아요, 스트레스 때문에 얼마나 많은 사람들이 고통받고 있는지.""스트레스 주지도 받지도 맙시다.""그러게요. 그런 사회가 도래했으면 좋겠어요." 사람은 사회적 동물입니다. 필연적으로 사회생활을 하게 되고 사회 자체는 서로가 부대끼는 삶입니다. 이런 삶은 자연스레 스트레스를 유발합니다. 돈, 업무, 불안한 직장, 건강 문제, 가정에 대한 책임 등 우리 주변에 스트레스를 받을만한 것들은 이루 헤아릴 수 없이 많습니다. 이런 까닭으로 항상 스트레스에 시달립니다. 만성 스트레스는 육체와 정신의 건강에 심각한 악영향을 미칩니다. 하지만 스트레스를 일으키는 환경을 ..
