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선크림 발랐더니 피부암 막아주는 효과가?…선크림이 피부암 막아준다?

"선크림을 바르면 햇빛의 자외선을 차단한다는 것 외에 다른 기능도 있나요?"

"선크림을 바르면 피부암도 차단한데요."
"선크림에 궁금한게 평소 많았었는데…."
"선크림 피부를 보호한다니 자주 발라야겠네요."

"예, 요즘은 예전과 달라서 피부를 보호하기 나름 같아요."

"선크림 발라 피부를 수시로 보호해야 겠네요."

"맞아요, 피부 보호하는게 무엇보다 필요합니다."




흔히 요즘 태양은 예전의 태양이 아니라고 합니다. 태양은 예나 지금이나 변함없는데 어떻게 된 일일까요. 예전해만 해도 선크림은 생각도 못했습니다. 그런데 요즘은 선크림은 외출때 필수가 되어갑니다. 왜 그럴까요. 바로 공기오염과 공해 여파 때문입니다. 햇빛의 직사광선, 다시말해 자외선이 예전같지 않기 때문입니다.

태양의 자외선이 피부에 닿는 여파가 날이갈수록 다르기 때문입니다. 선크림과 자외선, 피부암은 어떤 상관관계가 있을까요. 연구결과가 눈길을 끕니다. 

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선크림 피부암 막아준다?
선크림이 피부암을 차단해준다고 합니다. 선크림이 피부암을 어떻게 차단하는지, 과학적으로 어떻게 설명해야할지 평소의 궁금증을 한 연구결과가 말해줘 눈길을 끕니다. 선크림이 피부암을 차단하는 이유가 분자적 차원에서 규명됐기 때문입니다. 어떤 연구결과 일까요.

 

'선크림 피부암 막아준다'는 누가 연구?
선크림이 태양의 자외선에 의한 피부암을 막아준다는 사실은 호주 퀸즐랜드 공대의 엘크 해커 박사가 연구해서 발표한 것입니다. 이 연구결과는 메디컬 뉴스 투데이 등 주요 외신들이 속속 보도했습니다.

엘크 해커 박사는 선크림이 태양 자외선에 의한 p53 종양억제유전자의 DNA 손상을 차단해준다고 합니다. 이렇게 함으로써 피부암을 막아준다는 사실을 임상시험을 통해 밝혀냈다고 합니다. 


 

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'선크림 피부암 막아준다'는 어떻게 연구?
호주의 퀸즐랜드 공대의 엘크 해커 박사는 57명을 대상으로 연구를 진행했다고 합니다. 그는 이들에게서 채취한 피부샘플을 선크림을 바르거나 혹은 바르지 않은 상태에서 태양 자외선에 노출하게 했다고 합니다. 그리고 나서 이들의 피부조직의 분자적 변화를 분석했다고 합니다. 그랬더니 선크림이 태양 자외선에 의한 p53 종양억제유전자의 DNA 손상을 차단해준다는 사실을 확인했다고 합니다. 


선크림이 3가지 형태의 피부암 모두 차단?

퀸즐랜드 공대의 엘크 해커 박사는 선크림이 태양 자외선에 의한 p53 종양억제유전자의 DNA 손상을 차단해준다 사실과 더불어 어떤 피부암을 차단해주는지 알아봤다고 합니다. 그랬더니 선크림이 일반적인 피부암인 기저세포암, 편평세포암 그리고 가장 치명적인 피부암인 흑색종까지 3가지 형태의 피부암을 모두 100% 차단한다는 사실도 확인했다고 합니다.

 




선크림 어떻게 피부암 막아줄까?
엘크 해커 박사는 선크림이 태양 자외선에 의한 p53 종양억제유전자의 DNA 손상을 차단해준다 사실을 알아냈다고 합니다. 더불어 기저세포암, 편평세포암, 가장 치명적인 피부암인 흑색종까지 3가지 형태의 피부암을 모두 100% 차단한다는 사실도 확인했다고 합니다.

그렇다면 선크림이 어떻게 해서 피부암을 막아줄까요. 그는 피부가 태양 자외선에 의해 손상되면 p53 유전자가 손상된 조직을 수리해 피부암 발생을 막아준다고 합니다. 하지만, 이러한 피부손상이 반복되면 p53 유전자가 변이를 일으켜 손상된 피부를 더 이상 수리할 수 없게 된다고 합니다. 

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선크림 바른 피부와 바르지 않은 피부 비교했더니?
엘크 해커 박사 연구팀은 자외선에 노출되지 않은 피부 두 곳에서 1차 피부샘플을 채취했다고 합니다. 그런 다음에 두 곳 중 중 한 곳에만 선크림(SPF30+)을 바르고 다른 곳엔 바르지 않은 채 피부가 가볍게 탈 정도로 자외선에 노출시킨 뒤 2차 피부샘플을 채취했다고 합니다.

다시 24시간이 지난 후 다시 두 곳에서 피부샘플을 채취해 이미 채취한 피부샘플과 비교 분석했다고 합니다. 그랬더니 선크림을 바른 곳에서 채취한 피부샘플은 피부세포 DNA와 p53 유전자에아무런 변화가 없는 것으로 나타났다고 합니다. 이로써 선크림이 피부암을 막아준다는 사실을 알 수 있게 됐다고 합니다. 이 연구결과는 '색소세포와 흑색종 연구'(Pigment Cell & Melanoma Research) 최신호에 실렸습니다.



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영어기사 바로가기
Sunscreen shields important anti-cancer gene
(메디컬뉴스 투데이 영어기사 상세보기)


날로 필수가 되어가는 외출 필수품 선크림?
요즘 햇빛이 예전의 햇빛이 아니라고 합니다. 그만큼 공해로 말미암이 태양의 자외선이 우리 피부에 닿는 강도가 세졌다는 의미입니다. 외출할때 선크림을 발라야할 정도로 우리의 환경이 열악해졌다는 뜻입니다. 공해의 문제를 가볍게 볼 수 없는 사안입니다. 선크림을 바를때도 요령이 있습니다.




어떠세요? 외출의 필수품이 되어버린 선크림. 선크림을 바르지 않더라도 외출에 지장이 없는 그런 날은 언제 가능할까요.


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이런 사람 여드름 심해?…왜 여드름은 사람을 가려? 여드름 없애려면?

“아무리 청춘의 상징이라지만 여드름 때문에 정말 괴로워요."

"어떤 사람은 여드름이 잘 안 생기는데 왜 여드름이 잘 생길까요."
"여드름은 어떻게 생기는 걸까요."
"여드름도 사람에 따라 다르게 생기나봐요."
"여드름 관리를 잘해야 합니다. 잘못 관리하면 큰 문제가 됩니다."
"맞아요, 여드름 관리 잘 못하면 평생 상처가 남습니다."




사춘기를 지나면서 여러가지 몸에 변화가 오기 시작합니다. 목소리가 변성이 된다거나 가슴에 변화가 온다거나 마음을 주체할 수 없을 지경이 된다거나…. 더불어 빼놓을 수 없는게 바로 얼굴에 생기는 '청춘의 꽃' 여드름입니다.

여드름이 생기기 시작하면 괴롭습니다. 그도 그럴것이 남들과 마주하는 게 거북스러워 몰래 거울앞에 앉아서 여드름을 짜본 사람들이 많을 것입니다. 여드름은 왜 생길까요. 그 원인이 뭘까요.

여드름-피부-미용-피부트러블-박테리아-외모-세균-여드름 얼굴-얼굴-피부관리-세안-화장품-여드름치료제-화장-피부관리실-외모-미용-미용실-패션어떤 사람은 여드름이 안생기는데 도 어떤 사람은 여드름이 왜 심할까요.

 
'청춘의 꽃' 여드름 왜 생기나 봤더니?
얼굴에 여드름이 나는 사람은 따로 있습니다. 대개 모든 사람이 다 특정 시기에 생긴다고 알고 있지만 여드름이 나는 사람은 따로 있습니다. 어떤 사람들일까요.

모든 사람의 얼굴에는 여드름유발균이 살지만 실제로 여드름이 나는 사람은 5명 중 1 명에 지나지 않습니다. 왜 그럴까요. 그 이유를 밝혀주는 논문이 최근 ‘탐사 피부과학 저널 Journal of Investigative Dermatology)’에 실렸습니다. 


여드름 유발균은 2종류…여드름에 악한 균과 유익한 균
여드름유발균이 모든 사람의 얼굴에 살지만 5명 중 1명만이 실제로 여드름이 나는 이유를 밝혀주는  ‘탐사 피부과학 저널 Journal of Investigative Dermatology)’ 논문을 보면 가장 흔한 형태의 여드름을 일으키는 박테리아는 악성 균과 유익균의 2종류가 존재한다고 합니다. 

 

여드름-피부-미용-피부트러블-박테리아-외모-세균-여드름 얼굴-얼굴-피부관리-세안-화장품-여드름치료제-화장-피부관리실-외모-미용-미용실-패션여드름에 관한 연구가 앞으로 여드름 치료제에 새로운 길을 안내하고 있습니다.


여드름 유발균 실험 누가 어떻게?
미국 UCLA 의과대학 연구팀은 자원자 100명의 코에서 모공 청소종이를 이용해 ‘여드름유발균 (프로피오니박테리움 아크네)’을 수집했다고 합니다. 프로피오니박테리움 아크네는 피부의 모공 깊은 곳에서 번창하는 이 균은 경우에 따라 신체 면역계를 자극해 염증을 유발하고 피부에 붉은 여드름을 나게 만드는 것으로 알려져 있습니다. 실험에 참가한 자원자의 절반은 여드름이 있었고 절반은 피부가 깨끗한 사람들이었습니다.





여드름 유발균 유전자 분석했더니?
미국 UCLA 의과대학 연구팀이 수집한 균의 유전자를 분석하자 66개 계통이 확인됐다고 합니다. 이중 2개 계통은 여드름 환자 5명 중 1명 꼴로 발견됐지만 피부가 건강한 사람에게는 드물었다고 합니다. 놀라운 것은 이들에게 유익한 ‘여드름유발균’이 확인됐다는 사실입니다. 피부가 건강한 사람에게서는 흔히 발견되지만 여드름 환자에게는 드물게만 나타나는 계통이 있었다고 합니다.
 
여드름 유발균 연구결과가 뭘 말하나
미국 UCLA 의과대학 연구팀은 피부가 건강한 사람에게서는 흔히 발견되지만 여드름 환자에게는 드물게만 나타나는 계통의 균은 자연적인 면역메커니즘을 지니고 있어 해로운 계통의 공격자를 인식하고 파괴해준다고 추정하고 있습니다. 연구팀은 앞으로 유익한 계통의 균을 크림 등으로 개발해 피부에 발라주면 여드름을 치료할 수 있을 것으로 보고 있습니다. 이 같은 내용은 라이브사이언스, 데일리메일 등 미국과 영국 언론들이 일제히 보도했습니다.

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여드름 관련 영어기사를 봤더니
Why Some People Get Zits And Others Don't
(라이브사이언스 영어기사 상세보기) 
Why some people get spots and others don't: Scientists discover the 'bad' bacteria that gives us blemishes
(데일리메일 영어기사 상세보기)





여드름 청춘의 꽃, 청춘의 덫?
청소년기에 여드름이 많이 생깁니다. 그렇다보니 몰래 숨어서 짜거나 조치하는 바람에 악화시키는 경우가 많습니다. 하지만 이는 안좋은 방법입니다. 여드름을 줄여주는 방법으로는 여드름피부에 적합한 트러블솔루션 틴큐어 토너를 화장솜에 묻혀 닦아 내어준 후 잠시 올려 두면 여드름 진정팩 작용을 해주고 모공수렴 효과까지 있습니다.

여드름흉터없애는화장품 사용도 중요하지만 자외선에 오래 노출 시키거나 손톱으로 짜내는 것은 피해 주는 것이 좋습니다. 여드름에서 보다 빠르게 벗어나려면 오후10~오전 2시에는 숙면을 취해 주는 것도 좋습니다. 신진대사가 가장 활발한 시간이기 때문에 피부 뿐만 아니라 성장에도 많은 도움이 되기 때문입니다. 식습관은 되도록이면 인스턴트 식품이나 기름진 음식은 피해 주는 것이 좋습니다. 또한 채소 위주의 식단을 통해서 몸도 피부도 함께 건강을 유지 해 보는 것도 좋습니다.


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여성들 수요일 오후3시30분 요주의?…여성들 가장 늙어 보일 때는?

"어느날 갑자기 늙어 보여요."

"요즘 왜 이렇게 늙어 보일까요."
"몸이 피곤하고 스트레스 받았더니 늙어 보여요."
"설마, 스트레스랑 늙어보이는 것과 무슨 관계가 있을라구요."

"스트레스 받으면 늙어 보인대요."

"그래요? 스트레스 정말 안좋군요."

"스트레스가 만병의 근원이래잖아요."

"스트레스 주지도 받지도 말아야 하겠어요."





젊음과 아름다움을 오래오래 간직하고픈 것은 사람이라면 누구나 꿈꾸는 것입니다. 더군다나 여성들은 아름다움을 오래오래 간직하고 싶어합니다. 이런 꿈을 어떻게 하면 잘 간직할 수 있을까요.

그런데, 아름다움을 간직하고픈 희망을 싹 가시게 하는 늙어보이는 자신의 모습을 바라보노라면 이내 한숨을 짓게 됩니다. 여성들이 언제 가장 늙어 보일까요. 여성들이 가장 늙어 보일때에 관한 연구가 재밌습니다. 


여성들이 가장 늙어 보일 때는 언제?
사람의 모습은 곧잘 변합니다. 옷을 세련되게 입어도 달라보이고 어떤 자세로 임하느냐에 따라 달라보이기도 합니다. 똑 같은 사람인데도 어느날 늙어보일때가 있습니다. 아름다움과 젊음에 대해 유난히 민감한 여성들이 가장 늙어 보일때는 언제일까요. 최근 영국의 일간 데일리 메일의 보도가 재밌습니다.


여성들이 가장 늙어 보일때는 수요일 오후3시30분?
아름다움과 젊음에 대해 민감한 여성들에게 최악의 시간은 수요일 오후 3시30분이라고 합니다. 이때가 가장 늙어 보이는 때라고 합니다. 이는 일간 데일리메일이 태닝 전문회사 생트로페의 연구결과를 인용해 보도했습니다. 이 태닝 전문회사는 최근 연구를 통해 “여자가 가장 늙어 보일 때는 수요일 오후 3시30분”이라고 밝혔습니다.


여성-젊음-노화-우먼-생리-질-자궁-임신-출산-잠-수면-미용-피부여성들이 늙어보일때가 있습니다.


수요일 오후 3시30분 왜 가장 늙어 보일까?
매주 수요일 오후 3시30분이 왜 여성들이 가장 늙어 보일까요. 태닝 전문회사 생트로페는 이 시간대 여성들이 늙어 보이는 이유는 기력이 쇠하고 업무 스트레스가 가장 정점에 달해있기 때문이라고 합니다. 수요일 오후 3~4시 께가 되면 기력이 급격히 떨어지고 업무 스트레스가 정점에 달하기 때문에 가장 늙어 보인다고 합니다. 

여성들이 생각하는 피로의 원인은?
피로가 누적되면 늙어보이게 됩니다. 그렇다면 여성들을 힘들게 하는 피로의 원인은 어떤게 있을까요. 태닝 전문회사의 조사 결과 피로의 원인은 스트레스뿐이 아니었다고 합니다. 조사 결과 46%의 응답자는 주말 저녁에 과음해 피로를 겪는 것으로 나타났다고 합니다. 응답자의 33%는 월요일에 대한 스트레스로 불면증을 겪고 있는 것으로 조사됐다고 합니다.





알코올의 효과는 72시간 후 나타나?

태닝 전문회사의 피부 전문가는 알코올의 가시적인 효과는 72시간 정도 걸려 나타난다고 합니다. 이렇다 보니 수요일에 늙어 보일 가능성이 가장 크다고 합니다.

이에 대해 생트로페의 피부전문가 니콜라 조스는 “알코올의 가시적인 효과가 나타나기까지는 72시간 정도 걸린다”며 “따라서 수요일 오후가 되어서야 주말의 음주의 여파가 나타날 수 있다”고 전하고 있습니다.

 

여성-젊음-노화-우먼-생리-질-자궁-임신-출산-잠-수면-미용-피부여성에 관한 연구가 눈길을 끕니다.

 

수면부족의 효과는 48시간 정도 후 나타나?
생트로페의 조사결과 약 33%의 응답자는 월요일에 출근을 해야 한다는 부담감 때문에 일요일 밤에 잠을 못 이룬다고 답했다고 합니다. 이렇게 잠을 못 이룰 경우 수면부족의 효과는 48시간 정도 이후 얼굴에 나타난다고 합니다. 이렇게 해서 수요일에 피로가 극에 달하고 수요일에 늙어 보일 수 있다고 합니다.

이에 생트로페의 피부 전문가 니콜라 조스는 “수면 부족의 여파가 얼굴에 나타나기까지는 48시간 정도 걸린다”며 “따라서 많은 여자들이 월요일에 잠을 잘 못 이루면 수요일에 늙어 보일 수 있다”고 밝히고 있습니다.





영어기사를 봤더니
Work stress and toll from weekend partying means women look their oldest at exactly 3.30pm on Wednesdays (while Thursday is the time for romance and Friday is fun day)
(데일리메일 영어기사 상세보기)

스트레스 덜 받고 충분한 수면 피부가 좋아해요
태닝 전문회사의 조사결과 스트레스와 수면부족이 사람들을 늙어보이게 한다고 합니다. 따라서 젊음을 오래오래 유지하려면 스트레스를 덜 받고 충분한 수면을 갖는게 중요합니다. 어떠세요. 혹시 스트레스를 심하게 받거나 수면이 부족하지 않나요. 그렇다면 생활습관을 바꿔보면 어떨까요.


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