두뇌 22

중년 비만도 계산기 아찔?…중년 과체중 뇌 노화 10년 빨라져 비만관리 주의

"나이를 먹으니 허리둘레도 자라는 것 같아요. 참 이상하죠." "허리둘레가 자라면 안좋다는데 빨리 다이어트 하세요." "허리둘레가 인격 아닌가요. 건강에 안좋다니 기분이 묘하네요." "적절한 운동으로 빨리 뱃살을 빼고 건강관리에 신경 쓰세요." "아, 그래야하는데 말처럼 쉽지가 않네요." "운동 잘하기 위한 비법 없을까요. 참 잘 안되네요." 예전엔 배가 나오면 인격이라며 아름답게 묘사를 한 적이 있었습니다. 못살던 시절이야기입니다. 요즘엔 배가 나오고 허리둘레가 크면 웃음거리로 전락하고 맙니다. 그런데 중년 이후에 체중이 많이 나가고 비만이라면 주의해야 겠습니다. 뇌의 노화가 10년 정도 빨라진다고 합니다. 중년이라면 비만도 계산기를 두드려야할 나이가 된 것입니다. 중년들의 비만관리과 비만지수가 유독 ..

에코건강 2016.09.24

알츠하이머 치매와 건망증 몰랐던 진실?…알츠하이머 치매 미리 알수 있는 방법?

"자꾸만 기억력이 감퇴되는게 이러다가 알츠하이머 치매에 걸리는게 아닌가 걱정이 됩니다." "알츠하이머 치매 미리 알수 있는 방법이 뭐 없나요." "알츠하이머 치매랑 건망증은 같은 말인가요, 다른 말인가요?" "요즘 많은 사람들이 알츠하이머 치매 증상을 앓는대요." "그러게요. 빨리 치료제가 개발돼 이런 문제 극복해야 될텐데요." 사람은 태어나 나이를 먹습니다. 나이를 먹는다는 건 세포가 죽고 새로 태어나기를 반복해서 어느 순간이 되면 세포의 노화로 인해 사람에게 더 이상 어떻게 해볼 순간이 옵니다. 늙고 병들도 죽는 일은 사람의 힘으로는 어떻게 해볼 도리가 없는 것입니다. 사람에게 있어서 알츠하이머 치매는 참 무서운 존재입니다. 기억력은 사실상 잃어버려 그 소중한 것들과 함께 있으되 느낄수가 없는 경우가..

에코건강 2016.02.05

남녀 뇌구조 차이 알고보니?…뇌구조를 알면 남녀 차이 원인을 알수 있다?

"남자와 여자의 뇌 차이는 너무나도 뚜렷해요." "무슨 소리예요. 남녀 뇌가 무슨 차이가 있을라구요?" "아닌데? 남자와 여자의 뇌가 차이가 있으니까 서로 다른 행동을 하게 된 것이지요." "아닌데? 무슨 차이가 있을라구요? 이해가 안됩니다." "남자와 여자 뇌까지 차이가 있다는 말인가요?" 흔히들 화성에서 온 남자 금성에서 온 여자라고 합니다. 그만큼 남자와 여자는 차이가 크다고 말합니다. 과연 남자와 여자의 두뇌는 차이가 클까요. 과연 차이가 있을까요. 사람들은 흔히들 차이가 있다고 합니다. 그동안 남자와 여자는 차이가 크다는 생각을 해왔습니다. 그런데 과학적 연구결과는 그렇지 않은 것으로 나타나고 있습니다. 남녀의 차이가 있는것 같은데 남녀 뇌차이 어떻게 알아낼까? 오랫동안 과학계에서는 남자와 여자..

에코경제 2015.12.14

잠 잘못자면 섬뜩?…수면장애때 뇌의 크기 살펴봤더니?

"밤에 잠을 잘못 잤더니 머리가 나빠진것 같아요." "무슨 소리야?" "잠을 잘 못자면 뇌속 기억저장소가 마구 뒤엉킨데요. 공부한 것도 엉망된데요." "누가 그런소리를 해?" "아닌가? 아이들이 그러던데요?" "??????" 초등학생 아이가 요즘 잠을 뒤척이더니 다소 황당한 소리를 합니다. 잠을 잘때 똑바로 못자고 마구 뒤척이며 자면 기억저장소가 마구 뒤틀려 실컷 공부한 것도 제대로 기억할 수 없을 정도가 된다는 이야기를 합니다. 처음엔 황당하게 들었지만 다소 일리가 있는 듯 보이기도 했습니다. 정말 잠을 잘못자면 두뇌에 영향이 있을까요. 두뇌와 잠과의 영향관계를 연구한 연구결과가 눈길을 끕니다. 어떤 연구결과일까요. 잠을 잘못자면 머릿속 공부한 것이 엉망이 된다? "잠을 똑바로 안자면 낮에 실컷 공부한..

에코건강 2014.12.03

당뇨병 초기증상 식이요법 아찔 왜?…당뇨에좋은음식과나쁜음식 따로 있네

"주변에 지인이 당뇨병이라 참 안쓰럽더군요. "당뇨병 정말로 당뇨병은 치료법이 없을까요." "당뇨병은 평소 주의해야할 게 참 많다고 하는데 주의점 알려주세요." "당뇨에좋은음식과나쁜음식 알려주세요. 당뇨병 식이요법도 알려주세요." "당뇨병은 정말 무서운 질병이군요. 당뇨 미리 예방하지 않으면 큰일나겠어요." "당뇨에 관해 좋은 정보면 뭐든 알려주세요." 인생을 살다보면 사람은 여러가지 질병에 시달립니다. 당뇨병도 그 중의 하나입니다. 인생을 괴롭히는 당뇨병은 정체는 뭘까요. 당뇨병은 참 무서운 질병이라고 합니다. 왜냐하면 딱히 치료법은 없고 점점 많은 사람들이 당뇨병에 걸려 고생하고 있기 때문입니다. 최근엔 당뇨병 발병 연령대가 점차로 낮아져 사회문제가 되고 있습니다. 당뇨병은 여러가지 합병증까지 유발하..

에코건강 2014.10.17

키가 크면 더 똑똑할까?…키와 지능지수(IQ) 관계 알고보니?

"키다 크면 지능지수가 더 높다죠?""무슨 소리? 키와 지능지수가 무슨 관계가 있을라구요." "키와 지능지수가 관계가 있다고 합니다." "예? 이런 황당한 경우가?""이런 것도 과학계에서 연구하는군요.""참으로 과학의 세계는 대단해요." 사람들은 지능지수에 민감합니다. 특히 아이를 키우는 가정이라면 아이의 지능에 민감할 수 밖에 없습니다. 혹시라도 아이가 지능지수가 낮을까봐 여간 신경을 곧두세우지 않습니다. 그런데, 키와 지능지수가 관계가 있다고 한다면 혹시 믿으시겠어요. 키와 지능지수는 전혀 상관관계가 없어 보입니다. 키와 지능지수가 관계가 있다면 키가 작은 사람들은 여간 실망스럽지 않기 때문입니다. 그런데 키와 지능지수가 관계가 있다는 연구결과가 있어 눈길을 끕니다. 어떤 연구결과인지 살펴볼까요. 키..

에코경제 2014.03.17

소설 읽으면 뇌가 좋아해?…소설 미처 몰랐던 놀라운 기능?

"소설을 자꾸 읽게 되는데 소설을 읽으면 우리 몸에 어떤 영향이 있을까요?""글쎄요, 요즘같이 바쁜 시대에 소설을 읽을만한 여유가 있나요." "맞아요, 소설은 길이도 길어 스마트시대엔 적합한 장르가 아닌 것 같아요." "소설을 읽으면 우리 뇌가 좋아한다는 이야기 들었었나요." "그래요? 재밌는데요.""앞으로 소설 많이 팔리겠는대요. 이런 정보가 다 있었네요." "그런데 요즘 사람들 소설을 잘 안 읽는 것 같아요." 386세대나 486세대들에겐 캠퍼스에서 책을 읽는 장면을 쉽지않게 볼 수 있었습니다. 당시엔 지금같은 스마트폰이 없었기에 책을 통해서 정보를 얻는 경우가 많았습니다. 자연스레 소설과 시도 많이 읽혔습니다. 최근엔 어떨까요. 요즘엔 소설을 읽는 사람이 거의 없다시피 할 정도로 줄었습니다. 빠르게..

에코경제 2013.12.29

아이가 자꾸 이상한 소리 낸다면?…틱장애 극복 어떻게?

"아이가 자꾸만 이상한 소리를 내는데 혹시 틱장애가 아닌지 걱정이 됩니다." "틱이 뭐죠? 또 틱장애는 뭐죠? 무슨 병인가요." "글쎄요, 아이의 증세가 병원에서 말하는 틱장애 같은 느낌이 있어서요." "틱장애 증상 산만하고 이상한 소리를 내서 답답합니다." "빨리 병원에 가서 적절한 치료를 받으 보시죠." "안그래도 그래야 겠어요. 조기 치료가 최선 같아요." 아이가 조금이라도 이상한 행동을 하면 부모의 마음은 심란해집니다. 그 중에서는 별 대수롭지 않은 것이 있는 반면에 부모가 자세히 관찰하고 일찍 치료해 주어야 하는 질환도 있습니다. 아이들에게 가끔 나타나는 틱장애도 부모들이 세심히 살펴봐야하는 것 중의 하나입니다. 최근 틱장애에 관해 새로운 치료에 관한 전기를 마련해주는 연구결과가 눈길을 끕니다...

에코건강 2013.12.26

여성이 말 잘하는 이유?…남자가 지도 잘 보는 이유?

"여자애가 말이 더 빨리 배우는 이유가 뭘까요?""남자들이 길같은 지리를 더 잘아는 것 같아요." "우연이겠죠. 아닌가? 무슨 근거가 있나요?""여자들이 아무래도 말을 잘 하지 않나요. 여자들 말 잘하잖아요.""그렇군요. 여자들이 말 잘 하는게 근거가 있는것 같아요.""근거가 있다는 과학계 연구가 참 재밌네요." 지구의 절반은 남자요, 지구의 절반은 여자입니다. 남자와 여자가 반반인 것은 서로 특징이 다른 사람이 서로 협력해 번성하고 잘 살기 위한 하나님의 뜻과 배려 같습니다. 남자와 여자가 할 일이 달라 서로 배려하고 협력하며 살라는 뜻일 것입니다. 그런데 남자는 공간분야에서, 여자는 언어분야에서 더 능숙하다고 합니다. 그 근거가 뭘까요. 이런 재밌는 과학적 연구결과가 눈길을 끕니다. 어떤 연구결과인지..

에코경제 2013.12.10

서서 공부하면 효과는?…서서 공부하는 재밌는 수업방식 효과 대단해?

"아이들에게 좋은 공부법이 뭐 없을까요?""지도에 잘 안따르려는 아이들을 위해 공부에 취미를 갖도록 좋은 방법이 없나요?" "학습법이 좋아도 아이들이 잘 따르지 않아 힘들어요.""미국에서는 서서 공부하도록 한대요." "서서 공부하면 공부가 잘 될까요. 그게 궁금해요.""아무래도 집중력이 강화되지 않을까요.""앉아서 하는 것보다 더 좋은 것만은 확실한 것 같아요." 아이들을 위한 좋은 공부법은 교사나 아이들을 지도하는 강사들, 부모들에게 언제나 관심거리가 아닐 수 없습니다. 좋은 학습법을 참고하기 위해 책도 사보고 연구도 해보고 인터넷을 뒤져 봅니다. 하지만, 좀처럼 색다른 학습법을 찾기가 쉽지 않습니다. 독특한 학습법은 그래서 더욱 재미가 있습니다. 공부를 할때 앉아서가 아닌 서서 수업을 한다면 어떨까요..

에코뉴스 2013.11.14