세미예의 건강한 대안미디어

"고지혈증이 있어서 콜레스테롤 검사를 받으려니 굶고 오래요." "콜레스테롤 검사도 좋지만 배가 고파 쓰러질것만 같아요." "콜레스테롤 낮추는 방법 있다면 알려주세요." "콜레스테롤 때문에 스트레스가 심해요." "그래요? 콜레스테롤 검사 받느라 스트레스를 많이 받으신 모양이네요." 콜레스테롤 수치가 높으면 고지혈증 환자로 등록이 됩니다. 고지혈증 환자로 등록이 되고나면 콜레스테롤 수치가 높다고 이곳 저곳 여러가지 기관에서 들쑤십니다. 콜레스테롤 낮추는 방법에 관심을 가질 수 밖에 없는 이유입니다. 콜레스테롤 정확한 수치를 파악하기 위해 검사에 돌입니다. 그런데 공복에 측정해야 한다며 한끼를 굶어라고 합니다. 그런데 왜 콜레스테롤 검사에는 굶어야만 할까요. 콜레스테롤 검사에 굶는게 타당할까요. 콜레스테롤 낮..

"술을 전혀 마시지 않는데 지방간이래요. 간검사와 간기능검사를 해서 간수치를 봐야겠어요." "지방간증상이 뭐죠? 당뇨와 고지혈증과 동맥경화 관계가 있나요." "지방간 치료방법과 고지혈증에좋은음식 고지혈증 치료 방법 뭔가요." "지방간과 고혈압 협심증 연관 있나요. 혈관청소를 하면 지방간증상이 좋아지나요?" "고지혈증 증상이 뭔가요? 동맥경화증상은 또 뭔가요. 동맥경화 예방과 치료 어떻게 하죠?" 술을 안마시는데 지방간 판정을 받는 사람들이 많이 있습니다. 지방간 증상이 없더라도 지방간 간수치가 높게 나오는 경우인데요, 이런 분들은 지방간 치료방법을 의사와 상의해서 적용해야 합니다. 고지혈증 증상이 심화되거나 제때 고지혈증 치료 방법을 적용하지 않으면 여러가지 문제저점을 유발할 수 있습니다. 지방간은 자칫..

"폐경기에 접어들다보니 좋은 콜레스테롤만 찾게 됩니다." "왜요? 무슨 일이라도 있나요." "콜레스테롤 관리를 잘해야 오래 살 수 있다기에 콜레스테롤 관리하려구요." "폐경기 이후에 좋은 콜레스테롤도 별로 안좋다는데요." "에이, 무슨 소리? 좋은 콜레스테롤이 얼마나 좋은대요." 콜레스테롤은 우리 몸에 중요한 역할을 합니다. 우리 몸 구석구석 중요하지 않은 것이 없지만 콜레스테롤도 그 중의 하나입니다. 콜레스테롤은 좋은 것과 안좋은 것이 있습니다. 좋은 콜레스테롤은 늘리고 안좋은 콜레스테롤은 줄이라고 합니다. 그런데, 폐경기 이후에는 이야기가 달라집니다. 폐경기 이후 좋은 콜레스테롤은 어떤 영향을 할까요. 눈길을 끄는 연구결과가 발표됐습니다. 좋은 콜레스텔도 폐경기 이후의 여성에겐 건강에 해롭다 흔히 건..

"콜레스테롤 수치를 낮추라고 하는데 쉽지 않네요." "요즘 스트레스를 받아서 그런지 콜레스테롤 수치가 높은 것 같아요." "설마? 스트레스와 콜레스테롤 수치가 무슨 관계가 있을라구요." "스트레스가 만병의 근원이란 말이 옳은듯 해요." 정말 스트레스 주지도 받지도 말아야겠어요." "스트레스 정말 무서운 존재군요." 건강검진을 받으면 많은 사람들이 콜레스테롤 수치 때문에 고민합니다. 건강검진 결과서를 받아들면 콜레스테롤 수치가 높다며 의사들이 운동을 권합니다. 이런 콜레스테롤 수치는 여간 신경이 쓰이지 않습니다. 그렇다면 스트레스와 콜레스테롤은 무슨 관계가 있을까요. 스트레스와 콜레스테롤의 관계에 관한 재밌는 연구결과가 눈길을 끕니다. 스트레스 이젠 주지도 받지도 마라고 스트레스 각별히 신경을 쓰야 합니다..

"김치가 어디에 좋나요.""김치가 그렇게나 좋아요." "김치가 저렴한 건강보험이라고요?""김치가 우리 몸에 그렇게나 좋다고 하네요.""그럼 이제부터 김치 참 많이 먹어야 겠어요." 한국인의 식탁에서 김치를 빼놓고는 이야기를 할 수가 없습니다. 그만큼 김치는 오랫동안 한국인의 밥상에 있어서 중요한 역할을 했습니다. 우리 조상 대대로 김치는 빠져서는 안되는 식탁의 단골메뉴 였습니다. 이러한 김치는 왜 좋을까요. 어디에 좋을까요. 외국인들은 왜 최근 김치를 즐겨 먹을까요. 김치는 값싼 건강보험으로 불립니다. 왜 그럴까요. 우리가 흔하게 먹는 김치에 관해 다시금 돌아봤습니다. 김치는 값싼 건강보험? "김치는 한국의 저렴한 건강보험입니다(Kimchi: Korea’s affordable health care)" 미..

"살을 빼려고 하는데 왜 이렇게 안되는지 모르겠어요.""병원에서 살을 빼라고 하는데 잘 안됩니다." "다이어트를 잘하는 것 같은데 왜 실패하죠.""다이어트 정말 어려운 것 같아요.""그러게요, 정말 힘들어요.""다이어트 정말 잘하고 싶은데 힘드네요." 현대인들에게 비만은 큰 과제가 되고 있습니다. 이런 비만을 해결하고자 오죽했으면 비만세까지 등장할 정도라고 하니 그 폐해가 만만치 않습니다. 비만과 다이어트 효과적인 방법은 없을까요. 사람들은 오늘도 다이어트를 위해 온갖 노력을 합니다. 다이어트와 관련된 각종 기구나 제품들이 여전히 불티나게 팔리고 있지만 사람들은 이 문제에 대해 마땅한 해결책을 찾지 못하고 있습니다. 다이어트 살빼기 왜 실패? "살빼기 무척이나 노력하는데 잘 안됩니다" 사람들은 살을 빼려..