"다이어트를 하면서 이것 저것 가려 먹으려니 오히려 스트레스입니다.""평소 맛있게 먹는 것은 고지방 음식이 많은데 다이어트 때문에…" "고지방 음식 먹어도 살이 안찌는 방법 뭐 없나요." "다이어트에 효과적인 방법 알고 싶어요.""글쎄요, 저도 궁금하네요." 현대인들에게 다이어트는 선택이 아닌 필수입니다. 그 만큼 다이어트는 현대인들을 위협하는 요소입니다. 그러다보니 다이어트에 관련된 것들이 책에서 건강식품, 각종 레시피 등 이루 헤아릴 수 없이 많습니다. 다이어트를 하면서 고지방 음식은 피해야할 음식으로 알려져 있습니다. 그런데, 이들 음식을 살 안찌게 먹는 방법이 있다고 합니다. 듣기만 해도 귀가 솔깃해집니다. 어떤 방법일까요. 고지방 음식 먹어도 비만 막을 수 있다? 다이어트에 고지방 음식은 절대 ..
