커피 혈압 높은 사람에겐 아찔 왜?…혈압높은 사람 커피가 안좋은 이유 알고보니?

"커피가 사람몸에 좋대요. 그래서 자주 커피를 마셔요."

"커피 너무 마시면 사람 몸에 해롭다고 하던데?"

"커피가 사람몸에 좋지 않아요? 커피가 사람몸에 좋을것 같은데."

"무슨 식품이든 지나치게 과잉 섭취하면 몸에 안좋은 법 아니겠어요."

"아무래도 설탕이 들어가 커피가 안좋지 않을까요."

 

한국인들은 커피에 취해 삽니다. 회사에 출근하자마자 모닝커피를 마시고 점심부터 커피전문점에 들러 테이크아웃 커피를 홀짝입니다. 회사에서 일을 하다가 틈을 내 커피를 타서 마십니다. 공부를 하다가 졸음을 쫓으려 커피를 마십니다. 이런 저런 이유로 우리나라 사람들은 참 많이 커피를 마십니다. 오죽했으면 '커피 공화국'이라고 할까요.

 

이렇게 우리나라 사람들이 많이 마시는 커피. 사람몸에 좋을까요, 아니면 해로울까요. 연구결과는 커피가 사람몸에 좋다는 학설과 몸에 안좋다는 학설도 있습니다.

 

혈압이 높은 사람에게는 커피가 안좋아?

커피가 사람몸에 좋다고 해서 많이 마십니다. 학계의 연구자료도 커피를 마시면 몸에 좋다고 합니다. 커피 과연 우리 몸에 좋은 것일까요. 커피에 관해 평소 얼마나 알고 있나요. 커피는 과연 우리가 알고 있는 것처럼 우리 몸에 좋은 것일까요. 커피는 우리 몸에 어떤 영향을 끼칠까요.

흔히 커피는 우리 몸에 좋은 영향을 끼친다고 알려져 있습니다. 그런데, 혈압이 높은 사람에게는 커피가 해로울 수 있다는 연구결과가 발표돼 주의를 요하고 있습니다(Young adults with mild cases of high blood pressure may want to steer clear of coffee, as new research suggests drinking the beverage could increase the risk of cardiovascular events such as heart attacks in this population). 

커피 과연 우리 몸에 좋을까? '혈압이 높은 사람에게는 커피가 안좋아'는 누가 연구?

커피가 과연 우리 몸에 좋은 것일까요. 커피는 우리 몸에 어떤 영향을 끼치는 것일까요. 커피에 관한 연구가 최근 커피 열풍속 새삼 주목받고 있습니다. 

혈압이 높은 사람에게는 커피가 해로울 수 있다고 합니다. 이 연구는 이탈리아 산 다니엘레 델 프리울리(San Daniele del Friuli) 병원 심혈관 전문의 루치오 모스 박사가 발표한 것입니다. 

루치오 모스 박사는 혈압 높은 사람이 커피를 하루 3잔 미만 마시면 심혈관 건강에 문제가 발생할 가능성이 커피를 마시지 않는 사람에 비해 3배, 4잔 이상 마시면 4배 높아진다고 합니다(Coffee consumption was defined by the amount of cups of caffeine-containing coffee participants drank every day. Non-drinkers reported no cups a day, moderate drinkers consumed between one and three cups daily and heavy coffee drinkers consumed four or more per day).

혈압 높은 사람 커피맛면 심혈관 질환 문제 발생 가능성이 있다고 합니다.

커피가 우리 몸에 좋을까 안좋을까? 혈압이 높은 사람 커피가 해로울수도 있다?

혈압이 높은 사람에게는 커피가 해로울 수 있다고 합니다. 이 연구는 이탈리아 산 다니엘레 델 프리울리(San Daniele del Friuli) 병원 심혈관 전문의 루치오 모스 박사가 발표한 것입니다. 루치오 모스 박사는 혈압 높은 사람이 커피를 하루 3잔 미만 마시면 심혈관 건강에 문제가 발생할 가능성이 커피를 마시지 않는 사람에 비해 3배, 4잔 이상 마시면 4배 높아진다고 합니다

 

이 연구결과는 유럽 심장병학회(European Society of Cardiology) 학술회의에서 발표됐습니다. 또한 이 연구결과는 메디컬뉴스 투데이, 사이언스 데일리, 메디컬 익스프레스(MedicalXpress), 헬스데이뉴스 등 주요 외신들이 일제히 보도했습니다(The research is being presented at the European Society of Cardiology (ESC) Congress by study author Dr. Lucio Mos, a cardiologist at Hospital of San Daniele del Friuli in Udine, Italy).

'혈압이 높은 사람에게는 커피가 안좋아'는 어떻게 연구했을까?
커피가 우리 몸에 과연 좋을까요, 안좋을까요. 커피에 관한 연구가 주목받고 있습니다. 이탈리아 산 다니엘레 델 프리울리(San Daniele del Friuli) 병원 심혈관 전문의 루치오 모스 박사는 혈압이 높은 성인 1201명(18~45세)을 대상으로 12년에 걸쳐 이들을 대상으로 조사분석을 했다고 합니다.

 

그랬더니  혈압 높은 사람이 커피를 하루 3잔 미만 마시면 심혈관 건강에 문제가 발생할 가능성이 커피를 마시지 않는 사람에 비해 3배, 4잔 이상 마시면 4배 높았다고 합니다. 이들은 최저혈압이 90~99mm/Hg, 최고혈압이 140~159mm/Hg였고 치료를 받지 않고 있었다고 합니다(The researchers investigated the coffee consumption habits of 1,201 non-diabetic patients aged 18-45 years participating in the prospective HARVEST2 study. Each participant had stage 1 hypertension (systolic blood pressure of 140-159 mm/Hg and/or diastolic blood pressure of 90-99 mm/Hg) but were not receiving treatment for it).  

커피의 우리 몸에 끼치는 영향은? 커피 마신 사람 심혈관질환과 심근경색 위험

커피가 우리 몸에 끼치는 영향에 관한 연구가 눈길을 끕니다. 그런데 커피가 우리 몸에 좋다는 연구도 있지만 우리 몸에 커피가 안좋다는 영향도 있습니다. 특히, 이탈리아 산 다니엘레 델 프리울리(San Daniele del Friuli) 병원 심혈관 전문의 루치오 모스 박사의 조사에서 커피를 하루 1~3잔 마시는 사람은 62.7%, 4잔 이상 마시는 사람은 10%, 전혀 마시지 않는 사람은 26.3%였다고 합니다(Among the participants of the study, 26.3% did not drink coffee, 62.7% were moderate coffee drinkers and 10% were heavy coffee drinkers).

혈압이 높은 성인에게 커피는 안좋습니다.

  

커피 마시는 사람 심혈관질환과 심근경색 위험

이탈리아 산 다니엘레 델 프리울리(San Daniele del Friuli) 병원 심혈관 전문의 루치오 모스 박사의 조사 기간에 모두 60명에게서 심혈관질환이 발생했고 대부분(80%)이 심근경색이었다고 합니다(During the study's follow-up period, a total of 60 cardiovascular events were observed, with the majority of these (80%) being heart attacks).

 

이 결과는 연령, 체중, 혈중 콜레스테롤 등 심혈관질환 위험에 영향을 미칠 수 있는 다른 요인들을 감안한 것이라고 합니다(The risk is even greater if they are overweight or obese, and if they are heavy coffee drinkers).

 

커피 하루 4잔 이상 마시면 당뇨병 전단계 이를 위험 2배 높아　

이탈리아 산 다니엘레 델 프리울리(San Daniele del Friuli) 병원 심혈관 전문의 루치오 모스 박사의 조사에서 커피를 하루 4잔 이상 마시는 사람은 또 나중에 당뇨병 전단계에 이를 위험도 2배 높은 것으로 나타났다고 합니다. 그러나 이러한 위험은 CYP1A2 유전자형(genotype) 중 어떤 변이형을 가졌느냐에따라 크게 차이가 났다고 합니다(Inclusion of hypertension development in the analysis attenuated the strength of the association between coffee and cardiovascular events with HRs of 3.9 for heavy and of 2.8  for moderate drinkers. When future prediabetes was also incorporated, the relationship was of borderline significance for heavy coffee drinkers (HR, 3.2, 95%CI, 0.94-10.9) and was no longer significant for moderate drinkers). 

 

커피 마신사람 당뇨병 전단계 이를 위험은 CYP1A2 변이형따라 차이
커피를 하루 4잔 이상 마시는 사람은 또 나중에 당뇨병 전단계에 이를 위험도 2배 높은 것으로 나타났다고 합니다. 그러나 이러한 위험은 CYP1A2 유전자형(genotype) 중 어떤 변이형을 가졌느냐에따라 크게 차이가 났다고 합니다　하지만, 카페인을 느리게 대사시키는 변이형을 가진 사람은 이러한 위험이 두드러지게 나타났다고 합니다(However, the risk of prediabetes related to coffee consumption differed according to the CYP1A2 genotype, which determines whether individuals are fast or slow caffeine metabolisers. The risk of prediabetes was increased significantly only in slow caffeine metabolisers, with a hazard ratio (HR) of 2.78 (95% confidence interval 1.32-5.88, p=0.0076) for heavy coffee drinkers).  

 

커피 마시면 카페인이 포도당 대사에 부정적 영향 노출 시간 길어져

커피를 많이 마시면 당뇨병과 심혈관 질환 등에 악영향을 끼친다고 합니다. 커피를 하루 4잔 이상 마시는 사람은 또 나중에 당뇨병 전단계에 이를 위험도 2배 높은 것으로 나타났다고 합니다. 왜 그럴까요.

이에 대해 루치오 모스 박사는 그 이유를 카페인이 포도당 대사에 미치는 부정적 영향에 노출되는 시간이 길어지기 때문이라고 설명하고 있습니다. 루치오 모스 박사는 과체중 또는 비만이거나 커피를 지나치게 많이 마시는 사람일수록 이러한 위험은 더 커지는 것으로 밝혀졌다고 합니다(Dr Mos concluded: "Our study shows that coffee use is linearly associated with increased risk of cardiovascular events in young adults with mild hypertension. This relationship seems to be at least partially mediated by the long term effect of coffee on blood pressure and glucose metabolism. These patients should be aware that coffee consumption may increase their risk of developing more severe hypertension and diabetes in later life and should keep consumption to a minimum").

'혈압이 높은 사람에게는 커피가 안좋아' 영어기사 보기　

Coffee may harm cardiovascular health for young adults with mild hypertension

(메디컬뉴스 투데이 영어기사 상세보기)

Coffee linked with increased cardiovascular risk in young adults with mild hypertension

(사이언스 데일리 영어기사 상세보기)

Coffee linked with increased cardiovascular risk in young adults with mild hypertension

(메디컬익스프레스 영어기사 상세보기)

Could Lots of Coffee Up Heart Risks for Young Adults With High Blood Pressure?

(헬스데이 뉴스 영어기사 상세보기)

Coffee may increase risk for heart events, diabetes in young adults

(UPI 영어기사 상세보기)