"담배를 피웠더니 기억력도 떨어진 것 같아요"
"담배 이젠 끊어야겠어요"
담배는 흔히 '백해 무익한 존재'라는 극단적인 말까지 합니다. 담배의 폐해에 관해 워낙 많은 연구결과들이 이를 말합니다. 사람들은 '담배를 꼭 끊겠다'라는 말을 합니다. 하지만, 담배를 끊기가 정말 쉽지가 않습니다.
사람들의 건강을 망치는 담배. 흡연이 이젠 폐만이 아니라 뇌기능도 손상시킨다고 합니다. 기억과 학습, 기회력이 필요한 사람들은 꼭 참고하셔야 겠습니다. 담배와 뇌건강 어떻게 안좋을까요. 담배와 뇌건강에 관해 알아봤습니다.
흡연이 폐만이 아니라 뇌기능도 손상?
흡연이 폐만이 아니라 뇌기능도 손상시킨다고 합니다. 듣기만해도 끔찍한 소리같지만 새로운 연구결과가 이를 말해줍니다. 담배가 이젠 뇌기능마저도 손상시킨다고 하니 이쯤되면 금연을 생각하지 않을 수 없습니다.
'흡연이 뇌기능도 손상' 누가 뭘 연구했길래?
영국 킹스 칼리지 런던(King's College London)의 알렉스 드리건(Alex Dreagan)박사는 흡연이 뇌의 기억, 학습, 기획 기능을 떨어뜨려 치매에 취약하게 만들 수 있다는 연구결과를 발표했습니다.
영국의 데일리 메일 인터넷판 보도에 따르면 흡연이 뇌의 기억, 학습, 기획 기능을 떨어뜨려 치매에 취약하게 만들 수 있다고 합니다.
'흡연이 뇌기능도 손상' 어떻게 연구했길래?
영국 킹스 칼리지 런던(King's College London)의 알렉스 드리건(Alex Dreagan)박사는 영국에서 50세 이상 8만8천 명을 대상으로 2004년부터 진행 중인 노화에 관한 종단연구(English Longitudinal Study of Ageing) 자료를 분석한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 합니다.
흡연과 기억, 기획, 인지기능도 평가
알렉스 드리건(Alex Dreagan)박사 연구결과 고혈압과 과체중도 뇌 기능을 저하시키는 것으로 나타났으나 흡연에 비하면 그 정도가 덜했다고 합니다. 그만큼 흡연이 뇌에 미치는 영향이 크다고 합니다.
그의 연구팀은 조사대상자들의 흡연 등 생활습관 조사와 함께 기억, 기획, 전반적 인지기능을 평가하는 3가지 테스트를 실시하고 4년, 8년 후 같은 테스트를 반복했다고 합니다. 그 결과 담배를 피우는 사람은 4년 후 이 3가지 테스트 성적이 모두 떨어졌다고 합니다. 이에 비해 고혈압 환자는 8년 후에 성적이 낮아졌다고 합니다.
흡연은 단기간에, 고혈압은 장기간에 뇌에 부정적 영향
알렉스 드리건(Alex Dreagan)박사는 흡연은 비교적 단기간에, 고혈압은 장기간에 걸쳐 점진적으로 뇌 기능에 부정적인 영향을 미친다는 사실을 보여주는 것이라고 말합니다.
흡연의 부정적 영향은?
알렉스 드리건(Alex Dreagan)박사는 이 밖에 과체중도 기억력 저하와 연관이 있는 것으로 나타났다고 합니다. 전체적인 결과를 보면 인지기능 저하를 촉진하는 위험요인은 대부분 생활습관 개선으로 해소할 수 있는 것들이라고 드리건 박사는 지적하고 있습니다. 이 연구결과는 '연령과 노화(Age and Ageing)' 최신호에 실렸습니다.
영어기사를 봤더니
Smoking harms your brain as well as your body: It leads to sharp decline in mental ability, warns study
(데일리메일 영어기사 상세보기)
우리몸을 망치는 담배 이젠 끊자
사회적으로 거센 금연열풍이 일고 있습니다. 금연 공원이 생기고 금연을 하면 보너스를 주는 회사도 생겼습니다. 정부에서도 곳곳을 금연구역으로 지정해 운영하고 있습니다. 이러한 금연열풍은 국민의 건강을 위한 것입니다. 이젠 담배의 해악에 관해 심각한 인식을 갖고 어렵더라도 노력해서 금연을 하면 어떨까요. 올 한해 금연에 실패했다면 지금부터라도 금연계획을 세워 꼭 성공해보면 어떨까요.
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