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입냄새 제거 구강청결제 아찔?…음주운전에 구강청결제가 왜?

"입냄새 나지 말라고 가글가글 구강청결제 자주 사용해요."

"구강청결제는 오랜기간 사용하면 안된다는데요?"
"그래요? 구강청결제 어떻게 사용하면 되나요?"
"구강청결제 제대로 사용해야만 효과를 볼 수 있습니다."
"그래요? 앞으로는 유심히 살펴봐야겠네요."



사회생활을 하다보면 다른 사람을 많이 의식하게 됩니다. 특히 옷매무새부터 입냄새는 여간 신경이 쓰이지 않습니다. 상대방에게 불쾌감을 줄 수 있기 때문입니다. 입냄새를 없앨 수 있는 방법이 그래서 뜨고 있습니다. 양치질과 더불어 구강청결제로 입냄새를 많이 없앱니다. 그런데 구강청결제를 잘못 사용하면 오히려 독이 될 수 있다고 합니다. 식품의약품안전처는 바람직한 구강청결제 사용을 권장하고 있습니다. 

치솔-치아건강-치과-건강-힐링-웰빙-불소-양치질-입냄새-임플란트-음주운전 단속-입-키스-구강건강-구강청결제구강청결제 용법을 잘 알고 사용해야 합니다.

 


입안 씻어내는 구강청결제가 뭐길래?
구강청결제의 정확한 명칭은 구중청량제입니다. 국내에서는 1980년대에 처음 제조된 이후 여러 제조업체에서 다양한 제품들이 출시되어졌고 이제는 우리 생활 주변에서 쉽게 접할 수 있는 개인위생용품으로 자리 잡아가고 있습니다.
 
구강청결제는 일반적으로 구강 세척, 입냄새 제거 등 구강 내에 청량감을 유지하는 목적으로 사용되는 제품입니다. 제품특성에 따라 충치예방, 프라그 및 잇몸질환 예방 등의 추가적인 기능을 가진 제품들이 출시되고 있으며, 제품의 특성을 강조하기 위해, 구강청량제, 구강세척제(mouth washer), 구강양치액(oral rinses) 또는 가글액 등의 다양한 명칭으로 불리기도 합니다. 

우리나라는 구강청결제를 의약외품으로 관리하고 있으며, 제품의 안전성을 확보하기 위해 제조 판매 시 식품의약품안전처에서 허가를 받도록 하고 있습니다. 따라서 제품포장에 「의약외품」으로 표시하고 있으며 제품 구입시에는 이 표시를 확인하는 것이 좋습니다.

 

 

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구강청결제 어떤 성분이 들어있나?
구강청결제에 흔히 사용되는 주요 성분은 불화나트륨(플루오르화나트륨), 염화세틸피리디늄, 유칼립톨, 멘톨, 살리실산메틸, 치몰(티몰), 글리시리진산이칼륨, 이소프로필메틸페놀 등이 있습니다.  충치예방을 도와주는 성분과 구강내 유해 세균의 발생을 억제하는 항균성분들이며, 제품에 따라서는 2가지 이상의 성분이 같이 사용되고 있습니다.  

충치는 충치균이 당분을 분해하여 생기는 산이 치아를 부식시켜 발생하는 것으로 불소성분은 이러한 과정을 예방하고 치아를 단단하게 하여 충치를 예방하는데 도움을 줍니다.  국내 제품에는 불소 성분으로 불화나트륨(사용농도 20∼50 mg/100 mL)을 많이 사용하고 있습니다. 


항균성분은 구강내 유해균의 증식을 억제하거나 감소시킴으로써 유해균이 치아표면에 달라붙어 생성하는 치태(플라그)의 생성을 방지하고,  구강내 유해균을 억제하여 잇몸병 발생을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.   국내 제품의 경우 항균성분으로 염화세틸피리디늄(사용농도 70 mg/100 mL 이내)을 많이 사용하고 있으며, 이외에도 알란토인, 유칼립톨, 멘톨, 살리실산메틸, 치몰, 글리시리진산이칼륨, 이소프로필메틸페놀 같은 성분을 사용 합니다. 

구강청결제에는 주성분 이외에 보조성분으로 여러가지 첨가물들이 사용되는 데 대표적 성분으로는 청량감을 주기 위해 사용하는 착향제, 쓴맛을 줄여주는 감미제, 시각적으로 시원해 보이기 위해서 사용하는 착색제 그리고 계면활성제, pH 조절제 등이 있으며 많은 제품에서 알코올이 추가로 사용됩니다. 




구강청결제 어떻게 사용해야 하나?

슈퍼나 편의점, 약국 등에서 손쉽게 구입할 수 있는 구강청결제는 제품에 표시된 용량·용법이나 주의사항을 꼭 읽어봐야 합니다. 구강청결제는 제품마다 약간씩 특성이 다를 수 있으므로 제품에 표시된 용량·용법을 확인하고 사용하여야 합니다.   

일반적인 용법·용량으로는 성인 및 6세 이상의 소아의 경우 1일 1회∼2회, 1회당 약 10~15 mL를 입안에 머금고 30초 정도 양치(가글)를 하는 것이 적당합니다.  양치 후 충분한 효과를 얻기 위해서는 사용 후 30분간 음식물을 먹거나 마시지 않는 것이 좋습니다.  

또한 구강청결제는 제품에 들어있는 유효 성분(주성분)에 따라 조금씩 효능·효과가 달라집니다.  제품을 구입할 때에는 맛이나, 향, 색깔 등을 보고 선택하기 보다는 제품 포장에 기재된 효능·효과를 확인하고 본인의 용도에 적합한 제품을 선택하도록 하며, 필요시 치과의사의 조언을 구하는 것도 좋습니다. 


구강청결제 사용 주의법와 어린이는 어떻게 사용?

구강청결제는 구강 청결과 치아 건강을 위해 보조요법으로 사용되는 것입니다. 치솔질의 대용으로서 장기간 사용해서는 안됩니다. 사용시에는 제품에 표시된 주의사항을 충분히 읽고 사용하는 것이 필요합니다.  특히 어린이에게 사용할 때에는 어린이가 잘못하여 삼킬 수 있으므로 보호자의 지도 감독 하에 사용하여야 하며, 6세 이하의 소아에게는 약사나 의사의 지시없이 사용하지 않도록 합니다.

사용 중 잘못하여 구강청결제를 마셨을 경우에는 즉시 약사 또는 의사의 도움을 받아 필요한 처치를 해야 합니다. 또한 사용 중 입안에서 발진, 두드러기, 미란, 드물게 입안, 인두의 작열감 등 입안의 점막 과민반응이 나타날 경우, 고열, 두통 등이 나타날 경우,  구역 증상이 나타날 경우 사용을 중지하고 의사, 치과의사 등과 상의해야 합니다. 
 
일부 제품 중 보존제로 안식향산 또는 안식향산나트륨을 사용한 제품은 눈에 자극을 줄 수 있으므로 눈에 들어가지 않도록 사용 시 주의하는 것이 좋습니다.

치솔-치아건강-치과-건강-힐링-웰빙-불소-양치질-입냄새-임플란트-입-키스-구강건강-구강청결제치아건강의 기본은 양치질입니다.

 

구강청결제 치솔질 대용할 수 있다? 없다?
치아 건강을 위해 가장 좋은 게 치솔질입니다. 따라서 치솔질만 잘해도 치아건강을 유지할 수 있습니다. 구강청결제는 어떨까요. 구강청결제에는 제품에 따라 불소가 포함되거나, 구강내 유해 세균을 억제할 수 있는 항균 성분이 포함되어 있어 구강 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다.

하지만, 치약과 치솔을 사용하는 물리적인 치솔질을 완전히 대체할 수 는 없습니다. 따라서 구강청결제를 사용하려면 발치, 잇몸수술, 임플란트 수술 등 정상적인 치솔질이 어려울 경우 단기적으로 사용하는 것이 좋습니다.

 

양치질-구강청결제-음주운전-칫솔-양치질-구강청량제-구강세척제-구강양치액-가글액-구강-건강-치과-치약입냄새 제거엔 구강청결제가 좋습니다. 하지만 마냥 좋은것만은 아닙니다.


구강청결제를 사용한 후에는 물로 헹궈 말아?

구강청결제를 사용한 후에 입안에 미량이 남아 있을 수 있습니다. 사람들은 그래서 이를 없애려고 물로 자꾸만 헹구게 됩니다. 그런데  구강청결제를 사용한 후에 입안에 소량 남아 있는 구강청결제를 반드시 물로 다시 헹구어줄 필요는 없습니다. 


구강청결제 사용 후 음주운전 단속에 걸릴 수 있다?
음주운전 단속에서 뜻하지 않게 구강청결제가 문제가 된적 있습니다. 구강청결제를 사용하면 음주운전 단속에 걸릴 수 있을까요.  아니면 낭설일까요. 




알코올이 함유된 구강청결제를 사용할 경우 구강청결제 사용 후에 입안에 구강청결제의 알코올 성분이 남아 있을 수 있습니다. 따라서 구강청결제 사용 후에 음주단속기로 측정할 경우 구강내 잔류하는 알코올 성분 때문에 음주단속기에서 기준치 이상의 수치가 나올 수 있으므로 주의하는 것이 좋습니다.


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충치환자 희소식? 치아에 새 전기…충치 재생 가능? 충치연구 와글와글 왜?

"충치 때문에 발치를 여러개 했는데 아직도…"

"치아 관리를 한다고 하는데도 충치가 생겨서 속상해요"
"충치를 다시 살릴 수 있다면 기적이겠죠?"
"충치 때문에 많은 사람들이 발치를 해야 하잖아요."
"맞아요, 충치 때문에 사람들 이가 엉망이죠."
"그런 획기적인 기술이 하루빨리 상용화 되었으면 좋겠어요."




사람의 치아는 우리 몸의 에너지원인 음식을 잘게 자르는 가장 기본적이고도 중요한 역할을 하는 곳입니다. 치아가 건강한 사람은 건강을 유지할 수 있지만 치아에 문제가 생기면 이런 고통이 없습니다.

최근엔 치아로 인해 많은 경제적 비용마저 감당해야할 지경입니다. 사람들에게 고통을 안겨주는 충치. 근본적인 문제 해결책과 획기적인 치료법은 뭐 없을까요.

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사람에게 고통주는 충치를 재생할 수 있다고?
충치는 사람들에게 많은 고통과 경제적 비용을 부담하게 합니다. 충치로 인해 발치를 해야하고 발치를 하게 되면 인공치아를 심어야 합니다. 이러한 일련의 과정들이 시간과 경제적 비용이 만만치 않습니다.

죽어가는 충치를 되살릴 수 있다면 어떨까요. 생각만해도 재밌는 이 같은 일이 최근 과학계에서 동물실험이지만 성공을 거둬 새로운 가능성을 보여주고 있습니다. 최근 일본에서는 치아의 내부조직인 치수(齒髓)에서 채취한 성체줄기세포로 충치를 재생하는 동물실험이 성공을 거둬 눈길을 끌고 있습니다.


'충치재생' 누가 뭘 연구했길래?
일본의 장수의료연구센터(NCGG) 나카시마 미사코 박사는 충치가 생긴 개에 치근관 치료를 했다고 합니다. 그는 이 과정에서 치수에서 줄기세포를 채취, 이를 특수 성장인자로 처리했다고 합니다. 그런 다음에 다시 치수에 주입했다고 합니다. 나카시마 미사코 박사가 이렇게 줄기세포를 활용해서 치수에 주입한 결과 치수가 되살아나면서 마침내는 건강한 치아의 구조가 재생되었다고 합니다. 이 연구결과는 영국의 데일리 메일 인터넷판이 최근 보도했습니다.





충치연구 중심에 선 치수가 뭐기에?

일본의 장수의료연구센터 나카시마 미사코 박사가 연구를 진행한 치수(dental pulp, Zahnpulpa, Pulpa dentis, 齒髓)는 치아의 치수강에 있습니다. 혈관과 신경이 풍부하고 세망조직과 비슷해서 그물코를 만드는 결합조직으로 이루어져 있습니다. 혈관이나 신경은 치근첨공(歯根尖孔)으로 드나드는데 신경은 삼차신경과 교감신경에서 오고 상아세관에까지 들어가 치아의 통각에 관계한다고 알려져 있습니다.

한마디로 치수란 치아 속에 신경과 혈관이 분포되어 있는 조직으로 미분화 줄기세포가 들어 있다고 합니다.




충치 재생연구 어떻게 했길래?
일본의 장수의료연구센터 나카시마 미사코 박사연구팀은 충치가 발생한 개 18마리의 치수에서 줄기세포를 채취했다고 합니다. 그런 다음 일부는 시험관에서 과립구생성촉진인자(G-CSF)에 노출시켰다고 합니다. 그리고 그 나머지는 이러한 처리과정 없이 다시 줄기세포가 채취된 쥐에 주입했다고 합니다.


직장인, 무기력증 왜 찾아들까?
무기력증은 왜 찾아드는 것일까요. 직장인들에게 물어봤습니다. 사람들이 무기력증은 느끼는 가장 큰 원인은 낮은 연봉에 대해 생각할때가 가장 많습니다. 많은 사람들이 스테레스를 받는 분야가 아닌가라는 생각을 해봅니다.




충치 재생 연구는 어떤 의미를 지닐까?

이렇게 시행된 동물실험에서 성장인자 처리 그룹은 또 염증세포와 세포사멸이 감소하고 축삭생성이 크게 증가했다고 합니다. 무엇보다도 독성반응이 나타나거나 다른 부작용은 없었다고 합니다. 이 연구결과는 '줄기세포 병진의학'(Stem Cells Translational Medicine) 최신호에 발표됐습니다.


영어기사를 봤더니
The end of fillings and the dreaded root canal?
(데일리메일 영어기사 상세보기)




치아는 꾸준한 관심과 관리가 중요?
치아를 오복중에 하나로 꼽습니다. 그만큼 나이를 먹으면 점차 치아가 빠져 음식을 제대로 씹을 수가 없기 때문에 건강에 적신호가 켜지는 경우가 많습니다. 따라서 영구치를 오래오래 간직하기 위해 평소 꾸준한 관리가 필요합니다. 그 관리의 시작은 뭐니뭐니해도 음식을 먹고나서 양치질 제대로 하기 입니다. 

앞으로 충치를 재생할 수 있는 기술이 개발되고 치아를 오래오래 유지할 수 있는 길이 열린다고 하더라도 아무래도 한계를 지닐 수 밖에 없습니다. 


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치아 부실한 사람에 섬뜩한 소식?…못씹으면 치매위험 높아?

"나이를 먹으니 치아가 자꾸 망가지고 빠져요."

"치아가 부실해 씹는 게 예전같지 않아요."
"예전보다 덜 씹는 편인데 건강에 영향이 없을까요."

"덜 씹으면 아무래도 건강이 안 좋을 것 같아요."

"치아가 건강해야 몸도 건강한데 큰일입니다."

"그러게요, 치아는 새로 나지 않기 때문에 어떻게 할 수가 없네요."

"그래서, 평소 치아관리가 중요합니다."





건강한 치아는 5복 중의 하나라고 합니다. 그만큼 사람에게 있어서 음식을 씹는 게 중요하다는 뜻입니다. 음식은 영양분을 공급합니다. 영양분을 공급하기 위해서는 소화라는 과정을 겪게 됩니다. 소화는 다른 말로 일종의 음식의 분해작용입니다. 소화의 첫째가 씹는 작용입니다.

따라서 씹는 게 부실하다는 것은 소화의 첫 단계부터 문제가 있다는 뜻입니다. 그런데, 덜 씹으면 뇌건강하고도 연관이 있다고 합니다. 섬뜩(?)한 소리 같지만 알츠하이머 치매가 발생할 위험이 있다고 합니다. 치아에 관해 유난히 관심을 기울여야할 연구결과가 아닐 수 없습니다.


음식 씹는 기능 떨어지면 건강에 어떤 악영향?

"이빨이 부실해 제대로 씹을 수가 없어요"
"씹는 게 예전같지 않다보니 기억력이 떨어지는 것 같아요"

씹는 기능과 기억력은 관계가 있을까요. 놀랍게도 치아가 빠지거나 없어 음식을 씹는 힘, 즉 저작력이 떨어지면 알츠하이머 치매가 발생할 위험이 커진다는 연구결과가 있습니다.

누가 뭘 연구했길래?
스웨덴 카롤린스카 의대 치과와 노화연구소 연구팀은 노인 557명(평균연령 77세)을 대상으로 치아손실·저작력(음식을 씹는 힘)과 인지기능 사이의 연관성을 분석한 결과 저작력이 떨어지면 알츠하이머 치매가 발생할 위험이 커진다는 사실이 밝혀졌다고 메디컬 뉴스 투데이가 보도했습니다. 




음식 씹는 기능 떨어지면 치매 위험 커져 
스웨덴 카롤린스카 의대 치과와 노화연구소 연구팀의 연구결과 치아가 빠져 사과 같은 딱딱한 음식을 잘 씹지 못하는 노인은 저작력에 문제가 없는 노인에 비해 치매가 발생할 가능성이 현저히 큰 것으로 나타났다고 밝혔습니다.

연구팀은 교육수준, 정신건강, 연령, 성별 등 치매와 연관된 다른 위험요인들을 고려했지만 저작력 저하와 인지기능 저하 사이의 이러한 연관성에는 변함이 없었다고 합니다. 





자연치아와 틀니 저작력 차이 있을까?
재밌는 것은 자연치아든 틀니든 음식을 씹는 데만 어려움이 없으면 저작력이 전혀 문제가 되지 않았다고 합니다. 틀니를 하든 임플란트를 하듯 자연치아든 씹는 데 지장이 없으면 치매위험에 그만큼 덜 노출돼 있다고 합니다.

제대로 씹고 잘 씹으면 그만큼 좋다는 이야기입니다. 평소 씹는 데 문제가 있다면 하루빨리 적절한 조치가 필요하다는 뜻입니다.
 

씹는 것과 치매 어떤 연관이 있길래?
그렇다면 저작력(음식을 씹는 힘)이 치매와 어떤 연관이 있을까요. 스웨덴 카롤린스카 의대 치과와 노화연구소 연구팀은 그  이유를 씹는 행위가 뇌로 가는 혈류를 증가시키기 때문일 것으로 추측했습니다. 치아가 많이 빠지거나 아예 없으면 그만큼 뇌 혈류량이 줄어들면서 치매가 발생할 위험도 커진다고 합니다.



치아가 없으면 인지기능 저하 빨라져 치매 걸리기 쉬워?
스웨덴 카롤린스카 의대 치과와 노화연구소 연구팀의 음식 씹는 기능이 떨어지면 치매위험이 커진다는 이번 연구결과 이전에도 치아가 없으면 인지기능 저하가 빨라져 치매에 걸리기 쉽다는 연구결과가 발표된 일이 있습니다.

미국 베일러 대학 연구팀은 껌을 자주 씹는 학생은 그렇지 않은 학생에 비해 수학점수가 높다는 연구결과를 발표하기도 했습니다. 그만큼 씹는 기능이 사람에게 중요하다는 뜻입니다. 씹는 기능이 뇌와 연관이 있다는 뜻입니다. 




 

영어기사를 봤더니
Chewing Ability Linked To Lower Dementia Risk
(메디컬뉴스 투데이 영어기사 상세보기)


평소 치아관리로 건강한 삶을?
사람의 씹는 기능이 단순한 소화차원을 넘어 인지능력에도 영향이 있다는 사실이 속속 밝혀지고 있습니다. 그만큼 이빨관리가 중요하다는 뜻입니다. 어떠세요. 치아관리 어떻게 하세요. 평소 치아관리를 잘해도 건강한 삶을 유지할 수 있지 않을까요. 


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