산후조리원 3

임신중 지방 많은 음식 아찔?…임신중 고지방식 태아 뇌발달 영향?

"임신 중인데 어떤 음식을 가려 먹아야 할지 모르겠어요.""임신 중 음식을 잘못 먹으면 곧바로 아이에게 영향을 끼친다면서요?" "임신 중 음식 가려먹어야 하는데 현실은 그렇지 못해요.""임신 중에는 모든 음식을 가려먹어야 좋은 아이를 낳은대요." "그래요, 그래서 조상들은 태교에 그토록 신경을 쓴 것이군요." "맞아요, 태교의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않는 것 같아요." 아이를 임신하게 되면 가정의 축복입니다. 축복 속에서 아이는 무럭무럭 자랍니다. 그런데 아이를 임신하게 되면 걱정 또한 커지게 마련입니다. 그래서 아이를 임신하면 음식에 대해 여간 신경이 쓰이게 되는게 아닙니다. 이러한 음식은 아이를 갖기전 아이를 갖기 위한 부부관계 전에도 여간 신경이 쓰이는게 아닙니다. 임신을 하면 지방이 높..

에코건강 2014.01.28

모유 먹였더니 아이가?…모유수유·조제유 선택 어떻게?

"모유 수유가 아기에게 그렇게 좋아요.""모유 수유가 잘 안돼 포기했는데…" "아이들을 위해서 모유 수유 적극 권장해야겠는데요.""그게 참 쉽지 않은 것 같아요.""모유수유 적극 권장해서 건강한 사회 만들어야죠.""맞아요, 100% 공감합니다." "그런데, 이론만큼 현실과는 너무나도 다르더군요." 가정에서 아이의 존재는 말로 할 수 없는 가치를 지닙니다. 가정을 이루는 구성원이자 행복을 함께 누리고 행복을 가져다주는 복덩어리이기도 합니다. 부모의 한결같은 바람은 아이가 더 똑똑하고 멋지게 성장하는 것입니다. 아이들을 위해서는 태교와 육아에 남다른 관심과 주의가 필요합니다. 혹시 모유 수유 하시나요. 모유 수유를 한다면 아이가 좋아할 이유가 있습니다. 모유를 먹은 아기는 뇌 발달속도가 빠르다? 어머니의 유..

에코생활 2013.06.08

우울증·스트레스 받은 뇌 섬뜩?…우울증·스트레스 방치 아찔?

"요즘 부쩍 우울함이 몰려오는데 뇌가 이상한 것 같아요.""회사에서 스트레스를 많이 주는 탓에 머릿속이 복잡해진 느낌입니다." "우울하거나 스트레스 받으면 머리가 답답한 데 왜 그렇죠?"우울증과 만성 스트레스 정말 무섭군요.""스트레스나 우울증 겪으면 뇌 용량에까지 영향을 끼치네요.""정말 스트레스나 우울증 겪지 않도록 노력해야 겠어요." 현대인들에게 최근 많은 후유증과 고통을 주는 질환이 우울증과 만성 스트레스입니다. 이들은 사람의 건강을 헤칠뿐 아니라 사회생활도 어렵게 합니다. 오늘날 많은 사람들이 우울증과 만성 스트레스로 고생하고 있습니다. 이제는 사회문제화 되어 이를 제대로 극복하지 않으면 사회가 큰 혼란을 겪을 정도로 많은 사람들이 이 문제에 직면해 있습니다. 사람과 사람이 어울려 살아가는 인간..

에코건강 2013.05.23