세미예의 건강한 대안미디어

"스트레스 받는데 담배 피우러 가요." "스트레스 받는다고 담배 피우면 오히려 몸만 배립니다." "무슨 소리? 담배 피우면 금방 스트레스가 풀리는 것 같던데…." "잘못된 상식을 알고 계시네요. 담배와 스트레스는 아무런 관계가 없답니다." "모르시는 말씀, 담배와 스트레스 해소는 관계가 있다구요." "???" 사람들은 스트레스를 받으면 담배를 피우거나 술을 마십니다. 그것도 아니라면 음악을 듣거나 산책을 합니다. 스트레스는 만병의 근원이자 인간에게 치명적인 결과를 가져오기 때문입니다. 이런 스트레스를 많은 사람들은 담배를 피우면서 해소합니다. 담배를 오랫동안 피우다보니 여러가지 건강에 악영향이 옵니다. 간접흡연으로 인해 다른사람에게까지 안좋은 결과를 가져옵니다. 최근엔 사회적으로 금연열풍이 거세게 일어 ..

"담배를 피웠더니 눈이 안좋아진것 같아요.""설마, 담배와 시력이 무슨 관계가 있으려구요?" "그런데, 담배피운 후 눈이 특히 나빠진것 같아요." "우연이겠죠. 과학적 근거는 없는듯 해요.""담배를 안 피우면 우리 몸이 참 좋아한대요." "그렇다면 이제부터라도 담배를 끊어야겠네요." "그런데 정말 담배를 끊기가 쉽지 않더군요." 담배와 시력은 무슨 관계가 있을까요. 담배와 건강에 관해서는 숱한 연구자료가 있습니다. 한마디로 담배는 백해무익한 존재라는 것입니다. 그런데 담배와 시력은 어떤 관계가 있을까요. 담배를 끊으면 백내장 위험을 줄일 수 있다고 합니다. 이로 미루어 담배와 시력은 관계가 있는듯 합니다. 어떤 연구결과인지 살펴봤습니다. 우리 사회 곳곳 담배 피울 곳이 없다? "담배는 못끊겠고, 숨어서 ..

"늦은 나이에 담배를 끊어서 무슨 효과가 있을라구?""아닙니다. 늦은 나이에 담배를 끊어도 건강에 큰 도움이 된다고 해요." "그래? 늦은 나이에 금연이 효과가 있구나.""금연과 나이는 무슨 관계가 있나요.""담배는 아무래도 해로우니 빨리 끊으세요.""그게 참 쉽지 않더군요. 담배 끊기 너무 힘들어요." 담배는 인간의 몸엔 백해무익합니다. 담배는 흡연을 하는 사람뿐만 아니라 주변의 비흡연자에게까지 간접흡연으로 인한 폐해를 안겨줍니다. 인간에게 무익한 담배. 이런 담배는 빨리 끊으면 끊을수록 건강에 좋습니다. 그렇다면 50대 이후 담배를 끊어도 건강에 도움이 될까. 최근 연구자료에 따르면 50대 이후에 담배를 끊어도 건강에 도움이 된다고 합니다. 어떤 연구결과일까요. 늦었다고 생각할수록 빨리 담배를 끊는데..

"아이 앞에서는 절대로 담배를 피우면 안됩니다.""왜요? 아이들이 담배 피우는 모습을 본받을까 우려하시는 거예요?" "아니예요. 아이들의 몸과 정신이 담배로 인한 간접흡연으로 안좋기 때문입니다.""간접 흡연 문제 심각하기 때문에 특히 주의해야 합니다.""어른들의 흡연이 아이들에게 악영향을 주는 군요.""맞아요, 어른들이 아이를 위해 주의해야죠." "이제부터 담배 끊기에 돌입하려구요." 담배 흡연을 왜 규제해야 할까요. 건강에 해롭기 때문입니다. 그런데 담배 간접흡연도 그 폐해가 만만치 않습니다. 담배 간접흡연 역시 건강에 해악을 까치기 때문입니다. 그런데 담배 간접흡연에 노출된 아이는 자라서 공격적 행동을 나타낼 가능성이 크다고 합니다. 어떤 연구결과일까요. 이쯤되면 담배 흡연과 담배간접흡연 다시봐야 하..

"담배를 피웠더니 기억력도 떨어진 것 같아요""담배와 뇌는 무슨 관계가 있어요" "담배 이젠 끊어야겠어요""정말 담배 이젠 정말 끊어야겠어요.""이번 기회에 담배를 끊는 계기로 삼으면 어떨까요.""담배 끊기 정말 힘드네요.""그러게요, 담배 끊기가 왜 이렇게 힘들죠?" 담배는 흔히 '백해 무익한 존재'라는 극단적인 말까지 합니다. 담배의 폐해에 관해 워낙 많은 연구결과들이 이를 말합니다. 사람들은 '담배를 꼭 끊겠다'라는 말을 합니다. 하지만, 담배를 끊기가 정말 쉽지가 않습니다. 사람들의 건강을 망치는 담배. 흡연이 이젠 폐만이 아니라 뇌기능도 손상시킨다고 합니다. 기억과 학습, 기회력이 필요한 사람들은 꼭 참고하셔야 겠습니다. 담배와 뇌건강 어떻게 안좋을까요. 담배와 뇌건강에 관해 알아봤습니다. 흡연..