고독 2

우울증·스트레스 받은 뇌 섬뜩?…우울증·스트레스 방치 아찔?

"요즘 부쩍 우울함이 몰려오는데 뇌가 이상한 것 같아요.""회사에서 스트레스를 많이 주는 탓에 머릿속이 복잡해진 느낌입니다." "우울하거나 스트레스 받으면 머리가 답답한 데 왜 그렇죠?"우울증과 만성 스트레스 정말 무섭군요.""스트레스나 우울증 겪으면 뇌 용량에까지 영향을 끼치네요.""정말 스트레스나 우울증 겪지 않도록 노력해야 겠어요." 현대인들에게 최근 많은 후유증과 고통을 주는 질환이 우울증과 만성 스트레스입니다. 이들은 사람의 건강을 헤칠뿐 아니라 사회생활도 어렵게 합니다. 오늘날 많은 사람들이 우울증과 만성 스트레스로 고생하고 있습니다. 이제는 사회문제화 되어 이를 제대로 극복하지 않으면 사회가 큰 혼란을 겪을 정도로 많은 사람들이 이 문제에 직면해 있습니다. 사람과 사람이 어울려 살아가는 인간..

에코건강 2013.05.23

강아지 기르면 심장병 위험 감소?…애완견이 건강에 도움?

"외로워서 강아지를 키우는데 외로움 극복 도움이 될까요.""글쎄요, 강아지를 키우면 일정 부분 도움이 되지 않을까요." "강아지와 외로움에 관한 연구는 뭐 없나요.""강아지랑 함께 있으니 외로움이 없어졌어요.""강아지 키우면 많은 것들이 도움이 되네요.""그렇군요. 강아지 키우기 참 좋네요.""뭐든 친한 게 있으면 건강에 도움이 되지 않을까요." 현대인들은 활달할듯 하면서도 고독을 느낍니다. 오죽했으면 '군중 속의 고독'이란 말이 생겼을까요. 이러한 외로움은 우울증을 유발하고 이 우울증은 사람들로 하여금 극단적인 상황까지 초래합니다. 고독, 외로움, 우울증…. 이런 단어들은 참 서글퍼게 합니다. 하지만, 현대인들에게 뒤따르는 물질문명의 부메랑이기도 합니다. 고독을 극복할 수 있는 방법은 없을까요. 개를 ..

에코건강 2013.05.14