세미예의 건강한 대안미디어

"암에 걸리지 않고 평생 건강하게 살고 싶어요." "암에 안 걸리려면 건강한 식습관과 운동, 유전 등이 좋아야해요." "아닌데, 생활습관과 식습관 환경이 암발병에 그렇게 큰 영향이 없다는데요?" "무슨 소리? 이런 식습관과 환경이 암발병에 얼마나 큰 작용을 하는데요." "이제부터라도 먹는 식습관과 환경 신경쓰야 겠네요." 모든 살아있는 존재는 그 시작과 끝이 있습니다. 사람도 태어나면 언젠가는 죽음을 맞게 됩니다. 누구도 예외일 수 없습니다. 인간은 유한한 생명을 살아가는 존재이기에 보다 건강하게 보다 오래오래 살고 싶어 합니다. 이런 인간의 욕망을 갉아먹는게 바로 병이란 존재입니다. 병중에서도 암이 가장 큰 적입니다. 오랜기간동안 수 많은 사람들이 인간의 생존을 위협하는 암을 정복하기 위해 노력했지만 ..

"겨울철만 되면 늘 감기를 달고 살아요." "당연하지. 추운 날씨니까 당연히 감기가 잘 걸리지." "바이러스 활동은 여름이 더 왕성할텐데 왜 겨울에 감기가 잘 걸려요?" "글쎄, 그러고보니 왜 바이러스 활동이 잦은 여름엔 감기가 잘 안걸릴까?" "그러게요, 그게 참 궁금해요. 이상하기도 하구요." 겨울철의 불청객이 있습니다. 바로 감기입니다. 감기에 걸렸다하면 3~4일 정도는 몸이 노곤해지면서 피곤해지고 힘이 없어지면서 콧물과 기침이 동반됩니다. 목감기도 사람을 힘들게 합니다. 그렇다면 왜 추운 겨울에 감기가 잘 걸릴까요. 바이러스는 봄이나 여름 가을이 더 왕성하게 활동하는데 감기가 바이러스가 원인이라면 다른 철에 더 많이 걸려야 하는데 이상합니다. 그런데 겨울철 감기가 잘 걸리는 이유가 있었습니다. 개..

"시골로 여행갔더니 너무 추운방에 잤더니 몸무게가 줄어든 것 같아요" "무슨 소리예요. 찬 곳에 있었다고 몸무게가 줄어들 까닭이 없잖아요." "아닌데, 추운 곳에 있으면 몸무게가 줄어든다는 이야기가 있던데요." "무슨 그런 황당한 소리를 해요. 날씨와 다이어트는 아무런 관계가 없을텐데요?" "날씨하고 다이어트 무슨 관계가 있으라구요." 한해를 보내고 또 한해를 맞으면 한해의 계획을 세웁니다. 그 계획 중에 빠지지 않는게 공부, 담배끊기, 다이어트, 운동 등입니다. 비록 작심3일이 될지언정 많은 사람들이 이런 계획을 세우는 것은 그만큼 건강에 관심이 많다는 뜻입니다. 최근 다이어트가 사회적 관심사로 대두되고 있습니다. 그도 그럴것이 비만으로 인한 사회적 경제적 비용이 만만치 않기 때문입니다. 다이어트를 하..