"아침밥이 건강에 그렇게나 좋대요." "쌀 잡곡 채소 과일 우유 유제품 육류 생선 달걀 콩류 등은 기본적으로 먹으래요." "단 음료 대신에 물을 충분히 마시고 술자리는 피하래요." "그러게요. 건강에 신경을 쓴다고 하면서도 잘 안되더라구요." "늦다고 생각할때가 가장 빠릅니다. 이제부터 건강에 신경을 쓰 보세요." 건강의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 세상 모든 것을 얻어도 건강을 잃으면 아무런 소용이 없기 때문입니다. 요즘 우리나라 사람들 건강에 대한 관심이 높아졌습니다. 그런데 알고보니 우리나라 국민들 생각했던 것보다 건강수칙을 잘 안지키는 것으로 나타났습니다. 국민의 건강을 위해 정부에서 적극적으로 나서 실천해야 할 기본 사항을 제시해 눈길을 끌고 있습니다. 한마디로 건강하고 균형잡힌..
