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만성 스트레스 건강에 아찔?…1분안에 스트레스 해소법은?

"요즘 직장상사 때문에 스트레스를 심하게 받아요""요즘 시험 때문에 스트레스를 받는데 뭐 좋은 방법 없을까요" "스트레스 훌훌 날려버리고 싶어요""그래요? 그렇게 평소 스트레스 많이 받았나요.""스트레스 받지 마세요? 건강에 악영향을 끼친대요.""그러게요. 스트레스 안받고 살 수 있으면 좋겠네요.""스트레스 빨리 훌훌 털어버리세요." 사람과 사람이 어울려 살아가는 사회생활을 하다보면 알게 모르게 스트레스를 받게 됩니다. 스트레스는 건강에 악영향을 끼치게 됩니다. 오래 살려면 스트레스를 극복해야 합니다. 스트레스를 훌훌 날릴 수 있는 방법은 뭐 없을까요. 미국의 허핑턴 포스트는 전문가들의 조언을 토대로 1분안에 스트레스 날리는 방법 8가지를 소개했습니다. 그 8가지가 뭘까요. 스트레스 날리는 방법을 알아볼..

에코건강 2013.06.30

음악에 맞춰 춤추는 무초 신기…식물이 춤까지 추네!

"춤을 추는 식물이 다 있대요. 참 신기하죠." "그래요, 그런 식물 한번 키워보고 싶네요." "음악을 켜주면 덩실덩실 춤을 춘대요. 마치 사람처럼요." "세상에는 참으로 신기한 식물도 다 있었네요." "무초라는 식물이 춤추는 식물이라고 하네요." "이름에서 벌써 춤을 잘 출것만 같네요." "이름도 재밌고 춤을 춘다는 사실도 재밌네요." "세상엔 정말 별의별 식물도 다 있었네요." 식물을 기른다는 것은 취미를 넘어 하나의 일상이자 생활입닏. 사람은 어차피 자연의 일부이기 때문에 자연과 더불어 사는게 하나의 일상이자 지극히 당연한 지도 모릅니다. 자연 속에서 살고 자연과 더불어 살아가고 있습니다. 그런데 인간은 자연을 파괴했습니다. 숲을 파괴하고 산을 파괴하고 물과 강을 파괴했습니다. 현대문명이 자연을 파..

에코생활 2008.06.22