"잠을 계속 자면 피곤이 쉽게 풀릴텐데 말이죠." "잠에 들면 한번에 오래도록 잘 수 있다면 참 행복이겠죠." "대개 한번에 깨지 않고 오래오래 잠자지 않나요." "그런데 많은 사람이 중간에 잠을 잘 못잔대요." "저도 그런 경험이 있는데 엄청 불편하고 괴로웠어요." 잠은 인간에게 중요한 의미를 지닙니다. 잠은 인간에게 휴식과 충전을 주기 때문입니다. 잠을 자면서 피곤을 풀고 새로운 충전의 시간도 갖게 됩니다. 잠은 인간에게 있어서 없어서는 안될 존재입니다. 그런데 밤에 잠을 자면서 곧잘 깨면 그 다음날 피곤이 몰려옵니다. 잠은 자는 시간보다 잠의 질인 계속 푹 잘 수 있느냐가 더 중요한 역할을 합니다. 잠 편하게 자고 있나요. 인간에게 잠은 휴식과 충전의 시간으로 매우 중요 "오랜 시간 잠을 잤는데 자..
