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불면증치료법

만성불면증 신장기능 아찔?… 불면증증상 치료 만성불면증 복병 어떡해 "요즘 계속 잠을 못이루고 있어요. 몸이 안좋아진것 같기도 해요." "잠하고 몸의 건강하고 직접적으로 관계가 있을라구요." "무슨 소리예요, 잠하고 건강하고는 바로 관계가 있어요." "그래요? 그럼 이제부터라도 잠을 최대한 많이 자야겠네요." "잠을 못자면 오줌을 잘 못눈다고 해요." "에이, 무슨 그런 말도 안되는 소리를 해요." "미국에서 연구된 것이래요. 정말 상관이 있다니까요." "그래요? 그럼 이제부터라도 잠을 제대로 많이 자둬야겠네요." 잠은 우리 몸을 유지하고 건강을 지키는데 있어서 매우 중요한 역할을 합니다. 그냥 단순하게 우리 몸의 한 현상으로서 잠이 기능하는게 결코 아닙니다. 잠을 자면서 우리 몸의 장기들은 휴식과 충전을 하게 됩니다. 그런데 이런 잠의 순기능적 역할이 훼손되고 방해를 ..
수면장애 허혈성심장질환 부정맥 치료법 궁금?…불면증치료법 낮잠 놀라운 효과 "허혈성 심장병의 증상 허혈성심장질환 허혈성 뇌졸중 이게 뭔가요." "요즘 허혈성 심장병의 증상 많다고 하는데 유의해야 하는 아주 위험한것 같아요." "허혈성 심장병의 증상 등에 낮잠이 도움이 된다면서요." "낮잠이 부정맥 증상 완화와 부정맥 원인 극복에도 도움이 된대요. "그럼 낮잠을 자도록 노력해야겠네요." "낮잠을 자면 불면증치료 등에도 도움이 되겠는데요." 허혈성 심장병의 증상이 최근 사람들 사이에 관심이 집중되고 있습니다. 허혈성 심장병의 증상 허혈성심장질환 허혈성 뇌졸중 등은 가슴을 중심으로 심각한 통증을 호소하며 혐심증, 심근경색 등이 대표적인 것으로 알려지고 있습니다. 그런데 낮잠이 심장병을 예방한다는 연구결과가 눈길을 끕니다. 꾸벅꾸벅 조는 대신 아예 낮잠을 어느 정도 근무하면 어떨까? ..