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직장생활 스트레스 핑계로 푼다?…직장생활 갈등 명언 신조어 팁 보니?

직장인 출근시간과 회의시간에 지각했을 때 핑계 많이 대

직장인 핑계 몸이 아프다·집안일 때문에·차가 막혀서 등 둘러대


“오늘 늦잠을 자서 지각했어요. 부장님께 몸이 안좋았다고 핑계를 댔어요.”

“저는 예전에 회의에 늦어 몸이 안좋아서 쉬었다고 해 넘어갔어요.”

“중고교 시절엔 수업받기가 싫어서 몸이 안좋다고 해서 쉰적도 있어요.”

“그러고보면 몸이 안좋다고 하면 뭐든 다 넘어가는군요.”

“그러고보니 몸이 안좋다고 하면 만사 다 해결되네요.”


직장생활을 하다보면 피치못하게 출근이 늦거나 회의에 지각할 수가 있습니다. 출근이 늦거나 회의에 지각하면 직장상사의 불호령이 떨어지게 마련입니다. 지레짐작으로 직장인들은 어떤 슬기를 발휘해 넘어갈까요. 





가장 흔한 둘러대는 말은 몸이 아프다거나 몸이 안좋다거나 몸이 망가졌다고 해서 은근슬쩍 넘어가기 마련입니다. 이렇게 많은 직장인들이 적당한 핑곗거리를 통해 순간의 위기를 극복합니다. 이런 핑계거리에는 어떤 게 있을까요.


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직장인 스트레스 갈등 어떻게? 직장인 모이니 회사일 하소연

“글세, 지난 한 주는 참 힘들었어요.”


직장인들이 많은 회원으로 가입한 사회인 모임에 오랜만에 참석했습니다. 직장인이 많다는 건 모임에서 직장이야기가 자연스레 많이 나온다는 뜻입니다. 한 회원이 출근시간이 늦어 직장상사한테 몸이 안좋다고 핑계를 대고 아픈척해서 간신히 넘겼다고 당시의 상황을 적나라하게 말합니다. 직장인들은 어려운 상황을 넘기기 위해 핑계를 댈까요. 핑계를 댄다면 어떤 사황일때 댈까요. 핑계는 왜 댈까요. 직장인들의 속내을 엿봤습니다.


직장인 스트레스 갈등 어떻게? 출근과 회의에 지각했을 때 핑계 많아

동호회 회원들에게 물었습니다. 직장에서 언제 핑계를 많이 대느냐고 말입니다. 직장인들은 출근과 회의 등에 지각했을 때 가장 많이 핑계를 댄다고 합니다. 핑계를 댄다면 어떤 핑계를 대느냐고 물었더니 몸 상태가 좋지 않다는 말을 한다고 말합니다. 



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직장인 스트레스 갈등 어떻게? 불편한 자리에 참석해야할 때 핑계를 댄다?

“오늘 부서별 실적 발표해야 하는데 사장 잎에서 결과발표를 해야해요”


직장상사는 어려운 일에 닥쳤을때 이를 지원해주고 해결해주는 역할을 합니다. 그런데 사장이 참석하는 모임이나 작업은 몹시도 걱정되고 고민됩니다. 어떻게든 빠져나가고 싶어합니다. 평소 자신을 괴롭힌 직장상사까지 있으니 얼마나 괴롭겠습니까. 빠져나갈 핑계를 고민고민하다가 아프다는 핑계를 댑니다. 아픈척을 해봅니다. 아픈 연기가 서툴지 않게 최대한 완전 범죄(?)를 꿈꿉니다.


직장생활 갈등 명언 신조어 팁? 출근하기 싫어질 때 핑계댄다?

직장인들은 어느날 자고 일어나니 몸도 찌푸듯한테 기분까지 우울해져 출근하기가 싫어집니다. 어떻게 하면 출근하지 않고 잘 넘어갈 수 있을까 고민합니다. 이럴때에도 가장 유효한 게 아프다는 핑계입니다. 간밤에 뭘 잘못먹어 병원에 가봐야 한다거나 응급실이라면서 전화를 합니다. 그렇게 해서 출근하기 싫다는 뜻을 간접적으로 전합니다. 


직장인 스트레스 갈등 어떻게? 직장인들 어떤 때 핑계를 대고 싶어질까

직장인들이 직장생활을 하면서 스트레스도 많이 받고 매일 같은 일을 해야한다는 강박관념과 지겨움 등으로 이래저래 핑계를 댑니다. 그 중에서도 출근·미팅 등에 지각했을 때, 불편한 자리에 참석해야 할 때, 갑자기 출근하기 싫어질 때, 하기 싫은 일이 주어졌을 때, 업무실적이 저조하거나 시간 내 끝내지 못했을 때, 남들 쉬는 날 출근해야 할 때 수습하기 어려운 실수를 저질렀을 때 핑계를 댑니다.





직장인 스트레스 갈등 어떻게? 핑계 누구한테 적당하게 둘러대야?

직장인들이 직장생활 중간중간 여러 가지 일에 부닥뜨립니다. 그 일을 하다보면 자신도 모르게 고달파 집니다. 이 핑계 저 핑계 대면서 적당하게 둘러대고 싶어집니다. 그런데 핑계를 잘 대야 하는 것도 중요하지만 누구한테 어떻게 핑계를 전달하는 것도 무엇보다도 중요합니다. 가장 핑계가 우선시 되어야 할 사람은 바로 직장상사입니다. 


직장상사한테 핑계가 제대로 들어맞아야 잘 넘어갈 수 있기 때문입니다. 또한 동료직원도 중요합니다. 동료직원에게도 적당하게 어필을 해야만 핑계거리가 제대로 통하기 때문입니다. 직장상사한테 핑계를 둘러대기 거북하다면 그 다음으로는 바로 직장동료가 핑계 대상이 자연스레 되는 것입니다. 그 다음은 바로 부하직원입니다. 부하직원에게 적당하게 핑계거리를 둘러대면 그 부하직원이 어떤 경로를 통해서든 직장동료나 직장상사에 전달되기 때문입니다. 이렇게 해서 핑계거리가 제대로 통하게 됩니다. 


직장인 스트레스 갈등 어떻게? 왜 핑계거리 내세울까? 핑계거리 이유?

직장인들은 왜 핑계거리를 내세울까요. 핑계를 둘러대야 하는 이유가 뭘까요. 그건 바로 하기 싫은 일을 피해가기 위해서입니다. 껄끄러운 일이 주어지거나 어려운 일이 부닥치면 이를 회피하고 싶어지는 게 인간의 속성입니다. 그 일이 다른 사람이 아닌 바로 나에게 주어졌다면 당연지사 이를 회피하고 싶어집니다. 이럴때 자연스레 핑계거리를 만들어 냅니다. 직장상사나 직장동료 직장후배에게 전달될 핑계거리를 만들게 되는 것입니다. 


직장생활 갈등 명언 신조어 팁? 핑계거리 잘못 감추고 싶어서?

직장인들은 왜 핑계거리를 일부러 만들까요. 하기 싫은 일이 주어졌을때와 자신의 잘못으로 인해 그것이 약점으로 작용할 때 이를 감추고 싶을때도 핑계거리를 찾습니다. 또한 직장상사나 직장동료에게서 잔소리를 듣는 게 싫을 때에도 자연스레 핑계거리를 찾게 됩니다. 또한 나름의 사정이 생겨나 이를 해결하기 위해 허락을 받아내기 위해서 핑계거리를 만들어 냅니다. 또한 어떤 경우는 자신도 모르는 사이에 핑계거리라 습관처럼 몸에 배어 버리는 경우도 있습니다. 거짓말도 자꾸 하면 늘듯 핑계 둘러대는 것도 자꾸만 둘러대면 자신도 모르는 사이 늘어납니다.


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직장생활 갈등 명언 신조어 팁? 핑계거리 몸이 안좋아서?

“부장님, 저 오늘 몸이 너무 아파서 지금 움직일 수 없어요. 조금 늦게 출근해도 되죠?”

“김대리, 몸이 아픈 것 같은데 일 신경쓰지 말고 오늘은 집에서 푹 쉬고 내일 출근해요.”

“아싸, 오늘 출근하면 하기 싫은 일도 많은데 모처럼 쉬게 되어 다행이네.”


직장인들은 핑계를 적당히 둘러댈 때 가장 많이 사용하는 게 몸이 아프다는 것입니다. 우리나라 사회에서 몸이 안좋다거나 몸이 불편하다거나 몸이 아프다고 하면 자연스레 이를 동정하는 경우가 많습니다. 직장생활에서도 그렇습니다. 몸이 안좋다고 하는데도 꾀병이라도 곧바로 출근하라고 냉정하게 말할 직장상사가 없기 때문입니다. 핑계거리의 가장 잘 통하는 게 몸이 아프거나 불편하다거나 몸 상태가 안좋다고 둘러대는 것입니다.


직장생활 갈등 명언 신조어 팁? 집안에 일이 있어서? 차가 막혀서?

아침에 일어나 직장에를 가려는데 귀찮고 성가시어 도저히 출근시간을 맞출 수 없습니다. 출근시간에 맞춰서 가기를 걸렀습니다. 이때 핑계거리를 생각합니다. 지각을 해도 빠져나갈 궁리를 합니다. 이때 핑계거리를 제법 잘 통하는 게 집안에 일이 있어서 라고 적당하게 둘러대는 것입니다. 또한 차가 너무 막혀서 출근시간을 맞출 수가 없다고 말하는 것입니다. 말하자면 집안에 일이 있어서라거나 차가 너무 막힌다는 핑계는 비교적 많은 사람들이 활용하는 핑계거리입니다.


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직장생활 갈등 명언 신조어 팁? 중요한 선약, 급히 처리할 업무?

직장생활을 하다보면 어쩔 수 없이 과외로 만남을 가져야 하는 경우가 종종 있습니다. 과외 회식자리도 그렇고 과외로 체육행사 등도 그렇습니다. 이럴때 직장인들은 이를 빠져나갈 궁리를 하게 됩니다. 이때 잘 사용하는 게 중요한 선약이 있어서 도저히 안되겠다거나, 급히 처리할 업무가 너무 많아서 안되겠다고 말합니다. 이를 이야기할때도 에둘러 말하다가 도저히 안될 것 같으면 애원하거나 강짜를 부리기도 합니다. 


직장생활 갈등 명언 신조어 팁? 직장인들 핑계거리 모아봤더니

직장인들은 직장생활 중 이런 저런 핑계를 둘러댑니다. 상황에 맞게 이야기합니다. 가령 기부나 후원 이야기가 나오면 이번 달에는 돈 나갈 데가 많아서라고 말합니다. 일이 왜 늦었냐는 것에서는 타부서(협력업체)에서 마감일을 안 지켜서 그렇다고 말합니다. 제출할 보고서가 늦어지면 작업한 것이 컴퓨터가 문제가 있어서 다 날아가서 그렇다고 말합니다. 이 외에도 다양한 상황에 맞게 적당하게 핑계거리를 만들어 냅니다.





직장생활 갈등 명언 신조어 팁? 적당한 핑계거리 애교, 과하면 꼴불견?

직장인들은 직장생활을 하면서 한 두 번 쯤 핑계거리를 만들고 핑계를 대서 빠져 나간 적이 있을 것입니다. 그만큼 직장인들은 여러 가지 상황이 주어지고 닥치기 때문입니다. 그런데 한 두 번의 핑계는 애교로 모른 척, 어쩔 수 없다면서 넘어갈 수도 있습니다. 문제는 핑계거리를 수시로 내세우는 경우입니다. 누가봐도 핑계가 뻔하고 자주 핑계를 대서 어물쩍 넘긴 경우라 남들 눈에는 애교가 아니라 꼴불견으로 보이는 경우입니다. 이런 경우가 발생하지 않도록 핑계거리도 적당한 게 좋습니다. 불가항력으로 어쩔 수 없을때 핑계거리를 댄다면 애교지만 핑계가 과하면 꼴불견이 되고 맙니다.


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생쥐 체바퀴 재미로 돌린다?…'체바퀴 인생' 생쥐서 배울 교훈?

생쥐 체바퀴 재밌어서 돌린다 연구로 증명…생쥐도 지루한 삶 지겨워해

연구진, 뜰에 체바퀴 설치실험…들판 생쥐도 체바퀴 올라타 재밌게 놀아

"다람쥐 체바퀴 돌듯한 인생이 재밌을까요?"
"동물들은 체바퀴를 재미로 돌리지만 체바퀴 인생은 어떤 보람이 있을까요?"
"체바퀴 인생이 참 불쌍해 보여요."
"사람이나 동물이나 체바퀴는 바람직하지 않나봐요."
"맞아요? 체바퀴보다 인생을 즐기면서 살아야 하는데 말이죠."
"인생 속에서 삶의 의미를 찾는게 참 어려운 것 같아요."



다람쥐가 체바퀴를 돌리는 것을 바라보면서 사람들은 어떤 생각을 할까요. 흔히들 체바퀴를 인생과 삶에 비유하곤 합니다. 우리네 인생이 매일매일 똑같은 삶들을 이어가기 때문에 이를 체바퀴에 비유하곤 합니다. 말하자면 체바퀴 인생은 고리타분하고 지겹고 보람없는 삶 자체를 이야기할때 흔히들 비유로 말하곤 합니다.

이렇게 재미없는 체바퀴를 다람쥐나 생쥐들은 왜 돌릴까요. 오랜 세월동안 사람은 생쥐를 보면서 이런 궁금증을 품어왔습니다. 그런데 생쥐가 체바퀴를 돌리는 이유가 따로 있다는 재밌는 연구결과가 눈길을 끕니다.

인생-체바퀴-다람쥐 체바퀴-생쥐체바퀴-직장생쥐가 체바퀴 돌리는 이유가 있습니다.

 


생쥐 체바퀴 같은 지루한 삶은 지겨워?
직장인 A씨의 한주의 삶은 거의 똑같습니다. 아침에 일어나 출근하고 오전근무에 점심먹고 또 오후에 일하고 퇴근하고 집에 돌아와 잠시 쉬었다가 잠자리에 듭니다. 주말이면 밀린 잠을 벌충하고 산책을 하거나 등산을 하곤 합니다. 어느날 자신을 돌아봅니다. 자신의 삶이 다람쥐 체바퀴 같다는 생각을 하게 됩니다.

 

인생-체바퀴-다람쥐 체바퀴-생쥐체바퀴-직장체바퀴 돌듯한 삶은 지루함을 느끼기 쉽습니다.

 

삶의 체바퀴는 지겹지만 생쥐의 체바퀴는 재밌다?
사람은 반복되는 일상을 흔히 '다람쥐 체바퀴 같다'는 표현을 합니다. 표현대로라면 다람쥐나 생쥐의 체바퀴는 지겹거나 스트레스 때문에 어쩔수 없이 돌리는 것이어야 합니다. 그런데 생쥐나 다람쥐가 체바퀴를 돌리는 것은 재미 때문이라고 합니다.

 

들판의 생쥐들도 체바퀴에 올라 즐겨 뛰논다?
실험실 우리에 갇힌 생쥐를 보거나 다람쥐 우리에 갇힌 다람쥐가 쳇바퀴를 돌리는 것을 보면서 사람들은 자신의 삶을 연상합니다. 한마디로 지겹다는 것입니다. 그렇다면 생쥐나 다람쥐는 어떨까요. 만약 체바퀴를 들판에 갖다 놓으면 자유롭게 뛰어다니는 생쥐도 과연 쳇바퀴에 오를까요?

과학자들이 실험을 했더니 들판의 생쥐들도 체바퀴에 올라 재밌게 놀더라는 것이었습니다. 들판에 체바퀴를 갖다 놓아두면 생쥐들이 올라가 즐겁게 뛰어 논다는 실험결과가 영국의 가디언지와 미국 일간 뉴욕타임스(NYT) 등 주요 외신들이 보도했습니다. 이 실험결과는 영국의 '왕립학회 회보 B'에 실렸습니다.


 

인생-체바퀴-다람쥐 체바퀴-생쥐체바퀴-직장들판의 생쥐들도 체바퀴에 올라타 즐겁게 놀줄 압니다.


생쥐나 다람쥐의 체바퀴 돌리기 재미로? 스트레스 해소 차원?
생쥐와 다람쥐들은 왜 체바퀴를 돌릴까요. 그 이유에 관해 궁금증을 품고 지금까지 아무도 해보지 않았을 것 같은 실험에 도전한 사람은 네덜란드 라이덴대의 조안나 H. 메이저 교수와 유리 로버스 박사입니다.

이들 교수들은 평소 실험실 생쥐가 체바퀴 돌리기를 재미로 하는 것인지, 아니면 우리에 갇힌 곰이 신경증으로 왔다갔다를 반복하는 것처럼 생쥐도 스트레스를 받아 쳇바퀴에 오르는 것인지 궁금했다고 합니다. 그래서 이들은 뜰과 모래언덕에 쳇바퀴를 가져다 놓고 동작 감지기와관찰 카메라를 설치했다고 합니다.




야생의 생쥐 체바퀴에 올라 재미 느낀다?
네덜란드 라이덴대의 조안나 H. 메이저 교수와 유리 로버스 박사는 실험을 위해 뜰과 모래언덕에 쳇바퀴를 가져다 놓았다고 합니다. 이어 동작 감지기와관찰 카메라를 설치해 수년 동안 생쥐들을 관찰했다고 합니다.  수년이 지나 1만2천 개의 동영상을 분석했다고 합니다. 그랬더니 쳇바퀴에 오른 동물의 88%가 생쥐였다고 합니다. 동영상 분석 결과 생쥐들은 1분에서 최대 18분이나 쳇바퀴를 돌렸다고 합니다.


야생의 생쥐가 체바퀴를 돌리는 이유 알고보니?
이번 연구를 진행한 메이저 박사는 체바퀴 실험을 통해 동물을 활동하게 만드는 뭔가 고유한 동기가 바로 체바퀴일수 있다고 말합니다. 진 블록 미국 캘리포니아주립대(UCLA) 총장은 이 연구를 통해 생쥐의 체바퀴 돌리기가 보람있는 행동 유형임을 보여줬다고 말합니다. 생쥐의 체바퀴 돌리기가 스트레스나 불안에 의한 것이 아닐 것이라는 점이 확인됐다고 말합니다.

마크 베코프 미 콜로라도대 생태학 교수도 생쥐의 쳇바퀴 돌리기가 자발적인 행동일 가능성을 보여준다고 말합니다. 그는 실험실 생쥐는 갇혀 있다는 스트레스 때문에 쳇바퀴를 더 많이 돌릴 수도 있다고 지적합니다. 더 재밌는 사실은 체바퀴에 올랐다가 포착된 야생동물은 개구리와 민달팽이 등도 오르내렸다고 합니다. 

 

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생쥐 체바퀴 실험관련 영어기사 봤더니
Wild mice actually enjoy running on exercise wheels
(더 가디언 영어기사 상세보기)

 

생쥐나 다람쥐는 체바퀴를 재미로 돌리지만 인간의 체바퀴 인생은?
생쥐나 다람쥐는 체바퀴를 재미로 돌린다고 합니다. 하지만 사람들은 아무런 보람이나 재미도 없이 매일매일 똑같은 반복적인 삶을 살아갑니다. 그야말로 체바퀴 인생을 살아갑니다. 따라서 이제는 생쥐나 다람쥐처럼 어차피 돌려야할 인생의 체바퀴라면 보람을 찾고 재미를 느껴보는 지혜를 발휘해 보면 어떨까요.




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직장인 스트레스? 직장인 이럴땐 정말 피곤?…직장인 스트레스 속내는?

밀린 업무 야근때 직장인 스트레스…직장상사 잔소리 직장인 스트레스

밤새워 지속 직장회식 스트레스…스트레스 푹자는 잠·애인 최고 보약

"야근 때문에 직장생활 정말 피로가 팍팍 쌓여요."
"직장상사의 잔소리만 없으면 피곤이 덜할텐데…."
"직장생활에서 스트레스 안받는 법은 없나요?"

"저도 그게 궁금해요. 정말 스트레스 안받고 싶어요."

"정말 스트레스 주지도 받지도 말아야 할테데 참 안되네요."

"스트레스가 만병의 원인이라고 하니 정말 줄이는데 노력해야겠어요."

"스트레스 없는 세상에 살고 싶어요."



사람들에게 직장생활은 매우 중요한 역할을 하고 있습니다. 가정 경제력의 원천이 됩니다. 자아실현의 방편이 되기도 합니다. 반면에 스트레스가 직장생활을 힘들게 합니다. 직장인들의 스트레스는 어디서 오는 것일까요. 또한 스트레스를 푸는 방법은 어떤 게 있을까요.

직장인들이 생각하는 스트레스와 이를 어떻게 푸는지, 직장 생활을 어떻게 하는지 직장생활을 하는 직장인들의 속내를 통해 엿봤습니다.



직장인 스트레스 피로유발 어디서?

"야근에, 직장상사 잔소리에 정말 스트레스 받아요."

"당장이라도 그 놈의 잔소리 안듣고 싶어 때려치우고 싶었지만 참았어요."

"직장생활에서 스트레스 이루 말할수 없죠. 정말 직장서 스트레스 많이 받아요."

최근 사회인 모임에 참석했습니다. 직장인들이 많은 관계로 직장내 이런 저런 이야기들이 오고갑니다. 한 남자 회원이 자울자울 졸고 있습니다. 옆에서 쿡쿡 찔러댑니다. 왜 그렇게 조느냐고 핀잔도 줍니다. 옆에서 다른 회원들이 그냥 두라고 합니다. 직장생활 자체가 피곤 덩어리라 졸수도 있다고 말합니다. 직장생활은 과연 피곤 덩어리일까요. 그렇다면 직장인들을 피곤하게 만드는 요인은 직장내 어디에 숨어 있을까요.

 

 

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직장내 피로 유발 요인은?…남성 직장인에 물었더니?
직장인들은 무엇에 마음이 아플까요. 직장생활을 피곤하게 만드는것은 무엇일까요. 직장인들의 스트레스 원인을 제대로 찾는다면 그만큼 해법도 찾기가 쉬워지기 때문입니다. 먼저 남성 직장인들에게 물어봤습니다. 직장내에서 피곤을 불러오는 요소는 무엇인지 자연스레 이야기가 오고갑니다.

 

처음엔 머뭇머뭇거리다가 한 사람이 이야기를 꺼내기가 무섭게 다른 사람이 곁에서 거듭니다. 또다른 사람이 가세합니다. 조금 지나니 이곳 저곳에서 온통 시장통처럼 변해버립니다. 그만큼 평소 직장인들이 스트레스를 많이 받고 생활하고 있다는 뜻일 것입니다.  

 

업무때문에 야근 정말 스트레스…남성 직장인에 스트레스 주범 물었더니?

남성 직장인들은 직장내 피로 원인을 밀린 업무 때문에 야근을 해야할때가 가장 많았습니다. 밀린 업무가 과로할만큼 과욋일이고 업무이기 때문에 어쩔 수 없이 처리해야하기 때문입니다. 더군다나 야근까지 해야하니 여간 고역이 아니라고 합니다. 남들은 가정에서 쉴때 야근을 해야한다고 생각하니 힘이 빠진다고 합니다.





직장내 피로 유발 요인은?…여성 직장인에 물었더니?
"직장상사 잔소리 듣지않고 근무할 수 있다면…."

"직장서 스트레스 받지 않고 생활할 수 있다면 얼마나 좋겠어요."

한 여성 회원이 직장생활의 스트레스를 이야기합니다. 직장상사의 이러쿵 저러쿵 수시로 쏘아대는 직장상사의 잔소리 때문에 너무나도 불편하다고 이야기합니다. 직장상사 잔소리 이야기가 나오니 여기저기서 여성 직장인들이 동감합니다. 직장상사에게서 받은 잔소리 사례들이 이야기되기 시작합니다. 여성들에겐 직장상사의 어러쿵 저러쿵 직장상사의 잔소리가 여간 스트레스가 아니라고 합니다.

   

직장인 피곤케하는 피로 유발 요인은 어디서?
"회실 때문에…어처구니 없는 동료 때문에…."

직장인들을 힘들게 하고 힘이 쭉 빠지게 만드는 피로유발 요인은 무엇이 있는지 회원들에게 물었습니다. 그랬더니 많은 회원들이 밤새워 몇 차까지 이어지는 회식이라고 합니다. 적당한 선에서 회식은 끝이 나야 하는데 끝날줄 모르고 몇차례 이어지면 몸도 마음도 이내 지친다고 합니다.

 

 직장동료에?…회의에?…직장인은 피곤해?
직장생활은 그 자체가 피곤할 수 있습니다. 사람들이 모여서 생활하고 업무 자체가 성과를 내야하는 것이기 때문입니다. 지나친 성과주의에 집착하다보니 그만큼 스트레스도 많이 쌓이게 됩니다. 그래서 직장인들은 스트레스 속에 살고 스트레스와 함께 삶을 살고 있다고 해도 과언은 아닐 것입니다.

 

이를 반영이라도 하듯 회원들은 또다른 피곤을 낳는 직장생활 요인은 아무런 생각없이 직장생활을 하는 직장동료라고 합니다. 남들의 시선이나 주변 동료는 아랑곳 없이 아무런 생각없이 그저 하루하루를 살아가고 있다고 합니다. 이 직장인은 개념없이 일을 하다보니 실수도 잦고 엉뚱한 행동과 카더라 통신까지 개념없는 직장동료가 꼭 있다고 합니다.



 

오랜시간 이어지는 회의 직장인들의 또다른 스트레스

직장인들의 또다른 피로유발 요인은 오랜시간 이어지는 회의라고 합니다. 오랜시간 이어지는 직장내 회의는 엄청난 스트레스라고 합니다. 공식 회의라 함부로 행동할 수도 없고 제약을 받는다고 합니다. 정해진 룰에 의해 이뤄지고 아이디어를 내야하고 뭔가 의견을 제시해야 하거나 일방적인 지시사항을 계속 듣고만 있어야 한다고 합니다.

 

회의가 짧으면 그나마 참을 수 있지만 오랜 시간 이어지는 회의는 이내 녹초로 만들어 버린다고 합니다. 회원들이 말하는 직장생활 중 피로유발 요인은 잦은 외근, 원하지 않는 장거리 출장 등 참으로 많았습니다. 직장생활 자체가 사람이 모여서 생활하는 곳이라 피로를 유발할 수 있는 것들이 참으로 많았습니다.  


 직장인들의 피로 녹여주는 직장인들의 직장생활 최고의 선물은?

"직장생활서 받은 스트레스 이것만 생각하면 금방 풀려요." 

"직장생활서 이 날을 위해 살아가고 있다고 해도 과언은 아니죠."

직장생활에서 받은 스트레스는 여러가지가 있습니다. 이렇게 온통 스트레스 투성이인 직장생활을 힘이 불쑥 솟구치게 만드는 게 있다면 어떨까요. 회원들에게 피로를 싹 가시게 만드는 요소가 뭔지 물어봤습니다.  



 

보너스?…미혼 직장인들 피로 싹 가시게 하는 최고 선물은?
"직장에서 스트레스 받아도 보너스 준다면 금방 피로가 풀릴 것 같아요."

직장에서 받은 스트레스가 싹 풀리게 만드는 최고의 선물이 무엇인지 물어봤습니다. 결혼을 안한 직장인 회원들의 경우 뭐니뭐니해도 보너스가 제일 많았습니다. 그 다음으로는 취미생활을 꼽았습니다. 그 다음으로는 주말과 휴일, 쉬는 날 푹 자는 잠이라고 말합니다. 또다른 최고의 선물은 애인이라고 말하는 회원들도 많았습니다. 

 

가족?…기혼 직장인들 피로 싹 가시게 하는 최고 선물은?
"아이들을 생각하면 직장에서 받은 스트레스가 팍 풀리는 느낌입니다."

가정을 가진 회원들은 피로를 싹 풀어주는 최고의 선물은 가족이라고 말합니다. 이 대답이 제일 많습니다. 자녀가 있는 회원들의 경우 가족 중 아들 혹은 딸이 최고의 선물이라고 합니다. 아직 아이가 없는 직장인 회원들은 남편, 혹은 아내가 피로를 싹 풀어주는 최고의 선물이라고 합니다.

가족 다음으로 많은 피로 풀어주는 최고의 선물이 보너스, 밀린 잠 보충, 여행, 운동, 독서, 술자리, 취미생활, 애완동물 기르기, 등산 등을 이야기합니다. 

 

  


 

직장생활 서로 소통하고 협력한다면?
직장생활의 스트레스 혹은 피로는 소통과 협력이 잘 되지 않을때 많이 쌓이게 됩니다. 이들 스트레스나 피로는 금방 풀릴 수 있는게 아니고 그 자체가 건강의 악화 등으로 이어질 수 있습니다. 따라서 조금씩 양보하고 타협하고 공존하고 소통하고 협력해 나간다면 회사와 부서를 위해서도 좋고 직장인들 스스로에게도 좋은 것입니다.

 

어떠세요. 직장생활 어떻게 하고 계신가요. 혹 주변에 피로를 주고 있지는 않나요. 엄청난 스트레스를 안겨주는 그런 존재가 아닌가요. 스스로를 돌아보는 시간을 가져보면 어떨까요. 만약 자신이 주변을 피곤하게 한다면 만약 그렇다면 피로를 풀어줄 방법을 한번쯤 고민해보면 어떨까요. 


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