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결혼해도 후회? 결혼 안해도 후회?…기혼·미혼남녀 결혼 속내는?

미혼남녀 결혼 해도 결혼 안해도 후회…결혼 예찬론자 생활 결혼후 안정

결혼 양가 축복 속 치러야 행복…결혼 상대 외모 보다 상대 성품 살펴야

"결혼을 왜 꼭 해야하는 지 모르겠어요."
"결혼은 해도 후회 안해도 후회한다죠?"
"결혼은 왜 후회 한다면서 꼭 하는지 모르겠어요."

"그러게요, 나이에 밀려서 주변 눈치 때문에 결혼한 건 아닌가요."

"그런 측면도 있어요. 정말 결혼이 뭔지 모르겠어요."

"결혼이란 것을 꼭 해야 하는지도 모르겠어요."

"요즘 많은 사람들이 결혼 때문에 고민하는 것 같아요."





바야흐로 결혼하기 참 좋은 계절입니다. 이 곳, 저 곳에서 청첩장이 날라오는 걸 보니 결혼시즌인 것 같습니다. 결혼 이야기는 모임에 참석해도 곧잘 화제꺼리에 오르내립니다. 결혼, 과연 우리에게 어떤 의미일까요.

한 사회인 모임에 참석했습니다. 직장인들이 많은 관계로 자연스레 결혼이야기들이 오고갑니다. 기혼자와 미혼자가 골고루 있는 관계로 결혼에 대한 생각을 엿볼 수 있었습니다.


결혼 꼭 해야할까?

"아직 청춘을 누리고 싶은데 주변에서 자꾸 결혼하라고 하니 부담스럽습니다."
"결혼 꼭 해야할까요?"

한 미혼남자 회원이 결혼 이야기를 꺼냅니다. 그러자 다른 미혼의 여자회원도 결혼이야기를 수시로 듣는다면서 결혼을 꼭 해야하는지 이야기합니다. 이미 결혼을 한 선배 회원들에게 물어봅니다. 그런데 대답이 재밌습니다.


결혼은 해도 후회, 안해도 후회? 
미혼남녀 회원에게서 결혼을 꼭 해야하는지 질문을 받자 결혼을 한 회원들의 대답은 이런 저런 이야기가 나옵니다. 기혼 남자 회원들의 대답이 재밌습니다. 제일 많은 반응이 '결혼은 해도 후회, 안해도 후회'라고 합니다. 왜 그런지 물어봤습니다. 많은 회원들이 결혼후 자유가 사라졌다고 합니다. 

자유로운 생활에서 가정과 가족이 생김으로써 자신만의 시간이 없어졌다고 합니다. 그렇다고 결혼을 안하면 남녀 성비도 불균형인데 결혼을 안하는게 아니라 못할 수도 있다고 합니다. 또한 나이들어 혼자 지낼 것을 생각하니 결혼을 안하면 후회할 것 같다고 합니다.


결혼을 해야 돈이 모이고 안정이 된다?
미혼남녀 후배 회원의 질문에 또다른 남성 회원들은 결혼예찬론을 펼칩니다. 결혼을 해야 돈이 모이고 생활의 안정이 된다고 합니다. 미혼때는 데이트 비용과 친구들과의 술값 등 월급을 받아 펑펑 소비했는데 결혼을 하고보니 적금을 붓고 돈을 모아 집도 장만했다고 합니다. 이 부류의 회원들은 결혼이 가져다주는 경제적인 안정감이 있는데 결혼을 안할 이유가 없다고 합니다.


 



부모님이 반대한다면 그 결혼은 안하는 게 좋다?

미혼남녀 후배 회원이 결혼을 꼭 해야하느냐의 질문에 또다른 부류의 남성 기혼 회원들은 '부모님이 반대하는 결혼만큼은 하지 말라'라고 말합니다. 이 부류는 원칙적으로 결혼을 해야한다는데 공감을 합니다. 하지만, 부모님이 반대하는 결혼은 그 고통이 크고 심한 좌절감을 맛볼 수 있기 때문에 그런 결혼은 안하는게 좋다고 합니다. 결혼을 양가 어른들의 축복속에 치르는게 가장 좋다고 합니다.
 

결혼은 비슷한 집안환경끼리 해야한다?
미혼남녀 후배 회원의 결혼을 꼭 해야하느냐의 질문에 또다른 남성 기혼 회원들은 '결혼은 비슷한 집안환경의 사람들끼리 해야한다'고 말합니다. 이런 이야기를 하는 사람들은 근본적으로 결혼에 찬성합니다. 하지만, 집안 환경이 너무 다른 결혼은 하지 말라고 조언합니다. 집안 환경이 어느 정도는 비슷해야만 어른들의 축복과 혈혼후에도 잘 살 수 있다고 조언합니다. 





기혼 남성들의 결혼관을 듣고난 미혼 남녀 반응은?

기혼 남성 회원들의 다수는 결혼은 가급적 하는 게 좋다고 합니다. 하지만, 가치관은 사람에 따라 많이 달랐습니다. 어떤 회원은 결혼은 최대한 늦게 하라고 말하는가 하면 또 어떤 회원은 해도 후회 안해도 후회한다고 말합니다. 따라서, 언젠가는 해야한다면 곁에 좋은 사람이 있을 때 시기를 놓치지 말고 해야 한다고 말합니다. 선배들의 조언과 결혼관에 대해 미혼남녀들은 '결혼은 하는 게 좋겠다. 곁에 좋은 사람이 있을 때 시기를 놓치지 말아야 한다'라고 말을 합니다.

 

기혼 여성들 '결혼은 해도 후회, 안해도 후회?

미혼남녀 후배 회원의 결혼을 꼭 해야하느냐의 질문에 기혼 여성 회원들의 가장 많은 대답이 '결혼은 해도 후회, 안해도 후회'라고 말을 합니다. 이것 저것 매이는 것도 많고 자유도 사라지고 불편한 점이 처녀때와 사뭇 다르다고 합니다. 그래도 아이가 생기고 가정이 생기니 든든하다고 말합니다. 결혼은 해서 좋은 것과 안좋은 점이 있으니 이를 잘 파악해서 스스로 결정을 하라고 조언합니다.

 

결혼상대자의 외모 보다는 성품을 봐라?
미혼남녀 후배 회원의 결혼을 꼭 해야하느냐의 질문에 또다른 부류의 기혼 여성 회원들은 결혼에 대해선 원칙적으로 찬성합니다. 하지만, 결혼 상대를 고를때 주의하라고 합니다. 겉모습만 번지르르하고 속이 텅빈 그런 사람보다는 그 사람의 사람됨됨이와 성품을 꼭 보라고 말합니다.  

 

 


기혼 여성들 "부모가 반대하는 결혼은 하지 말아라"
미혼남녀 후배 회원의 결혼을 꼭 해야하느냐의 질문에 또다른 의견을 가진 기혼 여성회원들이 있습니다. 이 부류도 원칙적으로 결혼엔 찬성합니다. 하지만, 결혼할때 주의해야 후회하지 않는다고 합니다. 그 주의사항으로 부모가 반대하는 결혼은 하지 말라고 조언합니다. 부모의 축복속에 결혼을 해야만 조그이라고 결혼후 후회를 덜 하게 된다고 합니다. 부모가 반대하는 결혼은 결혼후 심한 스트레스를 부를 수 있다고 합니다. 


기혼 여성들 "결혼은 비슷한 환경의 사람끼리 해야"

미혼남녀 후배 회원의 결혼을 꼭 해야하느냐의 질문에 또다른 의견을 가진 기혼 여성회원들이 있습니다. 그랬더니 이 부류도 결혼에 관해서 원칙적으로는 찬성합니다. 하지만, 결혼상대를 고를때 집안 환경도 꼭 살펴보라고 합니다. 인생에 한번 하는 결혼이고 평생 함께할 배우자인데 집안환경도 무시못할만큼 중요하다고 합니다.  


기혼 선배들 조언에 미혼 남녀 반응을 보니?
미혼남녀 후배 회원의 결혼을 꼭 해야하느냐의 질문에 기혼 남녀 선배들이 좋은 의견을 많이 해줍니다. 요지는 결혼은 해도 후회, 안해도 후회니 잘 판단하라는 게 제일 많습니다. 그 다음으로는 원칙적으로는 결혼을 하라고 권유하지만, 결혼상대자를 고를때 외모보다는 성품을 보고, 부모가 반대하는 결혼을 하지 말것, 비슷한 집안의 환경끼리 맺어져야 한다는 것입니다.  



  

기혼자와 미혼남녀 미혼은 불안하고 결혼은 불행할수도

선배들의 이런 조언에 대해 미혼 남녀들의 반응은 한마디로 '미혼은 불안하고 결혼은 불행할 수도 있다'라고 합니다. 그래서 결혼에 대해 갑자기 두려움이 밀려온다고 합니다. 아울러 결혼을 무계획적이고 생각없이 했다간 후회할 수 있다는 말들도 합니다. 어떠세요? 결혼을 앞둔 후배들에게 어떤 이야기를 해 줄 수 있나요. 결혼을 앞두고 있다면 어떤 생각으로 결혼을 하려고 하나요. 

 

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직장상사가 뭔데? 직장상사 흉보기 존재?…직장인 직장상사 뒷담화 알고보니?

직장인 대화의 소재 직장상사 흉보기…상사 통솔력 부족 뒷담화 1순위

직장상사 연예인·정치 이야기, 보너스·승진 불만 등이 주요 뒷담화

"우리 부장 참 말이 안통해요."
"우리 부장은 실력도 없으면서 잔소리는 또 얼마나 심한데요."
"이렇게 없는 곳에서 부장 욕을 왜 하죠?"
"이렇게라도 하지 않으면 마땅히 스트레스를 풀 곳이 없으니까요."

"직장인의 스트레스는 여간 많은 게 아니네요."

"그래서 이를 풀기위해 많은 사람이 술로 보낸다고 해요."

"그래요? 그렇게 하다 건강까지 망치곤 한대요."





직장일을 하다보면 크고 작은 충돌이 있기 마련입니다. 그 중에서도 직장 구성원간의 보이지 않는 알력은 업무능력을 떨어뜨리고 구성원들에게 스트레스를 안겨줍니다. 직장인들이 모이면 어떤 뒷담화를 할까요. 왜 뒷담화를 하게 될까요. 뒷담화를 하면 어떤 이점과 어떤 손실이 있을까요.

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동료들끼리 모이면 어느새 직장상사 흉보기부터?
"우리 부서의 부장은 얼마나 답답한지 모르겠어요."

주말 한 사회인 모임에 참석했습니다. 직장인들이 많다보니 여기저기서 직장이야기가 나옵니다. 그 중에서도 가장 많은 게 직장상사 이야기입니다. 직장이야기에 단골로 빠지지 않는 직장상사 뒷담화 왜 그럴까요. 왜 하필이면 직장상사이며 왜 뒷담화일까요.

직장인들 잡담 대상 '불명예 1위' 알고보니?
사회인 모임에 참석했더니 여기저기서 터져나오는 직장상사 뒷담화를 보니 직장생활을 짐작하고도 남음이 있습니다. 회원들에게 물었습니다. 직장에서 동료들끼리 잡담을 할때도 지금처럼 직장상사 뒷담화를 하느냐고 말입니다. 그랬더니 회원들은 저마다 "수시로 직장상사 뒷담화를 나눈다"라는 당연한 답을 합니다. 

그러다보니 술자리나 회식때에도 안주로 즐겨 등장하는 것이 바로 직장상사 흉보기라도 합니다. 그렇다면 왜 직장상사 흉보기를 하게 될까요.


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직장인 무슨 뒷담화 나누나 살짝 엿봤더니?
"부장이 통솔력이 없으니까 야단만 마구 칩니다."

직장인들은 어떤 대화를 나눌까요. 회원들이 가장 많이 대화를 나눈다는 것은 바로 직장상사의 통솔력이라고 합니다. 통솔력이 없어 우유부단하고 부서의 화합을 위해 노력하지 않아 참 답답하다고 합니다.





직장 동료끼리 뒷담화라도 하지 않으면?
직장생활을 하면서 모이면 나누는 대화의 또다른 안주꺼리는 '동료에 대한 뒷담화'라고 말합니다. 직장 동료도 여간 신경이 쓰이지 않기 때문이라고 합니다. 또다른 직장인들의 대화꺼리는 연예인과 정치 이야기, 보너스와 승진 불만이야기라고 합니다.


뒷장 뒷담화 색다른 얘기 사내 연애 소식 들리면?
직장생활을 하면서 쌓인 스트레스를 풀기엔 직장동료들간에 대화만큼 흥겨운 게 없다고 합니다. 그 대화의 주제는 여러가지가 있습니다. 그 중에서도 사내 연애 이야기가 나오면 확산 속도도 빠르고 카더라 통신도 많이 전파된다고 합니다. 정신이 번쩍 뜨일 소식이 바로 사내 연애라고 합니다. 

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직장에서 뒷담화는 왜 식을줄 모를까?
"요즘도 예전만큼 여전히 직장에서 뒷담화 여전해요."

뒷담화는 직장인들에게 거의 필수품이 되다시피 했습니다. 최근에도 직장에서 뒷담화가 식을줄 모르고 들려오고 있습니다. 어느 정도 직장에서 들려지고 있는지 회원들에게 물었습니다. 많은 회원들이 최근 직장내 뒷담화가 예전보다 훨씬 늘었다고 합니다. 이러고보면 직장인들의 뒷담화는 직장인의 일종의 생활(?)이라는 생각이 들었습니다. 


왜 직장 내에서 뒷담화를 많이 나눌까?
"직장 내에서 왜 뒷담화를 나누세요?"
"글쎄요?"

직장 내에서 뒷담화를 나누는 이유는 뭘까요? 회원들은 회사내 돌아가는 정세 파악과 회사내 정보나 동향 확보를 위해서라고 합니다. 또다른 회원들은 감정분출과 스트레스 해소를 위해서라고 합니다. 또 다른 회원들은 뒷담화를 나누면 동료 간에 친밀감이 형성된다고 합니다. 또 다른 회원들은 내가 가진 불만을 다른 사람이 알아주기 원해서라고 합니다.



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최근 달라진 직장 풍속도 직장 내 뒷담화도 SNS 바람?

"요즘 왜 직장 내 뒷담화가 늘어날까요?"
"글쎄요?"

그렇다면 왜 직장 내 뒷담화가 늘어나고 있을까요. 회원들에게 그 이유를 물어봤습니다. 회원들은 이같은 대화가 증가하는 원인으로는 '사회관계망(SNS)등 '돼지털 매체의 발전', '해고 임금 승진 등 직장 불안정 증가', '성과주의 강화로 경쟁·질투 심화' 등을 이유로 지적했습니다.





'은근한 문화' 대신에 서로 탁 터놓고 상생한다면?
뒷담화는 은근히 즐기려는 그릇된 의식에서 확산되고 있습니다. 은근히 즐기기는 조직의 발전과 팀워크를 저해할 우려가 있습니다. 따라서 뒷담화를 나누기 보다는 사람에 대한 존중과 너그로움과 이해가 절실해 보입니다. 어떠세요? 얄미운 직장상사 새롭게 이해하는 시간을 가져보면 어떨까요. 



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직장상사가 화내도 상처 안받는 비결?…직장생활 잘하는 비법은?

상사 화 원인 나 향한게 아니라 생각하고 스트레스 안받게 생각 바꿔야

직장상사 화 위로하면 상처 덜 받아…훈련통해 스트레스 덜 받는 연습

"직장상사가 너무 야멸차게 야단을 쳐서 화가 나요."
"직장상사 스트레스 무척 받는 편이군요."
"별 수 있나요. 직장상사에게 대들수도 없고…"

"그러게요, 직장상사하고 관계가 몹시 껄끄뤄요."

"직장상사랑 잘 지낼 수 있는 방법 없을까요."

"직장 상사 때문에 스트레스가 몹시 심해요."





사회생활은 사람과 사람이 만나서 이뤄지는 관계입니다. 그러다보면 사람들끼리 크고 작은 충돌과 마찰이 있기 마련입니다. 직장생활도 마찬가지입니다. 하지만, 그때마다 상처받고 화를 낸다면 그야말로 스트레스로 인해 여러가지 부작용이 뒤따르기 마련입니다. 직장상사가 화를 내도 상처를 받지 않는 비결은 없을까요.

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직장상사가 화를 내도 상처를 받지 않는 비결이 있다?
직장상사가 잔뜩 화가 나서 분위기가 여간 삭막한 게 아닙니다. 직장상사의 야멸찬 분노에 스트레스를 너무나도 심하게 받아 당장 직장을 때려 치우고 싶습니다. 이럴때 좋은 방법이 없을까요.

직장상사가 화를 내도 상처를 받지 않고 이를 잘 넘어갈 수 있는 비결이 있다고 합니다. 연구까지 해서 발표한 것이니 직장인들의 경우 참고하면 어떨까요.



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 "내게 화난 게 아니야, 뭔가 일이 있나 보군" 생각한다면?
"부장님 잔뜩 화가 난 표정이 무서워요"
"내게 화난 게 아니겠지. 뭔가 다른 일이 있나 보군"

이렇게 생각하면 어떤 일이 있었을까요. 직장상사가 화를 내도 상처를 받지 않는 비결(Think 'It's Not Me, It's You,' When Dealing With Angry Person)이 있다고 합니다. 이 연구결과는  ‘심리 과학(Psychological Science)’ 저널과 헬스데이 뉴스에 보도된 내용입니다. 그 비법을 함께 볼까요.





상대방 분노 때문에 상처받지 않으려면?
“나한테 화난 게 아냐, 뭔 일이 있나 보군”

직장생활을 하다보면 직장상사나 직장동료가 화를 냅니다. 직장상사나 동료가 잔뜩 화를 내서 말할때 이렇게 생각하면 어떨까요. "뭔가 좋지 않은 일이 있었나 보다. 나 때문에 저러는 것은 아냐."  자신에게 이런 말을 들려주면 화가 잔뜩난 직장상사나 직장동료의 분노 때문에 상처를 받지 않을 수 있다고 한 연구결과가 말합니다.(Telling yourself that an angry person is just having a bad day and that it's not about you can help take the sting out of their ire, a new study suggests.)



화를 내도 상처받지 않는 비결 연구는?
이 연구의 요지는 쉽게 말해 화를 내는 상대방의 화의 원인이 나 자신을 향한 것이 아니라고 생각하라는 것입니다.  이런 전략은 인지행동 요법에서 흔히 쓰이는 것입니다. 

이를테면 직장상사나 직장동료가 나를 향해 화를 낸다면 "오늘 일이 잘 안풀리고 안좋은 소식을 접했나 봐. 그래서 내게 지금 화풀이를 하고 있는 것이야"라고 자신에게 가만히 들려주는 방법입니다.


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화를 내도 상처받지 않는 비결은 누가 연구?
'화를 내도 상처를 받지 않는 비결'은 미국의 스탠포드대 연구팀의 조사결과입니다. 이 대학 연구팀은 다른 사람의  감정을 재평가하는 방법의 효과를 알아보기 위해 두가지 종류의 실험을 했다고 합니다.

먼저, 실험 참가자들에게 화난 사람의 얼굴 사진을 보여줬다고 합니다. 그랬더니 참가자들은 마음이 몹시 상했다고 합니다. 연구팀은 이때 일부 참가자에게 “사진 속 그 사람에게 뭔가 안 좋은 일이 있었다고 생각하세요"라고 말했다고 합니다. 이 말을 한 뒤에 실험 참가자에게 다시 같은 사진을 보자 마음이 덜 상했다고 합니다.

또 다른 참가자들에게는 화난 얼굴을 떠올리게 하고 화난 얼굴 때문에 생겨난 자신의 감정을 느껴보라고 했다고 합니다. 그런 다음 화가난 사람의 얼굴 사진을 보여줬더니 실험 참가자는 여전히 마음이 상했다고 합니다.


'화의 원인이 나 자신을 향한 것이 아니다'라는 생각 후 뇌의 활동을 보니?
스탠포트 대학 연구팀은 이번에는 참가자들의 뇌가 어떤 활동을 보이는지를 측정했다고 합니다. 연구팀의 뇌 활동 모습 측정 결과 다른 사람의 화를 '화의 원인이 나 자신을 향한 것이 아니다'라고 생각하는 방식으로 재평가하면 그 사람의 화난 얼굴 때문에 생겨난 부정적 감정이 사라지는 것으로 나타났다고 합니다.



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상대방이 화를 내도 상처받지 않는 비결 연구는 어떤 의미?

'화를 내도 상처받지 않는 비결'의 연구를 주도한 스탠포드대학 젠스 블리처트 교수는 이번 연구에 대해 이런 현상은 뇌에서 감정적 정보와 재평가 정보가 경쟁을 하고 있는 것으로 볼 수 있다고 말합니다. 그는 감정적 정보는 뇌의 뒤쪽에서 앞쪽으로 퍼져나가면서 처리되고 재평가 판단은 뇌의 앞쪽에서 생겨나 뒤쪽으로 퍼져나간다고 말합니다.


훈련을 통해 상대방이 화를 내도 상처받지 않을 수 있다?

이번 연구를 주도한 젠스 블리처트 교수는 이번 연구를 통해 훈련을 통해 재평가 능력을 갖춘 사람은 직장상사가 나 직장동료가 기분이 나쁠 때가 많다는 사실을 알고 다면 회의에 들어가기 앞서 이미 마음의 준비를 할 수 있다고 합니다. 이런 마음의 준비를 갖춘 사람은 직장 상사가 비록 소리를 크게 지르고 화를 내도 아무런 상처를 받지 않을 수 있다고 합니다. 이 내용은 ‘심리 과학(Psychological Science)’ 저널에 실렸습니다. 





영어기사를 봤더니
Think 'It's Not Me, It's You,' When Dealing With Angry Person
(헬스닷컴 영어기사 상세보기)
 Think 'It's Not Me, It's You,' When Dealing With Angry Person
(US뉴스 영어기사 상세보기)

직장생활은 서로의 마음을 다스려야?
직장생활은 사람과 사람이 어울려서 이뤄지는 조직사회입니다. 조직사회는 소통과 공유가 중요합니다. 서로와 서로의 협력이 절실히 필요합니다. 서로가 서로를 믿지 못하는 불신과 불통이 있다면 그 조직 자체의 생산성을 저하되고 조직원들의 스트레스를 늘어날 수 밖에 없습니다. 어떠세요. 소통과 공유를 위해 조금씩 양보하고 조금씩 배려한다면 직장생활 분위기가 한층 밝아지지 않을까요.


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희끗희끗 흰머리가 위험?…만성스트레스 요주의?
우울증·스트레스 받은 뇌?…우울증·스트레스 방치땐?
스트레스 받으면 섬뜩?…스트레스가 콜레스테롤도 증가?
불안·스트레스 해소법?…신앙 깊으면 불안·스트레스 적다?
최악 직장상사·꼴불견 직장동료?…직장인 속내 엿봤더니
스트레스와 우울증 극복법은?…채식했더니 놀라운 일이?
외로움 느끼는 사람 주의…외로움 자주 느끼면 건강에?
오래살려면 스트레스 다스려야?…스트레스 풀어주는 법?
직장인들 어떤 잡담을?…직장인들 대화 속내 엿봤더니?
큰소리 지르는 상사 어떡해?…직장생활 큰소리 해법은?

분노폭발 방치땐 아찔?…분노·스트레스가 심장마비·뇌졸중 위험?


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