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흡연자 희망·끔찍한 소식?…담배피워도 건강한 사람 비결 따로 있었네

담배피워도 건강한 사람 비결은 DNA의 우호적 돌연변이탓

'좋은 유전자'(good gene) 가진 담배피우는 사람은 축복

"담배를 오래 피면 건강에 해롭다고 해요."

"무슨 소리? 담배를 피워도 건강하기만 한데요."

"담배 피워도 건강한 사람이 있고, 담배 안피워도 건강이 안좋은 사람은 왜그래요?"

"글쎄요, 담배와 건강은 관련이 있는듯 하면서도 관련이 없는듯 해요."

"담배와 건강 진짜 관련이 있는게 아닐까요. 참 궁금하네요."





담배는 백해무익한 존재입니다. 담배의 폐해에 대해 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 담배는 피우는 본인의 건강은 물론이거니와 주변 사람들까지 간접흡연으로 건강을 망치게 합니다. 담배로 인한 사회적 비용이 이루 헤아릴 수 없을만큼 큰데다 폐해로 인한 손실이 너무 커서 이젠 담배를 국가가 나서 규제를 해야할 지경입니다.

 

담배를 피우면 건강에 안좋다고 알려져 있습니다. 그런데, 담배를 피워도 일반적 상식을 비웃기라도 하듯 건강한 사람이 있습니다. 왜 그럴까요? 왜 열심히 담배를 수십년간 피워대도 여전히 건강할까요.

 

 

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담배는 어떻게 태어났을까?

한 인디언 소녀가 있었습니다. 이 소녀는 너무나 추한 얼굴을 갖고 태어나 일생 동안 단 한 번의 연애도 할 수 없었습니다. 소녀의 마음은 누구보다 착하고 순수했지만 모든 남자들이 그녀를 보고 고개를 돌렸기 때문입니다.

 

이 소녀는 부모에게서조차도 사랑을 받지 못했습니다. 여자로서 남자의 사랑을 받을 수 없다면 살 가치가 없다고 생각한 그녀는 가엽게도 결국 자살을 선택합니다. 소녀는 죽기 전 마지막으로 "다음 생엔 세상의 모든 남자와 키스하고 싶어요"라고 말을 남겼다고 합니다. 그녀가 죽은 자리에 풀이 하나 돋아났는데 그것이 바로 '담배'라고 합니다. 인디언들 사이에 전해오는 담배에 관한 전설입니다. 오늘날 담배를 들여다보면 소녀는 소원을 이룬 것 같습니다.


몰래 숨어서 피우던 담배의 추억?

중고교 시절 선생님의 눈을 피해 화장실 한켠이나 학교 구석에 숨어서 담배를 피우던 아이들이 생각납니다. 몰래 피우다 담배 연기 때문에 들통나 선생님한테 흠씬 두들겨 맞거나 벌을 선 기억을 간직한 성인들이 있을 것입니다.

 

군대에서 훈련의 고단함을 잊으려 빨아본 담배의 그 달콤함에 빠져 담배를 배운 성인들도 있을 것입니다. 이런 저런 이유로 담배를 피우기 시작한 역사는 제각각입니다. 하지만, 요즘엔 흡연자들이 발붙이기 뭐할 정도로 구석구석이 금연구역입니다. 길거리에서조차 담배를 함부로 피우지 못합니다. 점점 구석으로 내몰리는 흡연자. 담배를 과연 끊어야 할까요. 담배를 과연 끊을 수 있을까요. 인류에게서 담배를 뗄 수 있을까요.

 

 

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담배를 연신 피워대는대도 건강한 사람 왜? 

담배를 피우면 여러가지 건강에 적신호들이 찾아옵니다. 그 중에서도 폐암의 위험은 결코 무시할 수 없습니다. 그런데, 일부 흡연자들은 평생 담배를 실컷 피워댔는데도 건강한 폐를 갖고 있습니다. 도대체 이런 행운을 타고난 사람은 전생에 무슨 덕을 쌓았길래 담배를 피워도 건강한 폐를 갖고 있을까요.

 

그 이유를 영국 과학자들이 밝혀내 눈길을 끌고 있습니다(The mystery of why some people appear to have healthy lungs despite a lifetime of smoking has been explained by UK scientists.) 전생에 덕을 많이 쌓아서가 아니라 우연으로 좋은 몸을 갖고 태어났기 때문입니다. 담배를 이겨내는 건강한 폐의 비밀을 밝혀낸 과학자들의 연구노력을 살펴볼까요.


건강한 흡연자 비결은 DNA의 우호적 돌연변이?

담배를 실컷 피워대도 건강한 사람은 여간 복이 아닐 수 없습니다. 그런데 알고보니 DNA의 우호적 돌연변이가 흡연의 치명적 영향을 막아줘 그렇다고 합니다. 영국 의학연구협의회 연구팀이 5만명이 넘는 흡연자를 대상으로 조사한 결과 DNA의 우호적 돌연변이가 폐의 기능을 강화하고 흡연의 치명적 영향을 막아준다는 사실이 밝혀졌다고 합니다. 영국 의학연구협의회 연구결과는 BBC뉴스, 더 가디언, 사이언스 데일리, 메디컬뉴스 투데이 등 주요 외신들이 일제히 보도했습니다(The analysis of more than 50,000 people showed favourable mutations in people's DNA enhanced lung function and masked the deadly impact of smoking).

 

영국 의학연구협의회 연구팀의 이번 연구는 유럽호흡기학회에 보고됐으며 의학저널 '랜싯'(Lancet)에 게재됐습니다(Their findings were presented at a meeting of the European Respiratory Society and published in the Lancet Respiratory Medicine journal). 

 

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'좋은 유전자'(good gene)를 지닌 흡연자는 축복?

영국 의학연구협의회 연구팀이 5만명이 넘는 흡연자를 대상으로 조사한 결과 DNA의 우호적 돌연변이가 폐의 기능을 강화하고 흡연의 치명적 영향을 막아준다는 사실이 밝혀지자 의사들은 이번 발견이 폐기능을 강화하는 신약 개발로 이어질수 있을 것이라고 말합니다.


영국 의학연구협의회 연구팀의 연구 결과 '좋은 유전자'(good gene)를 지닌 흡연자는 '나쁜 유전자'(bad gene)를 지닌 흡연자에 비해 만성폐쇄성폐질환(COPD)에 걸릴 위험이 낮았다고 합니다. 이러니 '좋은 유전자'(good gene)를 지닌 흡연자는 하나님이 준 축복이 아닐 수 없습니다(They looked at Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD) which leads to breathlessness, coughing and repeat chest infections. The condition is thought to affect three million people in the UK and includes diseases such as bronchitis and emphysema. By comparing smokers and non-smokers as well as those with the disease and without they discovered sections of our DNA that reduce the risk of COPD. So smokers with "good genes" had a lower risk of COPD than those with "bad genes").  

 




'좋은 유전자'(good gene)와 '나쁜 유전자'(bad gene) 발견 의미는?
영국 의학연구협의회 연구팀의 연구 결과 '좋은 유전자'(good gene)를 지닌 흡연자는 '나쁜 유전자'(bad gene)를 지닌 흡연자에 비해 만성폐쇄성폐질환(COPD, Chronic Obstructive Pulmonary Disease )에 걸릴 위험이 낮았다고 합니다. 이러한 사실은 평생동안 담배를 전혀 손대지 않았음에도 불구 COPD(Chronic Obstructive Pulmonary Disease)에 걸리는 이유를 설명해준다고 합니다.


연구팀을 이끈 영국 레스터대학 마틴 토빈 교수는 일부 흡연자의 폐가 건강한 이유에 대해 유전자가 폐의 성장과 피해 반응에 영향을 주는 것으로 보인다고 말합니다(Prof Tobin said the findings offered "fantastic new clues about how the body works that we really had little idea about before and it's those things that are likely to lead to some really exciting breakthroughs for drug development.")


하지만, 마틴 토빈 교수는 그 누구도 흡연의 피해로부터 보호를 보장받을 '마법의 탄환'은 없다고 말합니다. 그는 COPD와 흡연으로 인한 암이나 심장질환과 관련해 미래의 건강에 영향을 줄수 있는 가장 강력한 방법은 금연하는 것이라고 힘주어 말합니다. 


'좋은 유전자'(good gene)와 '나쁜 유전자'(bad gene) 어떻게 활용?

영국 의학연구협의회 연구팀에게 의미가 있는 것은 '좋은 유전자'(good gene)와 '나쁜 유전자'(bad gene)입니다. 연구팀은 비흡연자에 비해 흡연자에게 더 흔한 유전자 코드를 발견, 효과적인 금연방법의 가능성을 제시했다는 점에서 연구가치를 높이 평가받고 있습니다.

 

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영국 의학연구협의회 연구팀의 이번 연구에 대해 영국 폐재단의 이안 재롤드 연구책임자는 폐 건강의 흥미롭고도 복잡한 실체에 관한 이전보다 분명한 그림을 그릴수 있도록 크나큰 도움을 줬다고 의미를 부여하고 있습니다. 그는 유전적 성향을 이해하는 것은 새로운 폐질환 치료방법 개발뿐만 아니라 폐 건강 유지법을 가르치는데도 필수적라고 말합니다.  

 




'좋은 유전자'(good gene)와 '나쁜 유전자'(bad gene) 영어기사를 봤더니?

Rare 'healthy' smokers' lungs explained

(bbc뉴스 영어기사 상세보기)

How some smokers stay healthy: genetic factors revealed

(더 가디언 영어기사 상세보기)

First UK Biobank genetic study reveals new links between lung disease and smoking behavior
(사이언스 데일리 영어기사 상세보기)

Smoking and lung disease found to have genetic links

(메디컬뉴스 투데이 영어기사 상세보기)



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담배 피우면 아찔?…3차 흡연도 DNA 손상 초래?


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담배 피우면 아찔?…3차 흡연도 DNA 손상 초래?

3차흡연, 흡연자 없어도 발암물질 흡수 …3차흡연 인체 DNA 손상 유발

3차 흡연 호흡·음식·피부접촉 등 생겨…벽면 페인트칠 등 가장 좋아

"담배 피울때 조금 멀리 떨어져도 몸에 해롭다면서요?"
"무슨 소리? 2차 흡연이 그렇게 나쁠까요?"
"2차 흡연뿐만아니라 3차흡연도 몸에 안좋다고 해요."
"3차 흡연은 뭐고 3차 흡연도 사람 몸에 안좋나요?"

"오늘날 사회적으로 흡연문제가 워낙 심각하니까요."

"맞아요, 오늘날 흡연문제 심각성은 아무리 강조해도 지나치지 않쵸."





사회적 금연열풍을 타고 곳곳이 금연구역으로 지정돼 있습니다. 실내는 물론이고 실외도 곳곳이 금연구역입니다. 해수욕장에도 금역구역이 있을 정도입니다. 왜 이렇게 금연구역을 많이 지정할까요. 바로 담배의 유해성 때문입니다. 담배는 직접 흡연뿐만 아니라 간접흡연도 피해가 심각합니다. 2차 흡연에 이어 3차 흡연도 사람 몸에 안좋다는 보고가 심심찮게 발표되고 있습니다.

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3차 흡연이 인체의 DNA 손상 유발?

담배는 그 자체로 사람 몸에 안좋습니다. 인체의 DN에 손상을 유발하고 각종 질병을 불러오기 때문입니다. 그래서 흡연자 곁의 간접흡연인 2차 흡연피해를 이야기하곤 합니다. 그런데 2차 흡연 못지않게 3차 흡연도 DNA 손상을 일으킨다고 합니다. 그야말로 담배는 유해 그 자체임이 속속 연구를 통해 확인되고 있는 셈입니다.

직접 담배를 피우는 1차 흡연뿐만 아니라 흡연자 옆에 있다가 연기를 마시는 간접흡연도 해를 끼친다는 것은 상식으로 알려졌지만 3차 흡연의 유해성이 밝혀져 충격을 주고 있습니다.


DNA 손상 유발 3차 흡연이 뭐기에?
최근 3차 흡연이란 용어가 등장해 주의를 환기시키고 있습니다. 3차 흡연은 비교적 최근에 생긴 용어입니다. 쉬운 말로 비록 흡연자가 가까운 거리에 없다고 하더라도 주변 상황 때문에 담배 연기에서 배출된 발암물질 등을 마시는 것을 가리킵니다.

가령, 담배를 피우는 사람이 담배를 피우지 않는 비흡연자의 몸과 옷, 머리카락 등에 묻은 담배 연기의 유해물질이 제3자에게 전달되는 것을 말합니다. 더 놀라운 사실은 담배를 피우는 흡연자가 거주하는 집안의 벽면에 묻어 있는 물질도 여러가지 피해를 주는 것으로 드러났다고 합니다.

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'3차 흡연이 인체의 DNA 손상 유발'은 누가 연구?
3차 흡연이 인체의 DNA 손상을 유발한다는 놀라운 사실은 미국 로렌스 버클리 연구소가 발표한 것입니다. 이 연구소의 발표는 메디컬 데일리는 의료관련 매체와 주요 외신들이 일제히 보도했습니다. 이 연구소는는 3차 흡연이 인체 세포에 심각한 유전적 손상을 입힌다는 연구 결과를 발표했습니다. 


'3차 흡연이 인체의 DNA 손상 유발'은 어떻게 연구?
3차 흡연이 인체의 DNA 손상을 유발한다는 놀라운 사실은 미국 로렌스 버클리 연구소가 발표한 것입니다. 그렇다면 이 놀라운 사실은 어떻게 연구했을까요. 라라 군델 박사팀은 3차 흡연이 어떤 피해를 일으키는지 실험하기 위해 급성과 만성 등 2가지 표본을 사용했다고 합니다.

급성 표본은 흡연실에 검사종이를 붙인 뒤 20분 동안 담배 5개비를 태워 연기에 노출했다고 합니다. 또, 만성 표본은 196일 동안 담배 연기에 258시간 노출했다고 합니다. 이때 35시간 환기를 했다고 합니다. 라라 군델 박사 연구팀은 검사종이에 묻어 있는 화학물질을 추출한 후 인체 세포와 함께 24시간 배양했다고 합니다. 배양액의 화학물질 농도는 실생활과 비슷하면서도 약간 낮은 수준이 되도록 조절했다고 합니다.

 




'3차 흡연이 인체의 DNA 손상 유발'은 연구 결과는?
라라 군델 박사팀은 3차 흡연이 어떤 피해를 일으키는지 실험하기 위해 급성과 만성 등 2가지 표본을 사용했다고 합니다. 일련의 실험 과정을 거쳐 이를 분석한 결과 인체 세포는 용액에 노출되는 시간이 지남에 따라 큰 변화를 보였다고 합니다. 특히 급성 표본보다 만성 표본에서 피해가 심각했다고 합니다.

 

 

'3차 흡연이 인체의 DNA 손상 유발'은 연구 의미는?
'3차 흡연이 인체의 DNA 손상 유발' 연구에 참여한 보 항 박사는 이번 연구에 대해 나름 의미를 부여하고 있습니다. 이전까지 3차 흡연의 위험성에 대해서는 많이 알려지지 않았지만 이 실험을 통해 위험성이 밝혀진 것이 중요한 의미가 있다는 것입니다. 이번 실험을 주도한 라라 군델 박사는 3차 흡연이 축적되면서 피해가 커지는 것을 보면 벽면이나 카펫 등에 붙어 있는 독성물질을 제거하는 것이 매우 중요하다고 말합니다.

  


 

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인체의 DNA 손상 유발하는 3차 흡연 어떡해? 
이번 연구 외에도 기존에 발표된 연구에도 담배를 피후는 흡연자가 떠난 지 2개월 후에도 집안의 먼지와 각종 표면에서는 유해물질이 검출된다는 것이 확인된 바 있습니다. 그렇다면 3차 흡연은 어떤 경로로 어떻게 전파될까요. 3차 흡연은 호흡, 음식, 피부 접촉 등으로 이루어집니다. 

특히, 어린이와 영·유아는 바닥을 기어 다니고 손을 씻지 않은 채 음식을 먹기 때문에 피해를 볼 가능성이 더 높다고 합니다. 미국 국립과학원 회보에 게재된 한 연구에 따르면 옷과 같은 섬유에 붙어 있던 니코틴이 공기 중의 아질산과 반응하면서 암을 유발하는 니트로자민을 생성한다고 보고된 바 있습니다.

 

인체의 DNA 손상 유발하는 3차 흡연 피해 줄이려면?
이제는 바야흐로 3차 흡연의 피해까지 걱정해야할 지경입니다. 그렇다면 3차 흡연의 피해를 줄이려면 어떻게 해야 할까요. 이에 대해 연구팀은 담배 냄새를 제거하기 위해서는 뭔가를 할 수 있겠지만 담배를 피운 뒤에 유해물질을 아주 깨끗하게 하기는 어렵다고 합니다. 가장 좋은 방법은 카펫를 교체하거나 벽면의 페인트를 새로 칠하는 것이 될 것이라고 말합니다. 사실상 3차 흡연 피해를 줄이는 방법이 거의 없다는 뜻입니다. 가장 좋은 방법은 흡연을 하지 않는 것입니다.

 


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'3차 흡연이 인체의 DNA 손상 유발' 영어기사
Third-hand Smoke Causes DNA Damage; Health Effects May Be As Serious As First And Second. In recent years the health concern surrounding third-hand smoke has become a significantly important issue. New research suggests the noxious residue left over from second-hand cigarette smoke could cause untold damage to our DNA makeup.
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담배의 유해성 잇단 입증, 금연 정책엔?
직접 흡연의 유해성은 일일이 열거하기 어려울 정도로 심각합니다. 흡연자 곁에서 피해는 입는 2차 흡연도 심각한 수준입니다. 이젠 흡연자가 남긴 흡연 흔적으로 인해 피해를 겪는 3차 흡연까지도 심각한 상태라는 연구결과가 발표될 지경입니다. 그렇다면 이런 피해 속에서 모두가 건강한 생활을 하는 방법은 뭘까요. 아무래도 금연밖에는 없는듯 합니다. 어떻게 생각하세요.


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담배피우면 끔찍한 결과가?…흡연하면 기억ㆍ학습ㆍ기획력이 '뚝'?

흡연, 뇌 기억·학습·기획력 저하로 치매 우려도

흡연 단기간·고혈압 장기간에 뇌 기능 악영향

"담배를 피웠더니 기억력도 떨어진 것 같아요"
"담배와 뇌는 무슨 관계가 있어요"
"담배 이젠 끊어야겠어요"
"정말 담배 이젠 정말 끊어야겠어요."
"이번 기회에 담배를 끊는 계기로 삼으면 어떨까요."
"담배 끊기 정말 힘드네요."
"그러게요, 담배 끊기가 왜 이렇게 힘들죠?"




담배는 흔히 '백해 무익한 존재'라는 극단적인 말까지 합니다. 담배의 폐해에 관해 워낙 많은 연구결과들이 이를 말합니다. 사람들은 '담배를 꼭 끊겠다'라는 말을 합니다. 하지만, 담배를 끊기가 정말 쉽지가 않습니다.

사람들의 건강을 망치는 담배. 흡연이 이젠 폐만이 아니라 뇌기능도 손상시킨다고 합니다. 기억과 학습, 기회력이 필요한 사람들은 꼭 참고하셔야 겠습니다. 담배와 뇌건강 어떻게 안좋을까요. 담배와 뇌건강에 관해 알아봤습니다. 



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흡연이 폐만이 아니라 뇌기능도 손상?
흡연이 폐만이 아니라 뇌기능도 손상시킨다고 합니다. 듣기만해도 끔찍한 소리같지만 새로운 연구결과가 이를 말해줍니다. 담배가 이젠 뇌기능마저도 손상시킨다고 하니 이쯤되면 금연을 생각하지 않을 수 없습니다. 


'흡연이 뇌기능도 손상' 누가 뭘 연구했길래?
영국 킹스 칼리지 런던(King's College London)의 알렉스 드리건(Alex Dreagan)박사는 흡연이 뇌의 기억, 학습, 기획 기능을 떨어뜨려 치매에 취약하게 만들 수 있다는 연구결과를 발표했습니다. 

영국의 데일리 메일 인터넷판 보도에 따르면 흡연이 뇌의 기억, 학습, 기획 기능을 떨어뜨려 치매에 취약하게 만들 수 있다고 합니다. 





'흡연이 뇌기능도 손상' 어떻게 연구했길래?
영국 킹스 칼리지 런던(King's College London)의 알렉스 드리건(Alex Dreagan)박사는 영국에서 50세 이상 8만8천 명을 대상으로 2004년부터 진행 중인 노화에 관한 종단연구(English Longitudinal Study of Ageing) 자료를 분석한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 합니다.  


흡연과 기억, 기획, 인지기능도 평가
알렉스 드리건(Alex Dreagan)박사 연구결과 고혈압과 과체중도 뇌 기능을 저하시키는 것으로 나타났으나 흡연에 비하면 그 정도가 덜했다고 합니다. 그만큼 흡연이 뇌에 미치는 영향이 크다고 합니다. 
 
그의 연구팀은 조사대상자들의 흡연 등 생활습관 조사와 함께 기억, 기획, 전반적 인지기능을 평가하는 3가지 테스트를 실시하고 4년, 8년 후 같은 테스트를 반복했다고 합니다. 그 결과 담배를 피우는 사람은 4년 후 이 3가지 테스트 성적이 모두 떨어졌다고 합니다. 이에 비해 고혈압 환자는 8년 후에 성적이 낮아졌다고 합니다.




흡연은 단기간에, 고혈압은 장기간에 뇌에 부정적 영향

알렉스 드리건(Alex Dreagan)박사는 흡연은 비교적 단기간에, 고혈압은 장기간에 걸쳐 점진적으로 뇌 기능에 부정적인 영향을 미친다는 사실을 보여주는 것이라고 말합니다. 


흡연의 부정적 영향은?
알렉스 드리건(Alex Dreagan)박사는 이 밖에 과체중도 기억력 저하와 연관이 있는 것으로 나타났다고 합니다. 전체적인 결과를 보면 인지기능 저하를 촉진하는 위험요인은 대부분 생활습관 개선으로 해소할 수 있는 것들이라고 드리건 박사는 지적하고 있습니다. 이 연구결과는 '연령과 노화(Age and Ageing)' 최신호에 실렸습니다.




영어기사를 봤더니
Smoking harms your brain as well as your body: It leads to sharp decline in mental ability, warns study
(데일리메일 영어기사 상세보기) 


우리몸을 망치는 담배 이젠 끊자
사회적으로 거센 금연열풍이 일고 있습니다. 금연 공원이 생기고 금연을 하면 보너스를 주는 회사도 생겼습니다. 정부에서도 곳곳을 금연구역으로 지정해 운영하고 있습니다. 이러한 금연열풍은 국민의 건강을 위한 것입니다. 이젠 담배의 해악에 관해 심각한 인식을 갖고 어렵더라도 노력해서 금연을 하면 어떨까요. 올 한해 금연에 실패했다면 지금부터라도 금연계획을 세워 꼭 성공해보면 어떨까요.

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