수면유도제 3

교대근무 수면장애 수면부족 아찔?…수면부족 심혈관질환증상 위험 높여 요주의

"충분한 수면을 취하고 싶은데 잘안데요." "저는 편백나무베개를 사용하거나 수면유도제 수면클리닉 이용합니다." "그래요, 수면장애와 수면부족 수면무호흡증은 참 힘든 질환이라는데요." "숙면이 참 중요한데 잘 안돼요." "숙면과 수면장애와 심혈관질환증상과는 관계가 있대요." "숙면과 수면장애 관계가 있다니 심혈관질환 예방방법 미리 알아두세요." "그래요? 심혈관 질환 원인이 수면과 관계가 있군요." "심혈관질환 검사와 협심증 부정맥 알아두고 싶어요." 많은 현대인들이 수면장애와 수면부족에 시달립니다. 이를 극복하기 위해 편백나무베개를 사용하거나 수면유도제 수면클리닉을 이용합니다. 수면무호흡증 치료를 받습니다. 모두 숙면을 위한 것입니다. 그런데 숙면에 이르지 못한 수면은 자칫 심혈관질환증상을 유발할 수 있..

에코건강 2016.06.11

수면장애 허혈성심장질환 부정맥 치료법 궁금?…불면증치료법 낮잠 놀라운 효과

"허혈성 심장병의 증상 허혈성심장질환 허혈성 뇌졸중 이게 뭔가요." "요즘 허혈성 심장병의 증상 많다고 하는데 유의해야 하는 아주 위험한것 같아요." "허혈성 심장병의 증상 등에 낮잠이 도움이 된다면서요." "낮잠이 부정맥 증상 완화와 부정맥 원인 극복에도 도움이 된대요. "그럼 낮잠을 자도록 노력해야겠네요." "낮잠을 자면 불면증치료 등에도 도움이 되겠는데요." 허혈성 심장병의 증상이 최근 사람들 사이에 관심이 집중되고 있습니다. 허혈성 심장병의 증상 허혈성심장질환 허혈성 뇌졸중 등은 가슴을 중심으로 심각한 통증을 호소하며 혐심증, 심근경색 등이 대표적인 것으로 알려지고 있습니다. 그런데 낮잠이 심장병을 예방한다는 연구결과가 눈길을 끕니다. 꾸벅꾸벅 조는 대신 아예 낮잠을 어느 정도 근무하면 어떨까? ..

에코건강 2016.04.20

주말 잠 몰아자기? 주말 잠 벌충 효과?…수면시간과 건강은?

"평소 잠이 모자라는 편이라 주말에 몰아잡니다" "평일에 모자라는 잠을 주말에 몰아자도 건강에 괜찮을까요" "주말 잠을 몰아자도 잠자는 시간은 똑같은데 건강에 영향이 있을까요." "그게 궁금해요. 잠 몰아자도 괜찮지 않을까 싶어요." "잠 몰아서 자면 안좋다고 하던데요." "그래요? 주말이면 잠을 몰아서 자는 편입니다." "잠을 몰아서 자면 건강에 어떤 영향이 있을까요." 현대인들은 수면이 참으로 부족한 편입니다. 여러가지 스트레스와 과도한 업무로 제 시간에 잠들지 못합니다. 이렇게 제 시간에 잠들지 못하다 보니 수면장애를 겪고, 수면제와 수면안대, 수면유도제에 의존합니다. 그러다보니 수면제부작용을 겪습니다. 수면장애 해결법을 찾습니다. 내시경을 할떄도 수면내시경을 찾고, 수면팩,수면양말을 애용합니다. ..

에코건강 2013.08.26