세미예의 건강한 대안미디어

"잠들기전 엎드려 잤더니 이상한 꿈을 꿨어요""뭐라구요? 엎드려 자면 그런 꿈을 꾸는게 어떻게 가능해요?" "글쎄요, 그 원인을 모르겠지만 어쨌든 이상한 꿈을 꾼것 같아요""잠을 잘 때 엎드려 자면 안좋겠군요.""잠자는 자세랑 에로틱한 꿈과는 무슨 관계죠?""잠과 자세에 관한 연구가 재밌네요.""그러게요, 과학계에서는 별의별 것을 다 연구하네요." 사람들은 잠을 통해서 충전과 휴식을 취하게 됩니다. 그런데 잠속에서 남녀간의 이상한 장면을 보게 되는 이른바 야룻한 꿈을 꾸게 된다면 어떨까요. 기분은 묘해지고 아침부터 얼굴이 붉어지지 않나요. 혹시 이런 경험을 해본 적은 없나요. 사람들은 가끔 이런 경험을 하곤 합니다. 그런데, 연구에 따르면 엎드려서 잠을 자면 잠속에서 이상한 꿈을 꾼다고 합니다. 어떤 연..

"잠을 충분히 못잤더니 기분이 이상해요.""그녀가 아침부터 짜증인데 왜 그러는지 모르겠어요." "잠하고 기분하고 무슨 관계가 있나요.""잠을 푹 자고 일어나면 기분이 상쾌해요.""맞아요, 잠하고 기분하고 밀접한 관계가 있는 것 같아요." "잠을 잘자야 여러가지 일을 제대로 할 수 있습니다." 잠은 인간에게 쉼을 제공해 줍니다. 잠을 통해 인간의 여러가지 장기가 쉬고 이들 장기들이 사람의 몸을 편안하게 해줍니다. 잠을 제대로 이루지 못하면 이런 까닭으로 여러가지 몸의 기능들이 제대로 작동하지 않습니다. 혹시 아침에 유독 화가 나는 이유를 아시나요. 특히, 여성들이 아침에 화를 내는 경우를 보셨나요. 그 이유가 바로 잠을 제대로 이루지 못했기 때문이라고 합니다. 왜 사람들은 잠을 제대로 이루지 못하면 화가나..

"일주일 내내 피곤했던 잠을 주말에 몰아서 잤는데도 피곤해요.""월요일부터 왜 이렇게 피곤하죠. 주말에 푹 잤는데 말이죠." "주말 도대체 얼마를 자야 피곤이 풀릴까요.""주말 잠을 몰아자도 괜찮을까요?" "주말 잠으로 보내는 편입니다. 어떡하죠?" 현대인들은 잠 부족에 시달립니다. 그러다보니 주말엔 잠으로 소일하기 일쑤입니다. 그런데 주말에 푹 잤는데도 월요일이 되면 또다시 피곤부터 몰려옵니다. 그 참 이상한 현상이죠. 잠을 충분히 잤는데도 주중엔 다시 피곤이 몰려오는 이유가 뭘까요. 도대체 주말엔 얼마를 자야만 주중에 피곤이 몰려오지 않을까요. 도대체 어떤 현상 때문에 주말에 잠을 많이자도 주중에 피곤이 몰려올까요. 주말에 자도자도 피곤한 이유가 있었습니다. 도대체 그 이유는 뭘까요. 주말에 몰아서 ..

살랑살랑 봄바람이 코끝을 간지작거립니다. 봄바람은 이내 꽃들까지 깨웁니다. 꽃향기에 취한 사람들은 사르르 사르르 소리를 내며 조용조용해집니다. 점심을 먹고 막 오후일을 시작하려는 사람들의 눈꺼풀이 갑자기 무겁습니다. 눈꺼풀의 무게를 재봤더니 천근 만근이나 됩니다. 어찌나 무겁던지 어찌해볼 도리없이 자꾸만 눈창을 닫습니다. 봄바람을 맞은 들고양이는 양지바른 한켠에 자리를 잡고 자울자울 졸고 있습니다. 세상 누가 뭐래도 잠이 최고인양 마음껏 잠에 취해봅니다. 봄이 어느새 활짝 피었습니다. 활짝 핀 봄은 어느새 생활속으로 찾아왔습니다. 새로운 학기도 시작되고 아이들 가슴속에는 새생활이 찾아옵니다. 따스한 봄날의 불청객, 졸음과 관련 몇가지 사연쯤은 누구가 간직하고 있을 것입니다. 그 사연들을 함께 나누면서 잠..

"그 꿈이 어찌나 생생하든지 마치 실제 같아서 하루종일 꿈생각만 났어요." "악몽이 하루종일 생각나 꿈 때문에 고생했어요." "어젯밤 꿈에 부모님이 나타나 하루종일 부모님 생각이 났어요." "조상이 꿈에 나타나 그곳으로 가라고 하든지 그곳에 갔더니 산삼을 캤어요.""시험과 꿈이 무슨 관계가 있을까요." 우리는 꿈을 매일같이 꾸고 잡니다. 꿈을 꾸고나면 어떤때는 전혀 기억이 없습니다. 하지만, 어떤 때엔 너무나도 생생하게 기억이 나는 바람에 하루종일 꿈생각만 하게 됩니다. 기억이 전혀없는 꿈과 너무나도 생생한 꿈, 꿈과 기억력은 어떤 상관관계가 있을까요. 시험 잘보려면 꿈 생생하게 꿔? 생생한 꿈 많이 꾸면 기억력도 향상? 사람들은 잠을 자면서 꿈을 꾸게 됩니다. 꿈을 꾸고 나면 기억이 전혀 없는 경우가 ..

"잠이 갑자기 쏟아집니다. 왜 이렇죠?" "졸지 마세요. 졸았다가 아찔한 추억이 생각납니다." "그래요? 잠에 관한 추억이 있군요." "예, 지금 생각해도 어이가 없습니다." "그랬군요. 그런 재밌는 사연이 있었네요. 들려 주세요." "그러게요, 지금 생각하면 참 추억이 되겠네요." 살랑살랑 봄바람이 코끝을 간지작거립니다. 점심을 먹고 막 오후일을 시작하려는 직장인의 눈꺼풀이 갑자기 무겁습니다. 천근 만근이나 됩니다. 봄바람을 맞은 들고양이는 양지바른 한켠에 자리를 잡고 자울자울 졸고 있습니다. 봄이 어느새 생활속으로 찾아왔습니다. 새로운 학기도 시작되고 아이들 가슴속에는 새생활이 찾아옵니다. 따스한 봄날의 불청객, 졸음과 관련 몇가지 사연쯤은 누구가 간직하고 있을 것입니다. 그 사연들을 함께 나누면서 ..