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아이가 밤늦게 스마트폰 사용했다간?…스마트폰 사용한 아이 건강은?

밤늦게 스마트폰 사용 수면·정신건강 저해

잠자리 스마트폰 사용 불안·우울증 빠진 우려

"아이가 스마트폰 게임 한다고 밤늦게까지 휴대전화에서 손을 못뗍니다." 
"밤에 엄마 아빠 몰래 친구들과 스마트폰을 사용하는 바람에…"
"침대에 누워 스마트폰을 갖고 노는 바람에 속이 상합니다."
"스마트폰으로 게임을 하면 스마트폰을 놓지를 않아요."
"스마트폰 뺏으면 화를 냅니다."
"스마트폰 사용시간 제한하면 이상한 행동을 해요."




10대의 아이들이 스마트폰을 밤늦게까지 사용하고 있다면 유난히 신경이 쓰입니다. 그렇다고 사용하지 말라고 말은 하지만 실제로 휴대전화를 사용 못하게 강권하지는 못합니다.

그런데, 밤늦게까지 휴대전화를 갖고 놀고있는 아이가 있다면 다시한번 더 유심히 살펴봐야 할 것 같습니다. 휴대전화와 아이의 건강은 무슨 관계가 있을까요. 휴대전화와 아이의 건강에 관해 살펴봤습니다. 



 

밤늦게까지 스마트폰 사용 수면 부족과 정신건강 저해?
혹시 아이가 밤늦게까지 휴대전화에서 손을 못 떼나요? 그렇다면 유심히 살펴봐야 할 듯 싶습니다. 만약, 밤늦게까지 휴대전화에서 손을 떼놓지 못하는 10대 자녀들이 있다면 더욱 관심을 갖는 게 좋을 듯합니다. 늦은 밤 아이들이 휴대전화를 사용하게 되면 수면 부족뿐만 아니라 정신 건강을 해칠 위험이 크다는 연구결과가 있습니다. 이 같은 내용은 마이헬스뉴스데일리가 최근 보도했다. 


청소년 밤늦은 스마트폰 사용, 무슨 연구를 어떻게 했길래?
이 연구결과는 '소아 심리학 저널(Journal of Pediatric Psychology)' 10월호에 실린 것입니다. 연구에 따르면 이 같은 연구결과는 일본에서 1만8000명의 중고교생들을 상대로 한 것입니다. 

연구팀은 이들 청소년에게 불안, 우울증, 자살이나 자해 행위 충동을 느꼈는지를 조사하고 수면 시간 및 잠자리에서 휴대전화를 얼마나 사용하는지를 물었다고 합니다.

 




잠자리 휴대전화 사용 불안과 우울증 빠질 확률 많아?
연구팀은 청소년에게 불안, 우울증, 자살이나 자해 행위 충동을 느꼈는지를 조사하고 수면 시간 및 잠자리에서 휴대전화를 얼마나 사용하는지를 물었다고 합니다. 

그 결과 잠자리에서도 휴대전화를 만지작거리는 아이들은 그렇지 않은 아이들에 비해 불안이나 우울증에 빠지는 경우가 더 많은 것으로 나타났다고 합니다.



스마트폰-휴대전화-텔레비전-전자제품-전자파-육아-보육-어린이집-유치원-공부-학습-우울증-성인병-콜레스테롤-자해-공부-학교-어린이집-유치원-뇌-멜라토닌 호르몬청소년들의 밤늦은 시간까지 스마트폰은 안좋습니다.

 


10대들 휴대전화 사용 자살과 자해행위 생각도 더 잦아?

연구결과에 따르면 수면 시간 및 잠자리에서 휴대전화를 사용하게 되면 자살이나 자해행위에 대해서도 더욱 자주 생각하는 것으로 나타났다고 합니다. 이는 음주나 약물 복용 등 정신건강에 영향을 미치는 다른 요인들을 감안할 때에도 마찬가지였다고 합니다. 


휴대전화 사용이 불안과 우울증 유발 왜?
연구팀은 이 같은 결과에 대해 휴대전화의 밝은 화면을 들여다보고 휴대전화를 작동시키는 동작이 뇌를 자극해 수면 중 분비되는 멜라토닌 호르몬을 교란시키고 야간의 심신의 휴식의 질을 떨어뜨리기 때문일 것으로 추정했습니다. 





잠자리에 들때 휴대전화 사용 못하도록 해야?
이번 연구를 진행한 연구팀은 다만 밤늦게까지 휴대전화를 사용하는 것 때문에 정신건강이 손상된다고 단정할 수는 없다고 설명하고 있습니다. 


역으로 정신건강에 문제가 있는 아이들이 휴대전화를 밤늦게까지 만지는 것일 수도 있다는 것이라고 합니다. 그럼에도 이번 연구는 청소년들의 수면 부족과 정신건강 간의 관계에 대한 최근의 여러 연구결과들을 뒷받침해주는 것이라고 볼 수 있다고 합니다.


미국 뉴욕 스토니브룩 대학의 로렌 헤일 교수는 이번 연구결과가 별로 놀랍지 않다라고 말합니다. 그는 아이들이 잠자리에 들 때는 휴대전화를 갖고 가지 못하도록 하는 것에 찬성한다고 말하고 있습니다.

영어기사를 봤더니
Teens' Late-Night Cellphone Use Linked with Mental Health Problems
(영어기사 상세보기) 


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스마트폰 5초 통화했다가 4시간 요금 물게된 황당한 사연? 스마트폰 무슨 일이?

5초 통화후 서로 스마트폰 중지버튼 안눌러

스마트폰 종료버튼 안눌러 4시간 통화상태로




"아니, 어쩌면 이런 일이?"
"도대체 어떻게 된 일이예요"
"글쎄, 이 일을 어떡하지?"

엄마 세미예와 아빠 세미예의 대화 중의 한 토막입니다. 얼마전 엄마 세미예가 드디어 스마트폰으로 갈아탔습니다. 요즘 출시되는 스마트폰은 초창기 모델과 달리 기능들도 참 좋습니다.

뒤늦게 스마트폰족에 합류한 엄마 세미예. 요즘 한참 신바람이 나서 이런 기능, 저런 어플 등등을 돌아 다닙니다. 스마트폰에 빠르게 적응합니다. 그런데 어쩌다가 황당한 일을 겪게 됩니다. 이 일이 있은 후 갑자기 기가 팍 죽어 있습니다. 도대체 어떤 황당한 일이 생겼을까요.

스마트폰-휴대전화-전화기-할인점-알뜰폰-통화요금-진동모드-어를-어를리케이션-앱-물가-스마트폰요금제스마트폰으로 인한 웃지못할 황당한 일들이 많습니다.

 

☞ 쇼핑 카트 2개로 할인점에서 쇼핑
세미예 부부가 할인점에서 이런 저런 것들을 쇼핑합니다. 아이들과 함께 있다보니 세미예 가족은 항상 할인점 카트가 2개를 밀고 다닙니다. 1개는 아이들 전용이고 다른 하나는 쇼핑용입니다. 엄마 세미예는 이곳 저곳 쇼핑을 해댑니다. 그러다보니 어딘가로 사라져 보이지 않습니다. 아빠 세미예와 아이들 세미예도 나름대로 이곳 저곳을 기웃댑니다.

☞ 5초만 통화했을 뿐인데?
갑자기 할인점 내에서 이산가족이 되었습니다. 이곳 저곳 아무리 찾아봐도 엄마 세미예가 보이지 않습니다. 답답한 마음에 전화를 해봅니다. 전화를 받지 않습니다. 다시 전화를 돌려봅니다. 역시 통화가 되질 않습니다.

30분 가량 지나서 엄마 세미예한테서 전화가 걸려옵니다. 현재 어느 곳에 있는지와 만날 곳을 정합니다. 1층과 3층에서 각자 쇼핑을 했으니 서로 못만날 수 밖에 없었습니다. 통화를 하는데 아이들이 다른 곳으로 가자고 자꾸만 보챕니다.

스마트폰-휴대전화-전화기-할인점-알뜰폰-통화요금-진동모드-어를-어를리케이션-앱-물가-스마트폰요금제스마트폰 보급으로 생활이 달라진만큼 황당한 사연들도 늘고 있습니다.

 



☞ 쇼핑항목과 올라버린 물가에 아연실색?
엄마 세미예의 쇼핑 품목을 살펴봅니다. 먹을 게 참 많습니다. 식료품과 생필품들입니다. 계산대에서 계산을 해보니 꽤나 많이 나옵니다. 요즘 같은 불경기엔 한 푼이라도 아껴야 하는데 계산서를 받아드는 순간 현기증이 날 지경입니다.

하지만, 가족들이 먹고 생활해야 하는 품목들이라 3개월 할부로 카드 결재를 합니다. 올라버린 물가에 놀라울 따름입니다.




 ☞ 평소 블로그 열심해둘 것을?
계산서를 다시금 확인하면서 생각하게 되는게 '평소 블로그 열심히 해서 생활비라도 보탤 것, 뭐 했는지 몰라'라는 말이 절로 나옵니다.  전업 프로블로그가 아니라 리뷰도 안하고 매일매일 블로그가 좋아 글을 올리다보니 이럴땐 물욕이 생깁니다.

☞ 헐, 5초 통화했는데 4시간 통화라니?
3시간이 훨씬 넘어 쇼핑을 마치고 집으로 돌아옵니다. 몸이 피곤한지라 집에 오자마자 곧바로 누워서 쉽니다. 한참을 쉬고 나서 스마트폰에 혹시 부재중 전화가 왔는지 살펴봅니다. 진동 상태라 전화를 못받는 경우가 종종 있기 때문입니다. 그런데 스마트폰을 열어보다가 아연실색하고 말았습니다.

글쎄, 아직도 통화중으로 나옵니다. 급하게 통화종료를 누릅니다. 통화종료를 누르고 통화기록을 봤더니 아뿔싸, 4시간 18초라고 되어 있습니다. 





스마트폰-휴대전화-전화기-할인점-알뜰폰-통화요금-진동모드-어를-어를리케이션-앱-물가-스마트폰요금제황당한 사연을 겪게되면 웃을수도 울수도 없습니다. 막막해집니다.

 



☞ 통화종료를 반드시 눌러야 하는데?

엄마 세미예가 스마트폰을 구입하고 얼마 안돼 전화후에 통화종료를 눌러야 한다는 사실을 몰랐습니다. 아빠 세미예도 아이들과 할인점에서 움직이다 보니 통화종료를 누르지 않았습니다. 그러다보니 통화상태로 되어 있었던 것입니다. 실수치고는 참 어이없고 황당하고 부끄러웠습니다.

☞ 다음달 요금폭탄 걱정되네?
엄마 세미예 스마트폰은 무제한 요금제가 아니라 쓴만큼 요금이 부과됩니다. 적게 쓰면 적게 나오지만 많이 쓰면 그만큼 많이 나오는 요금제입니다. 그러다보니 요금폭탄이 두렵습니다. 기본이 120분 무료통화이기 때문에 4시간 18초니 120분18초만큼 요금이 부과될 예정이기 때문입니다.

☞ 갑자기 통화를 멀리하지만?
엄마 세미예는 요금 걱정 때문에 요즘 아예 스마트폰을 멀리합니다. 전화기로만 사용하고 있습니다. 전화가 걸려오면 받는 용도로 사용하고 있습니다.  요즘 미리 알아보고 마음 편하게 사용하라고 해도 무슨 잘못이라도 한 것처럼 기가 죽어 있습니다. 기가 죽다보니 블로그 포스팅도 최근엔 뜸합니다. 세미예 블로그가 졸지에 아빠 세미예 전용공간이 된 느낌입니다. 참 황당하죠. 엄마 세미예한테 위로의 말 한번 해주실래요. 다시금 블로그 포스팅도 할 수 있도록 격려 해주시면 어떨까요.

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스마트폰 문자메시지 어디로?…스마트폰문자메시지 실종사건 추적해 봤더니?

스마트폰 번호가 바뀌니 문자메세지 전송도 불발

전화번호 바뀌면 문자메세지 자체도 전송 불발




"이상하다, 분명히 문자를 보냈는데"
"이상하다, 전화번호가 틀리네"

명절을 앞두고 많은 사람들이 문자로 '새해 복 많이 받으세요'라는 새해 인사를 보냅니다. 이렇게 보낸 문자의 행방이 궁금하지 않으세요.

"00도 새해 복 많이 받으세요" 제대로 받은 분들은 답신을 보내옵니다.  하지만 올해 따라 유난히 답신이 줄었습니다. 많은 문자를 보냈건만 답신이 줄어 이상합니다. 왜 그런지 살펴봤습니다.

스마트폰-휴대전화-문자메시지-전화스마트폰이 전화가 안되면 여러 사람들이 걱정을 하게 됩니다.



스마트폰문자메시지, 새해 인사 인터넷 사이트서 문자로 보냈더니?
새해 인사를 할 곳이 많습니다. 일일이 전화를 해야하지만 간편함 때문에 문자를 보냅니다. 많은 문자를 보내야 하기 때문에 인터넷 사이트를 통해 보냅니다. 열심히 보냅니다. 한 분, 한 분, 받으실 분의 전화번호를 다시금 입력하고 확인합니다.

스마트폰문자메시지, 문자를 못받았다고? 그럼 문자의 행방은?
한 지인과 우연히 만났습니다. 서로 안부를 주고받았습니다. 그런데 설전날 새해 인사를 문자로 보냈는데 못받았다고 합니다. 이상한 생각에 몇 사람 다른 지인에게 전화를 걸어봅니다. 어렵사리 통화가 되었습니다. 다른 지인들도 못받았다고 합니다. 분명하게 확인을 하고 보냈는데 이런 이상한 일이 생겼습니다.

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스마트폰문자메시지,  문자 못받은 범인 잡고보니?
문자메세지를 보냈는데 못받았다고 하니 답답할 노릇입니다. 그 원인을 알고싶어서 지인 앞에서 직접 전화를 걸어봅니다. 그런데 전화번호 안내메세지가 나옵니다.

'아뿔싸' 최근 스마트폰 바람에 편승해서 번호가 줄줄이 바뀌었습니다. 많은 지인들이 단순하게 스마트폰으로 이동한 게 아닙니다. 서비스 회사까지 바꿔버린 것입니다.

스마트폰문자메시지, 스마트폰 번호가 바뀌니 문자메세지 전송도 불발?
문자 전달이 안된 이유를 나중에 알게 되었습니다. 스마트폰으로 많이 바뀌면서 서비스 회사마저 옮기면서 새로운 전화번호가 많이 등장합니다. 이 전화번호를 미처 저장할 생각도 없이 기존 전화번호로 문자를 보냅니다. 그런데 문자가 날라가지 않았다고 합니다.

스마트폰문자메시지,  비상연락망도 줄줄이 전화번호 변경요청?
회사나 학교 등의 비상연락망도 휴대전화가 최근 줄줄이 바뀝니다. 설명절을 맞아 보낸 문자가 어딘가로 떠났다고 생각하니 기분이 참 묘합니다.

스마트폰문자메시지,  스마트폰이 낳은 신 풍속도?
최근 스마트폰이 급속도로 보급되면서 아기자기한 모습이 뚝 줄었습니다. 문자메세지 건만 하더라도 전화번호가 틀려 문자를 안보냈습니다. 스마트폰이 낳은 새로운 풍속도가 아닐까요?

트친님들 혹시 문자메세지 때문에 낭패를 겼었던 그런 경험이 없었나요. 이 모두가 최근 발달하고 있는 스마트폰이기 때문에 가능한 이야기가 아닐까 싶어요. 



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