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임신중 지방 많은 음식 아찔?…임신중 고지방식 태아 뇌발달 영향?

임신 중 고지방 음식 아이한테 안좋아…고지방식 비만아 태어날 가능성

고지방식 당뇨병 같은 대사질환 위험…고지방식 뇌 변화 영향 검증 필요

"임신 중인데 어떤 음식을 가려 먹아야 할지 모르겠어요."
"임신 중 음식을 잘못 먹으면 곧바로 아이에게 영향을 끼친다면서요?"
"임신 중 음식 가려먹어야 하는데 현실은 그렇지 못해요."

"임신 중에는 모든 음식을 가려먹어야 좋은 아이를 낳은대요."

"그래요, 그래서 조상들은 태교에 그토록 신경을 쓴 것이군요."

"맞아요, 태교의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않는 것 같아요."




아이를 임신하게 되면 가정의 축복입니다. 축복 속에서 아이는 무럭무럭 자랍니다. 그런데 아이를 임신하게 되면 걱정 또한 커지게 마련입니다. 그래서 아이를 임신하면 음식에 대해 여간 신경이 쓰이게 되는게 아닙니다. 이러한 음식은 아이를 갖기전 아이를 갖기 위한 부부관계 전에도 여간 신경이 쓰이는게 아닙니다. 임신을 하면 지방이 높은 음식은 아이를 위해 삼가해야 할 것 같습니다.

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☞ 임신중 고지방식, 태아 뇌발달에 영향?
부부가 결혼하면서부터 아이에 관해 계획을 하게 됩니다. 부부간의 첫 관계부터 철저한 계획을 합니다. 그 계획하에 좋은 아이를 낳기 위한 실천에 돌입합니다. 좋은 아이를 낳기 위해 음식을 가려먹는 것도 좋은 아이를 임신하고 낳기 위한 중요한 과정입니다. 이러한 좋은 식습관 속에서 건강하고 멋진 아이가 태어납니다.

그런데, 아이를 임신하고 있다면 지방이 높은 고지방식 음식은 삼가는게 좋겠습니다. 아이를 임신 중  지방을 많이 섭취하면 태아의 뇌 구조에 변화를 일으켜 비만한 아이가 태어날 가능성이 커진다고 합니다. 다소 섬뜩(?)한 연구결과이지만 임신 중이라면 한번쯤 새겨봐야 할 듯 싶습니다. 

 

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'임신 중 고지방식 비만한 아이 태어날 가능성' 누가 연구?
아이를 임신하고 있을 때 지방을 많이 섭취하면 태아의 뇌 구조에 변화를 일으켜 비만한 아이가 태어날 가능성이 커진다고 합니다. 이 연구는 미국 예일 대학 의과대학 생의학연구소의 타마스 호르바트 박사가 연구한 것입니다.

타마스 호르바트 박사는 어머니가 아이를 임신했을때 지방이 많은 고지방식을 섭취했을때 대사를 관장하는 중요한 뇌부위인 시상하부(hypothalamus)에 변화를 일으킨다고 합니다. 이 연구결과는 쥐실험을 통해 확인했다고 합니다. 그의 연구는 영국의 BBC뉴스 등 주요 외신들이 보도했습니다. 




'임신 중 고지방식 비만한 아이 태어날 가능성' 어떻게 연구?

타마스 호르바트 박사는 새끼를 밴 쥐들을 두 그룹으로 나누어 실험을 헀다고 합니다. 한 그룹은 고지방 먹이를 줬다고 합니다. 또 다른 그룹은 보통 먹이를 줬다고 합니다. 이렇게 한 결과 고지방 먹이를 먹은 그룹에서 태어난 쥐의 새끼들은 뇌의 대사조절 중추인 시상하부의 신경회로가 비정상인 것으로 나타났다고 합니다.


'임신 중 고지방식 비만한 아이 태어날 가능성' 연구 의미는? 
타마스 호르바트 박사의 연구결과 고지방 먹이를 먹은 그룹에서 태어난 쥐의 새끼들은 특히 인슐린 신호전달 기능에 문제가 있었다고 합니다. 

그는 고지방식 먹이를 먹은 쥐의 새끼들은 자라면서 체중이 불어나고 당뇨병 같은 대사질환이 발생할 위험이 크다고 말합니다. 호르바트 박사의 쥐실험 결과는 비만 부모에게서 비만아가 태어날 가능성이 큰 이유를 설명해주고 있다고 합니다.


 

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'임신 중 고지방식 비만한 아이 태어날 가능성' 연구 뭘 말하나?

타마스 호르바트 박사의 이번 연구결과는 고지방식을 섭취한 쥐의 뇌 구조를 변화시킬 수 있다는 것을 보여준다고 합니다. 이로 말미암아 임신 중 고지방식을 먹은 부모에게서 태어난 아이들이 과체중 이 될 가능성이 그렇지 않은 아이들보다 더 높다는 것을 보여준다고 말합니다. 

전문가들은 이번 연구가 새로운 점을 보여주기는 하지만 인간의 뇌 변화에 대해서는 좀 더 검증이 필요하다고 말합니다. 하지만, 식생활은 가족의 비만에 미치는 영향이 크다고 말합니다. 특히, 임신 중 음식을 잘 가려먹는 것은 아이의 미래를 위해 중요하다고 말합니다. 이 연구결과는 과학전문지 '셀'(Cell) 최신호에 발표됐습니다.


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 영어관련 기사를 봤더니
Pregnant mother's fatty diet 'may alter baby's brain'
The team at Yale School of Medicine, in the US, showed diet could change the structure of mice brains.
They argue this could explain why the children of obese parents are more likely to become grossly overweight.
영어기사 상세보기




Fatty Foods during Pregnancy Can Make Child Obese
A new study suggests that pregnant women who indulge on fatty foods can give birth to obese babies.
Researchers from Yale School of Medicine concluded that a high-fat diet during pregnancy can alter DNA structures, impede the brain development of the fetus, and put it at high risk for obesity.
영어기사 상세보기

  


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10대자녀에 큰소리 아찔?…10대자녀 부모의 큰소리 체벌만큼 큰 상처

청소년 아동 큰 소리 체벌만큼 상처…부모 가혹한 발언 아이들 비행으로

자녀 비행·부모 큰소리 악순환…부모에 악담 들으면 무능력·무가치 느껴

"10대 자녀엔 고함도 체벌만큼 큰 상처"
 "비행 바로잡지 못하고 오히려 악순환 낳아"

"아이가 조금이라도 마음에 안들면 고함부터 치게 됩니다."
"아이들에게 큰 소리로 고함을 치게 되면 그게 나쁜가요?"
"가정에서의 교육상 체벌과 체벌회초리 어디까지 들어야할 지 모르겠어요"

"글쎄요, 참으로 난감한 문제이군요."

"아이들 교육이 정말 어려운 것 같아요."




부모들은 아이들을 애지중지 기릅니다. 가정에서 아이가 1~2명 정도 밖에 없다보니 아이가 귀할 수 밖에 없습니다. 귀한 아이다 보니 가급적이면 체벌은 하지 않고 큰 고함도 지르지 않고 좋게 타일러서 기릅니다. 하지만, 그래도 말을 안들을 경우 부모들은 여간 괴로운 일이 아닐 수 없습니다.

참다 참다 못해 큰 고함소리가 납니다. 그런데, 10대 자녀에겐 큰 고함소리도 체벌만큼 큰 상처를 남긴다고 합니다. 앞으로는 큰 고함소리도 신중해야 겠습니다. 어떤 연구인지 살펴봤습니다.

임신-출산-육아-자녀-청소년-tv시청-교육-체벌-학교-훈육-교육-회초리-체벌-10대-청소년-자녀교육-큰소리-고함청소년 자녀에게 큰소리는 좋지 않다고 합니다. 10대 자녀에 큰소리 치면 안된다고 합니다. 부모의 큰소리는 체벌만큼 큰 상처가 된다고 합니다.

 


10대 청소년기 인생의 가장 중요한 시기?
10대를 흔히륻 '질풍노도의 시대'라고 합니다. 그만큼 많은 변화와 겪기 때문입니다. 육체와 정신적으로 자라면서 혼란을 겪는 시기이기 때문입니다. 이런 시기의 아이들 둔 가정에서는 여간 조심스러운 게 아닙니다. 이 시기는 아이의 인생에 너무나도 중요한 시기라 조심 또 조심하면서도 어쩔 수 없이 부모도 인간인 관계로 폭발하는 경우가 있습니다. 이 시기의 아이들 어떻게 가정에서 지도해야 할까요.

 

임신-출산-육아-자녀-청소년-tv시청-교육-체벌-학교-훈육-교육-회초리-체벌-10대-청소년-자녀교육-큰소리-고함10대 자녀에 큰소리 치면 안된다고 합니다. 부모의 큰소리는 체벌만큼 큰 상처가 된다고 합니다.


10대 청소년에 소리 지르는 것이 체벌만큼 큰 상처 준다?
10대 청소년을 둔 가정에서는 체벌 대신에 좋게 타이르는 경우가 많습니다. 하지만, 부모들도 사람인지라 감정이 극에 도달하면 소리가 크게 되고 체벌까지도 동반하게 됩니다. 그런데, 예민한 시기를 보내는 10대 청소년에게 소리를 지르는 것이 체벌만큼이나 큰 상처를 준다고 합니다. 이런 일은 연구를 통해 밝혀진 것입니다. 가정에서 아이를 훈육할때 참고할만한 연구결과입니다.


'청소년에 소리 지르면 체벌만큼 큰 상처'는 누가 연구?
10대 청소년에게 소리를 지르는 것이 체벌만큼이나 큰 상처를 준다는 연구결과는 미국 피츠버그대학교와 미시간대학교 연구진이 아동발달 학술지에 발표한 논문에서 밝힌 것입니다. 이 연구 논문은 미국의 허핑턴포스트와 메디컬뉴스 투데이 등 주요 외신이 일제히 보도했습니다.

미국 피츠버그대학교와 미시간대학교 연구진은 10대 자녀에게 "게으르다"거나 "어리석다"며 소리를 지르는 등의 언어폭력은 물리적 체벌과 동일하게 부정적 효과를 낳는다고 밝혔습니다.




 

'청소년에 소리 지르면 체벌만큼 큰 상처'는 어떻게 연구?
이들 연구진은 13세∼14세 자녀를 키우는 976곳의 가정을 상대로 설문조사를 실시했다고 합니다. 그 결과 자녀에게 가혹한 발언을 한 적이 있다고 응답한 부모는 어머니의 경우 45%, 아버지는 42%에 달했다고 합니다. 

연구진은 부모로부터 가혹한 발언을 들은 아이와 그렇지 않은 아이의 비행에 관해서도 조사했다고 합니다. 그랬더니 평소 부모-자녀 간 친밀도와는 관계없이 부모로부터 가혹한 발언을 들은 아이들은 그렇지 않은 아이들에 비해 비행을 저지르는 경우가 더 많았다고 합니다.

 

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자녀의 비행과 부모의 큰소리는 악순환?
연구팀의 조사 결과 부모로부터 가혹한 말을 들은 아이들은 그렇지 않은 아이들에 비해 비행을 저지르는 경우가 많고, 자녀의 비행이 또다시 부모의 언어폭력 사용 빈도도 늘게 했다고 합니다. 말하자면, 자녀의 비행과 부모의 가혹한 발언은 악순환을 낳는다고 합니다. 


영어기사를 봤더니
Yelling at teens: similar effect to physical punishment
(메디컬뉴스 투데이 영어기사 상세보기) 
Yelling At Kids Could Be Just As Harmful As Physical Discipline, Study Suggests 

(허핑턴 포스트 영어기사 상세보기)



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'청소년에 소리 지르면 체벌만큼 큰 상처'는 연구 의미는?
이번 연구를 진행한 피츠버그대학교 교육심리학부 조교수이자 이 논문의 공동저자인 왕밍테는 청소년기는 자녀가 자아를 형성하는 매우 예민한 시기라고 합니다. 따라서 악담을 들은 아이들은 자신들이 능력이 없거나 가치없는 존재라고 느낄 수 있다고 분석했습니다. 

왕민테 조교수는 미국 내 대다수 지역에서 체벌이 금기시되어 있지만 언어폭력은 체벌만큼 부정적으로 보지 않는다고 합니다. 그는 소리지르는 행동은 자녀의 비행을 줄이거나 바로잡을 수없으며 상황을 더 심각하게 만든다고 설명하고 있습니다.


자녀 훈육을 위해서 부모가 해야할 것은?

뉴욕대학교 랑곤 메디컬센터의 아동·청소년 정신의학 전문가인 티머시 베르두인은 TV 시청을 제한하는 등 자녀의 특권을 빼앗는 방식으로 훈육할 수 있다고 말합니다. 그는 특히, 모욕적이거나 비판적인 어조를 사용하지 않는 것이 중요하다고 조언하고 있습니다.





자녀의 훈육을 위해서 부모는 어떻게 해야할까?
10대를 둔 자녀들은 아이들의 훈육을 위해 여간 신경이 쓰이는 게 아닙니다. 청소년기의 아이들 지도는 그만큼 힘들기 때문입니다. 그렇다고 해서 큰소리를 지르면 체벌만큼이나 아이들에게 좋지 않다고 합니다. 따라서 아이들이 잘못했을때는 TV시청을 제한한다는 등의 특권을 빼았는 방식으로 지도해야 한다고 전문가들은 말합니다. 어떠세요? 가정에서 10대 청소년 자녀들을 어떻게 지도하고 있나요. 


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형제자매가 건강·지능에 영향?…형제자매 특성 알고보니

형제자매 구성 따라 키·IQ 영향…첫째나 외동 알레르기성 영향 가능성

첫째가 동생보다 학업뛰어나…형제자매 구성따라 키와 지능 영향받아


"형제나 형제자매가 많으면 키가 그렇게 크지 않은 것 같아요"
"키는 영양과 관계가 있는데 형제자매의 수와 무슨 관계가 있다고요?"
"형제자매의 숫자와 키 같은 건강은 전혀 관계가 없을까요?"
"글쎄요, 형재자매 숫자와 키 건강 공부가 관계가 있을라구요."
"연구는 아니라고 하네요."
"키와 건강 도대체 어떤 관계일까요?"
"연구결과가 주목되는데 한번 알려 주세요."




형제자매가 많은 가정이 예전엔 대세였습니다. 의료기술이 오늘날처럼 발달하지 못한 당시엔 아이를 많이 낳아 혹시라도 모를 일에 대비하였으며 후손의 번성과 농사에 보탬이 되고자 다산이 중요한 대사였습니다.

그랬던 것이 어느 순간 아이를 적게 낳는게 일반화 되더니만 국가적으로도 저출산을 우려할 만한 수준까지 이르게 된 것입니다. 형제자매가 많은 가정은 장단점이 많습니다. 형제자매가 많으면 키와 건강상태, 지능지수 등은 어떤 관계가 있을까요. 재밌는 연구결과가 눈길을 끕니다.



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형제자매 중 막내가 키가 작아?…형제자매 구성이 영향?
"저 집엔 모두 키가 큰데 막내만 키가 작아요"
"설마 형제자매와 키가 상관관계가 있을라구요"

형제자매 중 막내가 키가 작다면 근거가 있는 것일까요. 형제자매가 어떻게 구성이 되어 있느냐에 따라 키와 건강상태, 지능지수(IQ), 심지어는 생식능력에까지 영향을 미친다는 연구결과들이 늘고 있다고 합니다. 이 연구결과는 영국의 일간 데일리메일이 최근 보도한 것입니다. 


'형제자매 구성이 키 등에 영향'은 누가 연구?
형제자매의 구성에 따라 키와 건강상태 등에 영향을 미친다는 연구결과는 영국 유니버시티 칼리지 런던(UCL)이 지난 2007년 내놓은 연구 결과입니다. 이 연구결과를 보면 막내가 형제·자매 가운데 키가 가장 작은 경향이 있다고 합니다. 





'형제자매 구성이 키 등에 영향'은 어떻게 연구?
형제자매의 구성에 따라 키와 건강상태 등에 영향을 미친다는 연구결과는 영국 유니버시티 칼리지 런던(UCL)이 지난 2007년 내놓은 연구 결과입니다. 연구진으 이 같은 연구결과를 얻기 위해 모두 1만 4000여 가족을 대상으로 조사를 실시했다고 합니다. 

그 결과 3명 이상의 손위 형제·자매를 둔 아이들은 10세 기준으로 같은 나이의 아이들 평균키보다 2.5cm가 작은 것으로 확인됐다고 합니다. 외동자녀의 평균키가 가장 컸고 첫째 자녀들이 그 뒤를 이었다고 합니다.


'형제자매 구성이 키 등에 영향' 연구의 의미는?
형제자매의 구성에 따라 키와 건강상태 등에 영향을 미친다는 연구를 이끈 UCL 인류학 전공의 데이비드 로슨 박사는 키가 영양과 스트레스 상태에 따라 결정되는 것이라고 말합니다. 따라서 첫째들이 건강상태도 그만큼 좋다는것을 의미한다고 해석합니다.

데이비드 로슨 박사는 연구결과에 대해 형제자매가 많을수록 부모로부터 얻을 수있는 음식과 돈, 시간 등 자원이 줄어들기 때문이라고 말합니다.



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첫째 혹은 외동인 자녀 알레르기성 질환 앓을 가능성 크다?
"아이를 1명 길렀더니 알레르기성 질환을 많이 앓는 것 같아요."
"1명 기른다고 알레르기성 질환이 많이 생기는게 근거가 있을까요?"

과학계에서는 첫째나 외동자녀가 알레르기성 질환을 앓을 가능성은 더 큰 것으로 알려져 있습니다. 일본에서 1만 3천 명의 아이들을 대상으로 시행한 조사에서 첫째 자녀 중 음식 알레르기가 있는 비율은 4%인 반면, 둘째는 3.5%, 막내는 2.6%로 집계됐다고 합니다.


첫째 혹은 외동인 자녀 알레르기성 질환 앓을 가능성 큰 이유는?
관련 분야를 연구한 전문가들은 첫째 혹은 외동인 자녀 알레르기성 질환 앓을 가능성 크다는 연구결과가 나온 이유를 '위생가설'로 설명하고 있습니다. 이 말은 어렸을 때 먼지나 박테리아 등 전염병을 발생시키는 물질에 노출되지 않으면 오히려 면역체계가 약해져 알레르기나 천식에 걸릴 가능성이 커진다는 이론입니다.



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첫째가 동생들보다 똑똑하고 학업 성취도 뛰어나다?
형제자매 중 첫째가 똑똑해 보입니다. 근거가 있는 말일까요? 첫째가 동생들보다 더 똑똑하고 학업 성취도가 뛰어나다는 연구 결과도 있습니다.
 
이 연구결과는 노르웨이의 한 연구진이 지난 2007년 25만 명의 군 지원자를 대상으로 조사한 것입니다. 조사를 해봤더니 집안에서 첫째인 지원자들의 IQ가 둘째 지원자들보다 평균 2.3 높게 나왔다고 합니다. 둘째 지원자들의 IQ 역시 셋째 이하 지원자들보다 높은 것으로 조사됐다고 합니다. 





영어기사를 봤더니
Why having an older brother (or sister) can lower your IQ: From your risk of cancer to infertility and putting on weight, how siblings can affect your health
(데일리메일 영어기사 상세보기)

형제자매 관심갖는 계기로?
형제자매의 구성원에 따라 키, 건강, 지능지수 등에 영향이 있다고 합니다. 따라서 연구결과를 토대로 아이들을 양육한다면 보육에 도움이 되지 않을까 싶습니다. 하지만, 어디까지나 연구는 연구이고 상대성이 엄연히 존재하는 까닭에 이를 참고로 육아에 활용하면 좋을듯 싶습니다. 우리가 흔히 '가능성'이라고 생각했던 형제자매에 관한 것들이 연구를 통해 어느 정도 일리가 있는 것으로 알려지는 듯 합니다. 어떻게 생각하세요?


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 아이들 엄하게? 자상하게?…북유럽 아빠들 교육 어떻길래?
남자들이 가장 행복한 때는?…남성들 행복에 관한 속내는?
엄마와 아빠의 가치?…가정에서 아빠와 엄마 가치를 보니?
퇴근후 남편이 앞치마 두르면?…직장인 스트레스 가장 높을때?
부부가 피터지게 싸웠더니?…부부싸움에도 요령이 있다?
강아지도 가족?…가족에 관해 아이들에게 물었더니?
오빠가 아빠가 헷갈리네…부부간에 오빠와 아빠?

근시 예방법 알고보니 밖에서 뛰어놀게 하라, 어떻게?

아이들 인터넷 독후감대회는 어른대회?…인터넷 독후감대회 씁쓸

모유수유 자녀 지능(IQ) 발달과 관계없다?…그래도 모유수유 고집?

아이가 자꾸 이상한 소리 낸다면?…틱장애 극복 어떻게?

채소 싫어하는 아이 왜?…채소 싫어하는 아이 해결책은?

좋은 아빠 되려면 당근 주목!…당근이 임신 잘되는 비법 있었네

아이들 건강한 식생활 요령은?…평소 관심이 건강지킴이?

공부 잘하는 학생 비결?…호기심이 회사일·성적 '쑥쑥'

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