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여행불청객 멀미 극복 획기적 방법?…멀미 뇌에 가벼운 전기자극으로 차단

여행의 불청객 차멀미…자동차, 배, 롤러코스터 멀미 전기자극으로 극복

전기자극 멀미가 늦게 나타나…멀미극복 전기자극 장치 약국서 구입

"차만 타면 멀미를 해요. 멀미를 안하는 방법 뭐 없나요?"

"나도 그래요. 특히, 배멀미가 심하고 롤러코스터 흔들려도 멀미를 해요."

"멀미약을 먹어도 잘 안듣는 것같아요. 뭐 좋은 방법 없나요."

"여행을 떠나기도 전에 멀미 때문에 망설여져요."

"그러게요, 여행 중 불청객이 멀미니 오죽하겠어요."





여행이나 이동은 새로운 곳으로 안내합니다. 자동차나 배, 비행기 등 이동수단을 통해 멀리 새로운 곳을 방문했을때 색다른 느낌을 받습니다. 그런데, 즐거워야할 여행에도 암초가 있습니다. 바로 멀미라는 것입니다. 멀미가 심한 사람들은 여행을 하기도 전에 걱정부터 앞섭니다. 


자칫 즐거워야할 여행이 멀미 때문에 기억도 하기싫은 여행이 될 수 있기 때문입니다. 여행의 불청객 멀미, 이를 잡을 좋은 방법은 뭐 없을까요. 멀미약을 먹으면 되지만 보다 근원적으로 멀미를 없앨 수 있는 방법은 없을까요.

 

 

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여행의 불청객 멀미가 뭐기에?

자동차 ·배 ·항공기 등 진동에 의한 가속도 자극이 내이(內耳)의 전정 ·반고리관[半規管]에 작용하여 일어나는 자율신경계를 중심으로 하는 일과성의 병적 반응을 멀미라고 합니다. 멀미는 다른 말로 가속도병 ·동요병(動搖病)이라고도 합니다. 자동차 ·배 ·롤러코스터 등을 탔을 때 구토증세나 메스꺼움을 일으키는 질환을 멀미라고 합니다.


자동차, 배, 롤러코스터 멀미 전기자극으로 극복?

"여행을 떠나려고 해도 멀미 때문에 걱정부터 앞섭니다."

"그러게요, 여행의 불청객 멀미 어떻게 하면 안할까요?"

 

여행의 불청객 멀미를 경험해 보셨나요. 멀미를 하게되면 몸이 여간 불편한 게 아닙니다. 이런 멀미를 막을 수 있다고 합니다. 자동차, 배, 롤러코스터의 흔들림으로 흔히 나타나는 멀미를 머리에 가벼운 전기자극을 가해 막을 수 있다는 연구결과가 발표돼 눈길을 끌고 있습니다.


 

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'자동차, 배, 롤러코스터 멀미 전기자극으로 극복'은 누가 연구?

자동차, 배, 롤러코스터의 흔들림으로 흔히 나타나는 멀미를 머리에 가벼운 전기자극을 가해 막을 수 있다는 연구결과는 영국 임페리얼 칼리지 런던(ICL) 의과대학의 카데르 아르샤드(Qadeer Arshad) 박사가 발표한 것입니다.

 

카데르 아르샤드(Qadeer Arshad) 박사는 멀미가 날 때 두피에 가벼운 전기자극을 가하면 몸의 평형을 담당하는 내이(內耳)의 전정기관이 뇌에 보내는 엇갈린 신호를 차단, 멀미를 멎게 할 수 있다고 합니다(The electrical current interrupts confusing signals from the inner ear that lead to motion sickness. And the researchers say tests involving a small group of people showed promise in preventing nausea). 


'자동차, 배, 롤러코스터 멀미 전기자극으로 극복' 신경학 학술지 발표

카데르 아르샤드(Qadeer Arshad) 박사의 이 연구결과는 미국신경학회 학술지 '신경학'(Neurology)에 발표됐습니다(British researchers say such a device may soon be at hand. They have shown that a mild electrical current applied to the scalp can fend off these symptoms, according to findings published online Sept. 4 in the journal Neurology).

 

카데르 아르샤드(Qadeer Arshad) 박사의 이 연구결과는 헬스데이 뉴스, 메디컬뉴스 투데이, BBC뉴스, 테크타임 등 주요 외신들이 보도했습니다.





'멀미가 왜 발생할까' 새로운 연구 주목

차를 오래 타거나 버스로 장거리 여행을 하거나 배 또는 소형 비행기를 탈 때 10명 중 3명은 심한 멀미를 겪게 되지만 멀미가 왜 발생하는지는 아직 미스터리입니다(Motion sickness is a common complaint that can affect anyone. But about three in 10 people experience significant symptoms on long bus trips, on ships or in small aircraft, according to background notes).


하지만, 많은 과학자들은 우리의 몸이 움직일 때 귀와 눈에서 뇌에 보내는 메시지가 서로 맞지 않을 때 멀미를 느끼게 되는 것으로 믿고 있습니다(The cause of motion sickness remains a mystery, but researchers suspect it occurs when what we see with our eyes or feel in our bodies is unable to line up perfectly with the balance messages that our brains receive from our inner ears). 


 

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뇌 부위의 반응 가벼운 전기자극으로 둔화시켜 멀미 막을수 있다?

많은 과학자들은 우리의 몸이 움직일 때 귀와 눈에서 뇌에 보내는 메시지가 서로 맞지 않을 때 멀미를 느끼게 되는 것으로 믿고 있습니다.


이에 대해 카데르 아르샤드(Qadeer Arshad) 박사는 몸의 움직임과 관련된 신호를 처리하는 뇌 부위의 반응을 가벼운 전기자극으로 둔화시키면 멀미를 막을 수 있을 것으로 보고 있습니다. 아르샤드 박사는 20명을 대상으로 실험을 진행한 결과 효과가 있는 것으로 확인됐다고 합니다(So researchers decided to see if they could prevent motion sickness by interrupting the conflicting signals sent from the inner ear. "We thought that this may be highly effective, and it proved to be the case," Arshad said. 


'자동차, 배, 롤러코스터 멀미 전기자극으로 극복' 어떻게 연구했을까? 

카데르 아르샤드(Qadeer Arshad) 박사 연구팀은 20명을 대상으로 진행한 실험에서 이들의 두피에 전극을 장치하고 이들 중 절반에게만 10분 동안 가벼운 전류를 전극을 통해 흐르게 한 다음 배 또는 롤러코스터처럼 회전과 상하운동을 하는 전동 의자에 앉게 했다고 합니다(In the study, 20 volunteers wore electrodes on their heads for about 10 minutes. They were then placed in a motorized chair that rotates and tilts, to simulate the motions that tend to make people sick on boats or roller coasters).


20명을 대상으로 진행한 배 또는 롤러코스터처럼 회전과 상하운동을 하는 전동 의자에 앉게 한 결과 전기자극이 가해진 그룹은 전기자극을 주지 않은 그룹에 비해 멀미가 평균 207초 늦게 그리고 가볍게 나타났고 멀미에서 회복하는 시간도 빨랐다고 합니다(People who received electrical stimulation took about 207 seconds longer to develop moderate nausea, compared with when they received "sham" treatment, the researchers found. Further, these people appeared to recover faster from motion sickness). 


 

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멀미극복할 가벼운 전기자극 장치는 멀미약처럼 약국에서 살 시대 온다
카데르 아르샤드(Qadeer Arshad) 박사는 가벼운 전기자극은 소형 전기장치나 스마트폰의 헤드폰 잭을 통해 전달할 수 있을 것이라면서 앞으로 5~10년이면 이러한 장치를 멀미약처럼 약국에서 살 수 있게 될 것이라고 말합니다. 


카데르 아르샤드(Qadeer Arshad) 박사는 멀미약은 졸리게 만드는 부작용이 있지만 전기자극은 그런 부작용이 없고 오히려 뇌를 자극함으로써 주의력과 집중력을 높일 수 있는 이점도 있다고 합니다. 




'자동차, 배, 롤러코스터 멀미 전기자극으로 극복' 영어기사 보기

Zaps From Electric Device May Prevent Motion Sickness

(헬스데이 뉴스 영어기사 상세보기)

Motion sickness effectively treated with mild brain stimulation

(메디컬뉴스 투데이 영어기사 상세보기)

Travel sickness study: Brain zaps 'may ease symptoms'

(BBC뉴스 영어기사 상세보기)

Mild Brain Zap May Help Treat Seasickness Or Motion Sickness In Future

(테크타임 영어기사 상세보기)

Electric Device Zaps May Prevent Motion Sickness

(웹엠디 영어기사 상세보기)

 

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3세 이하 어린이 멀미약 먹였다간?…멀미 특효약 따로 있다?

멀미 주위 움직임·몸 평형기관 움직임 차로 발생

멀미약 알약·마시는 약 차타기 30분~1시간 전 복용

"여행을 하려면 멀미 때문에 너무 힘들어요."
"아이가 멀미를 하는것 같은데 멀미약을 먹어도 될까요."
"멀미는 도대체 왜 하는 것이죠?"
"멀미약을 먹을때 주의할 점이 뭐가 있나요?"
"운전과 관련된 것은 조심하는게 좋은 것 같아요."
"자동차와 관련 된 것은 특히 조심해야죠."
"맞아요, 알고보면 자동차가 매우 위험하니까요."




여행을 즐거움과 낭만을 줍니다. 다람쥐 체바퀴 돌듯한 생활에 일종의 새로움을 주기에 즐겁습니다. 이런 여행의 불청객이 바로 멀미입니다. 배를 타거나 차를 탈때 부자연스럽게 일어나는 멀미.

멀미는 왜 일어나는 것일까요. 멀미를 줄여보려고 멀미약을 먹는데 이런 멀미약을 먹어도 괜찮은 것일까요. 아이에게 멀미약을 먹이는데 괜찮을까요. 멀미와 멀미약에 관해 식품의약품안전청과 함께 알아봤습니다.


여행의 불청객 멀미가 뭘까?

멀미는 자동차 ·배 등을 탔을 때 구토증이나 메스꺼움을 일으키는 질환입니다. 앉거나 누웠다가 갑자기 벌떡 일어서면 현기증을 느끼는 사람이나, 아침에 잠에서 깨어나 일어나기가 거북해지는 등의 증세를 가지는 체질적인 증후군에는 기립성조절장애(起立性調節障碍) ·자율신경불안정증 등이 있으며, 멀미도 그런 증세의 하나입니다.

멀미는 눈으로 보이는 주위환경의 움직임과 몸 속 평형 감각기관이 느끼는 움직임의 차이에 의하여 발생되는 증상으로 메스꺼움이나 어지러움이 나타나게 됩니다.
 

멀미약은 어떤 종류가 있을까?
멀미약은 스코폴라민 성분의 붙이는 패치제가 있습니다. 또 염산메클리진, 디멘히드리네이트, 스코폴라민 등의 성분으로 이루어진 알약과 마시는 약, 씹어먹는 츄어블정, 껌제, 가루약 등이 있습니다. 멀미약의 종류별 사용법과 사용상 주의사항이 있습니다. 이런 사항은 꼭 지켜야 자신을 위해 좋습니다. 




멀미약 중 알약 및 마시는 약은 차를 타기 30~1시간 전에 복용해야
멀미약도 먹는 시기가 중요합니다. 알약 및 마시는 약의 경우, 멀미를 예방하기 위해서는 승차하기 30분 내지 1시간 전에 미리 복용해야 하며 추가로 복용해야 하는 경우에는 4시간 이상 간격을 두고 복용해야 합니다.

감기약 먹는 사람, 3세 이하 어린이는 멀미약 안돼
현재 자신이 감기약이나, 해열진통제, 진정제 등을 복용중인 사람은 멀미약을 사용하지 않도록 해야 합니다. 또한 3세 이하의 어린이에게는 멀미약을 먹이지 않는게 좋습니다. 


껌은 멀미 불쾌감이 느껴지기 시작할때 씹어야
껌은 승차 전에 미리 사용하기 보다는 멀미로 인한 불쾌감이 느껴지기 시작할 때 씹는 것이 좋으며, 10~15분가량 씹다가 일반 껌처럼 버리면 됩니다.





패취제는 한쪽 귀에만 반드시 1매만 붙여야
패취제는 양쪽 귀에 붙일 경우 용량과다로 부작용이 발생 할 수 있으므로 한쪽 귀 뒤에 반드시 1매만 붙이도록 하고 이동이 끝나면 떼어내며, 붙이거나 떼어낸 후엔 손을 깨끗이 씻어야 합니다. 


특히, 만 8세 미만의 어린이는 사용을 금지하고 만8세 이상의 어린이일 경우 전문가와 상의한 후 반드시 어린이용 패취제를 사용해야 합니다.

어린이 키미테의 경우 의약품 재분류 결과 2012년 8월31일자로 전문의약품으로 분류되었으며, 시중에 유통되고 있는 의약품 교체, 대국민 안내 등에 소요 기간을 고려하여 6개월 후인 2013년 3월 1일부터 시행예정입니다.

60세 이상 고령자, 대사질환자, 간질환자는 중추신경계 작용이 증강될 수 있으므로 가급적 사용을 자제합니다. 




녹내장 배뇨장애 있는 사람은 멀미약 사용 않아야
녹내장, 배뇨장애, 전립선비대증이 있는 사람이 멀미약을 사용하는 경우에는 안압이 높아지거나, 배뇨장애 증세가 악화될 수 있기 때문에 멀미약을 사용하지 않는 편이 좋습니다. 

멀미는 적절한 의약품 사용과 잠을 자거나 먼 산을 보는 것으로 증상 완화
식약청은 멀미는 일상생활에서는 발생하지 않고 자동차 등 실제 이동수단에 탑승하는 경우에 발생하기 때문에 미리 적절한 의약품을 사용하여 멀미에 의한 증상을 예방 및 완화시키거나, 시각정보 차단을 위해 잠을 자거나 먼 산을 보는 것이 멀미 증상을 감소시킬 수 있다고 합니다. 





식품의약품안전청 수학여행 등 장거리 여행으로 인한 멀미에 의약품을 사용할 경우 소비자가 안전하게 사용할 수 있도록 「의약품안전사용매뉴얼」 ‘멀미약, 이것만은 알고 사용하세요’를 발간․배포한다고 합니다. 자세한 내용은 식약청 온라인 의약도서관(http://drug.kfda.go.kr) 의약품분야서재> e-book 리스트에서 확인할 수 있습니다.


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